Влияние йоги на осознанность и восприятие стресса
Влияние йоги на осознанность и воспринимаемый уровень стресса у студентов-медсестер
Обзор исследования
Подробное описание
Это исследование было направлено на изучение влияния йоги на внимательность и воспринимаемый уровень стресса у студентов-медиков в рамках рандомизированного контролируемого исследования с параллельными группами до и после тестирования. Было получено необходимое институциональное разрешение и одобрение комитета по этике.
Исследование проводилось в отделении медсестер на западе Турции в период с сентября 2019 года по январь 2020 года. В исследовании приняли участие 56 студентов-медсестер (группа вмешательства (n:29), контрольная группа (n:27). Группа вмешательства получила программу йоги на 15 недель, проводимую один раз в неделю лицом к лицу. Контрольная группа йогой не занималась. Данные были собраны с использованием «Формы данных о персонале», «Шкалы осознанного внимания», «Шкалы воспринимаемого стресса». Данные были собраны у студентов с помощью онлайн-опроса. Для анализа данных использовались описательная статистика, парный выборочный t-критерий, независимый t-критерий, критерий хи-квадрат Пирсона. В конце исследования такое же занятие йогой было проведено со студентами контрольной группы.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Ege Bölgesi
-
İzmir, Ege Bölgesi, Турция, 35560
- Izmir Democracy University
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
- Пожилой взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения: быть студентом первого курса медсестры старше 18 лет, добровольно участвовать и дать согласие -
Критерии исключения: неспособность заниматься йогой, нарушение слуха и зрения, нежелание продолжать участие в учебе и прогулы в школе.
-
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Поддерживающая терапия
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Одногрупповое задание
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: вмешательство
Группа вмешательства участвовала в 15-недельных занятиях йогой/просветительством под руководством исследователя.
Учебная программа йоги по использованию йоги в классе была ранее изучена студентами-медсестрами, и было получено разрешение на ее использование в этом исследовании.
Содержание курса составляет 1,5 часа в неделю (теоретическое: 30 минут; практическое: 60 минут). Каждое занятие йогой включает 5 минут дыхания (пранаямы) и разминки, 40 минут поз (асаны), 5 минут дыхания (пранаямы). ), 5 минут позы трупа (шавасана). Кроме того, для развития осознанности после занятия студентам были предложены ежедневные практики, позволяющие применять осознанный подход к жизненным событиям.
Студенты участвовали в таких мероприятиях, как практика йоги, дыхательные упражнения и упражнения на расслабление, медитативные практики с заметками инструктора и ресурсами.
|
Исследователь имеет сертификат йоги перед исследованием.
Группа вмешательства участвовала в 15-недельных занятиях йогой/просветительством под руководством исследователя.
Учебная программа по использованию йоги в классе была ранее изучена студентами-медсестрами, и было получено разрешение на ее использование в этом исследовании [11].
Содержание курса составляет 1,5 часа в неделю (теоретическое: 30 минут; практическое: 60 минут). Каждое занятие йогой включает 5 минут дыхания (пранаямы) и разминки, 40 минут поз (асаны), 5 минут дыхания (пранаямы). ), 5 минут позы трупа (шавасана). Кроме того, для развития осознанности после занятия студентам были предложены ежедневные практики, позволяющие применять осознанный подход к жизненным событиям.
Студенты участвовали в таких мероприятиях, как практика йоги, дыхательные упражнения и упражнения на расслабление, медитативные практики с заметками инструктора и ресурсами.
|
|
Без вмешательства: контроль
Во время исследования к студентам контрольной группы никакое вмешательство не применялось.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Шкала осознанного внимания
Временное ограничение: 15 недель
|
Шкала состоит из пятнадцати пунктов и состоит из одного измерения.
Шестибалльная шкала типа Лайкерта имеет оценочную шкалу «1 = почти всегда, 2 = большую часть времени, 3 = иногда, 4 = редко, 5 = очень редко, 6 = почти никогда».
Хотя эта шкала дает единый общий балл, высокие баллы указывают на высокий уровень внимательности.
|
15 недель
|
|
Шкала воспринимаемого стресса (PSS)
Временное ограничение: 15 недель
|
PSS, состоящий в общей сложности из 10 пунктов, был разработан для измерения степени, в которой определенные ситуации в жизни человека воспринимаются как стрессовые.
Участники оценивали каждый пункт по 5-балльной шкале Лайкерта от «Никогда (0)» до «Очень часто (4)».
В то время как баллы PSS-10 варьируются от 0 до 40 и от 0 до 16.
Высокий балл указывает на повышенное восприятие стресса.
|
15 недель
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: özüm erkin, Ph.D, Izmir Democracy University
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- IDU-SBF-ÖE-01
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .
Клинические исследования Стресс
-
VA Office of Research and DevelopmentVA St. Louis Health Care SystemПрекращеноВетераны, направленные в St. Louis VAMC Stress TesСоединенные Штаты
Клинические исследования практика йоги
-
New York State Psychiatric InstituteUniversity of Miami; Columbia University; University of Southern California; Feinstein...Активный, не рекрутирующийЗдоровые участникиСоединенные Штаты