Yogans effekt på mindfulness och upplevd stress
Effekten av yoga på mindfulness och upplevd stressnivå hos sjuksköterskestudenter
Studieöversikt
Detaljerad beskrivning
Denna studie syftade till att undersöka effekten av yoga på mindfulness och upplevda stressnivåer hos sjuksköterskestudenter i en parallell-grupp pretest-posttest randomiserad kontrollerad studiedesign. Det erforderliga institutionella tillståndet och godkännande från etikkommittén mottogs.
Studien genomfördes på en vårdavdelning i västra Turkiet mellan september 2019 och januari 2020. Studien bestod av 56 sjuksköterskestudenter med (insatsgrupp (n:29), kontrollgrupp (n:27). Interventionsgruppen fick yogaprogrammet under 15 veckor levererat en gång i veckan ansikte mot ansikte. Kontrollgruppen utövade inte yoga. Uppgifterna samlades in med hjälp av "Personnel data form", "Mindful Attention Awareness Scale", "Perceived Stress Scale". Uppgifterna samlades in från eleverna med hjälp av onlineenkäten. För dataanalys användes beskrivande statistik, parat prov t-test, oberoende t, Pearson chi-kvadrattest. I slutet av studien hölls samma yogapass med eleverna i kontrollgruppen.
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
Ege Bölgesi
-
İzmir, Ege Bölgesi, Kalkon, 35560
- Izmir Democracy University
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
- Äldre vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier: att vara sjuksköterskestudent i förstaårsklassen, äldre än 18 år, frivilligt delta och ge samtycke -
Uteslutningskriterier: med en funktionsnedsättning att utöva yoga, hörsel- och synnedsättning, ovilja att fortsätta delta i studien och skolfrånvaro
-
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Stödjande vård
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Enskild gruppuppgift
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Inget ingripande: kontrollera
Inget ingripande
|
|
|
Experimentell: intervention
Interventionsgruppen deltog i 15 veckors yoga/medvetenhetsaktiviteter ledda av forskaren.
Yogaläroplanen för användning av yoga i klassrummet hade tidigare studerats med sjuksköterskestudenter och tillstånd erhölls för användning i denna studie.
Kursens innehåll består av 1,5 timmar/per vecka (teoretiskt: 30 minuter; praktiskt: 60 minuter) Varje yogapass innehåller 5 minuters andning (pranayama) och uppvärmning, 40 minuters ställningar (asanas), 5 minuters andning (pranayama) ), 5 minuters kroppsställning (shavasana). Dessutom, för att utveckla mindfulness, erbjöds eleverna efter klassen dagliga övningar som möjliggör ett mindfulness-baserat förhållningssätt till livshändelser.
Eleverna deltog i aktiviteter som yogaövningar, andnings- och avslappningsövningar, meditationsövningar med instruktörsanteckningar och resurser.
|
Forskaren har ett yogacertifikat innan studien.
Interventionsgruppen deltog i 15 veckors yoga/medvetenhetsaktiviteter ledda av forskaren.
Yogaläroplanen för användning av yoga i klassrummet hade tidigare studerats med sjuksköterskestudenter och tillstånd erhölls för användning i denna studie [11].
Kursens innehåll består av 1,5 timmar/per vecka (teoretiskt: 30 minuter; praktiskt: 60 minuter) Varje yogapass innehåller 5 minuters andning (pranayama) och uppvärmning, 40 minuters ställningar (asanas), 5 minuters andning (pranayama) ), 5 minuters kroppsställning (shavasana). Dessutom, för att utveckla mindfulness, erbjöds eleverna efter klassen dagliga övningar som möjliggör ett mindfulness-baserat förhållningssätt till livshändelser.
Eleverna deltog i aktiviteter som yogaövningar, andnings- och avslappningsövningar, meditationsövningar med instruktörsanteckningar och resurser.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Medvetenhetsskala för medveten uppmärksamhet
Tidsram: 15 veckor
|
Vågen består av femton föremål och består av en dimension.
Den 6-gradiga Likertskalan har en betygsskala på "1=nästan alltid, 2=för det mesta, 3=ibland, 4=sällan, 5=mycket sällan, 6=nästan aldrig".
Även om denna skala ger en enda totalpoäng, indikerar höga poäng höga nivåer av mindfulness
|
15 veckor
|
|
Perceived Stress Scale (PSS)
Tidsram: 15 veckor
|
PSS, som består av totalt 10 artiklar, har tagits fram för att mäta i vilken utsträckning vissa situationer i en persons liv upplevs som stressande.
Deltagarna betygsatte varje objekt på en 5-gradig Likert-skala som sträckte sig från "Aldrig (0)" till "Mycket ofta (4)".
Medan poängen för PSS-10 varierar från 0 till 40 och från 0 till 16.
Ett högt betyg indikerar en ökad uppfattning om stress
|
15 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Utredare
- Huvudutredare: özüm erkin, Ph.D, Izmir Democracy University
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Andra studie-ID-nummer
- IDU-SBF-ÖE-01
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .