El efecto del yoga sobre la atención plena y el estrés percibido
El efecto del yoga sobre la atención plena y el nivel de estrés percibido en estudiantes de enfermería
Descripción general del estudio
Descripción detallada
Este estudio tuvo como objetivo examinar el efecto del yoga sobre la atención plena y los niveles de estrés percibidos en estudiantes de enfermería en un diseño de estudio controlado aleatorio pretest-postest de grupos paralelos. Se recibió el permiso institucional requerido y la aprobación del comité de ética.
El estudio se realizó en un departamento de enfermería en el oeste de Turquía entre septiembre de 2019 y enero de 2020. El estudio estuvo conformado por 56 estudiantes de enfermería con (grupo de intervención (n:29), grupo de control (n:27). El grupo de intervención recibió el programa de yoga durante 15 semanas impartido una vez por semana cara a cara. El grupo de control no practicó yoga. Los datos se recogieron mediante el "Formulario de datos del personal", la "Escala de concienciación sobre la atención plena", la "Escala de estrés percibido". Los datos fueron recopilados de los estudiantes mediante la encuesta en línea. Para el análisis de los datos se utilizó estadística descriptiva, prueba t para muestras pareadas, t independiente, prueba chi-cuadrado de Pearson. Al final del estudio, se realizó la misma sesión de yoga con los estudiantes del grupo de control.
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Ege Bölgesi
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İzmir, Ege Bölgesi, Pavo, 35560
- Izmir Democracy University
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
- Adulto Mayor
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión: ser estudiante de primer año de enfermería, mayor de 18 años, ofrecerse voluntariamente para participar y dar su consentimiento -
Criterios de exclusión: con discapacidad para practicar yoga, discapacidad auditiva y visual, falta de voluntad para continuar participando en el estudio y ausentismo escolar.
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Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Cuidados de apoyo
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación de un solo grupo
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Sin intervención: control
Sin intervención
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Experimental: intervención
El grupo de intervención participó en 15 semanas de actividades de yoga/conciencia dirigidas por el investigador.
El plan de estudios de yoga para el uso del yoga en el aula había sido estudiado previamente con estudiantes de enfermería y se obtuvo permiso para su uso en este estudio.
El contenido del curso consta de 1,5 horas/semana (teórico: 30 minutos; práctico: 60 minutos) Cada sesión de yoga incluye 5 minutos de respiración (pranayama) y calentamiento, 40 minutos de posturas (asanas), 5 minutos de respiración (pranayama) ), 5 minutos de postura del cadáver (shavasana). Además, para desarrollar la atención plena, después de la clase, se ofreció a los estudiantes prácticas diarias que permiten un enfoque de los acontecimientos de la vida basado en la atención plena.
Los estudiantes participaron en actividades como práctica de yoga, ejercicios de respiración y relajación, prácticas de meditación con notas y recursos del instructor.
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El investigador cuenta con un certificado de yoga antes del estudio.
El grupo de intervención participó en 15 semanas de actividades de yoga/conciencia dirigidas por el investigador.
El plan de estudios de yoga para el uso del yoga en el aula se había estudiado previamente con estudiantes de enfermería y se obtuvo permiso para su uso en este estudio [11].
El contenido del curso consta de 1,5 horas/semana (teórico: 30 minutos; práctico: 60 minutos) Cada sesión de yoga incluye 5 minutos de respiración (pranayama) y calentamiento, 40 minutos de posturas (asanas), 5 minutos de respiración (pranayama) ), 5 minutos de postura del cadáver (shavasana). Además, para desarrollar la atención plena, después de la clase, se ofreció a los estudiantes prácticas diarias que permiten un enfoque de los acontecimientos de la vida basado en la atención plena.
Los estudiantes participaron en actividades como práctica de yoga, ejercicios de respiración y relajación, prácticas de meditación con notas y recursos del instructor.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Escala de conciencia de atención consciente
Periodo de tiempo: 15 semanas
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La escala consta de quince ítems y consta de una dimensión.
La escala tipo Likert de 6 puntos tiene una escala de calificación de “1=casi siempre, 2=la mayor parte del tiempo, 3=a veces, 4=raramente, 5=muy raramente, 6=casi nunca”.
Si bien esta escala proporciona una puntuación total única, las puntuaciones altas indican altos niveles de atención plena.
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15 semanas
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Escala de estrés percibido (PSS)
Periodo de tiempo: 15 semanas
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El PSS, que consta de un total de 10 ítems, fue desarrollado para medir en qué medida determinadas situaciones de la vida de una persona se perciben como estresantes.
Los participantes calificaron cada ítem en una escala tipo Likert de 5 puntos que iba desde "Nunca (0)" hasta "Muy a menudo (4)".
Mientras que las puntuaciones del PSS-10 van de 0 a 40 y de 0 a 16.
Una puntuación alta indica una mayor percepción del estrés.
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15 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: özüm erkin, Ph.D, Izmir Democracy University
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- IDU-SBF-ÖE-01
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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