Effekten av yoga på mindfulness og opplevd stress
4. mai 2024 oppdatert av: Özüm Erkin, Izmir Democracy University
Effekten av yoga på mindfulness og opplevd stressnivå hos sykepleierstudenter
Denne studien hadde som mål å undersøke effekten av yoga på mindfulness og opplevd stressnivå hos sykepleierstudenter.
En randomisert kontrollert studie ble utført på en sykepleieavdeling i det vestlige Tyrkia mellom september 2019 og januar 2020.
Den nødvendige institusjonelle tillatelsen og godkjenningen av etikkkomiteen ble mottatt.
Studiedeltakerne var 56 sykepleierstudenter med (intervensjonsgruppe (n:29), kontrollgruppe (n:27).
Intervensjonsgruppen fikk yogaprogrammet i 15 uker levert en gang i uken.
Kontrollgruppen praktiserte ikke yoga.
Studieoversikt
Detaljert beskrivelse
Denne studien hadde som mål å undersøke effekten av yoga på oppmerksomhet og opplevd stressnivå hos sykepleierstudenter i en parallell-gruppe pretest-posttest randomisert kontrollert studiedesign. Den nødvendige institusjonelle tillatelsen og godkjenningen av etikkkomiteen ble mottatt.
Studien ble utført i en sykepleieavdeling i det vestlige Tyrkia mellom september 2019 og januar 2020. Studien besto av 56 sykepleierstudenter med (intervensjonsgruppe (n:29), kontrollgruppe (n:27). Intervensjonsgruppen fikk yogaprogrammet i 15 uker levert en gang i uken ansikt til ansikt. Kontrollgruppen praktiserte ikke yoga. Dataene ble samlet inn ved hjelp av "Personelldataskjema", "Mindful Attention Awareness Scale", "Perceived Stress Scale". Dataene ble samlet inn fra studentene ved hjelp av nettundersøkelsen. For dataanalyse ble beskrivende statistikk, paret prøve t-test, uavhengig t, Pearson kjikvadrattest brukt. På slutten av studien ble den samme yogaøkten holdt med elevene i kontrollgruppen.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
56
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Ege Bölgesi
-
İzmir, Ege Bölgesi, Tyrkia, 35560
- Izmir Democracy University
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
- Eldre voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inkluderingskriterier: å være sykepleierstudent i førsteårsklasse, eldre enn 18 år, melde seg frivillig til å delta og gi samtykke -
Eksklusjonskriterier: med en funksjonshemming til å praktisere yoga, hørsels- og synshemming, manglende vilje til å fortsette å delta i studiet og skolefravær
-
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Støttende omsorg
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Enkeltgruppeoppdrag
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: innblanding
Intervensjonsgruppen deltok i 15 uker med yoga/bevisstgjøringsaktiviteter ledet av forskeren.
Yogapensum for bruk av yoga i klasserommet var tidligere studert med sykepleierstudenter og det ble innhentet tillatelse for bruk i denne studien.
Kursinnholdet består av 1,5 timer/per uke (teoretisk: 30 minutter; praktisk: 60 minutter) Hver yogaøkt inkluderer 5 minutter pust (pranayama) og oppvarming, 40 minutter stillinger (asanas), 5 minutter pust (pranayama) ), 5 minutter med lik positur (shavasana). I tillegg, for å utvikle mindfulness, ble elevene etter timen tilbudt daglig praksis som muliggjør en mindfulness-basert tilnærming til livshendelser.
Studentene deltok i aktiviteter som yogapraksis, puste- og avspenningsøvelser, meditasjonspraksis med instruktørnotater og ressurser.
|
Forskeren har et yogasertifikat før studien.
Intervensjonsgruppen deltok i 15 uker med yoga/bevisstgjøringsaktiviteter ledet av forskeren.
Yogapensum for bruk av yoga i klasserommet var tidligere studert med sykepleierstudenter og det ble innhentet tillatelse for bruk i denne studien [11].
Kursinnholdet består av 1,5 timer/per uke (teoretisk: 30 minutter; praktisk: 60 minutter) Hver yogaøkt inkluderer 5 minutter pust (pranayama) og oppvarming, 40 minutter stillinger (asanas), 5 minutter pust (pranayama) ), 5 minutter med lik positur (shavasana). I tillegg, for å utvikle mindfulness, ble elevene etter timen tilbudt daglig praksis som muliggjør en mindfulness-basert tilnærming til livshendelser.
Studentene deltok i aktiviteter som yogapraksis, puste- og avspenningsøvelser, meditasjonspraksis med instruktørnotater og ressurser.
|
|
Ingen inngripen: kontroll
Ingen intervensjon ble brukt på studentene i kontrollgruppen under studien.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Mindful Attention Awareness Scale
Tidsramme: 15 uker
|
Vekten består av femten elementer og består av én dimensjon.
6-punkts Likert-skalaen har en vurderingsskala på "1 = nesten alltid, 2 = mesteparten av tiden, 3 = noen ganger, 4 = sjelden, 5 = svært sjelden, 6 = nesten aldri".
Selv om denne skalaen gir en enkelt totalscore, indikerer høye poengsummer høye nivåer av oppmerksomhet
|
15 uker
|
|
Perceived Stress Scale (PSS)
Tidsramme: 15 uker
|
PSS, som består av totalt 10 elementer, ble utviklet for å måle i hvilken grad enkelte situasjoner i en persons liv oppleves som stressende.
Deltakerne vurderte hvert element på en 5-punkts Likert-skala som spenner fra "Aldri (0)" til "Veldig ofte (4)".
Mens Poengsummen til PSS-10 varierer fra 0 til 40 og fra 0 til 16.
En høy score indikerer økt oppfatning av stress
|
15 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: özüm erkin, Ph.D, Izmir Democracy University
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
30. september 2019
Primær fullføring (Faktiske)
20. januar 2020
Studiet fullført (Faktiske)
30. januar 2020
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
4. mai 2024
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
4. mai 2024
Først lagt ut (Faktiske)
8. mai 2024
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
8. mai 2024
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
4. mai 2024
Sist bekreftet
1. mai 2024
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
- IDU-SBF-ÖE-01
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .
Kliniske studier på Understreke
-
Massachusetts General HospitalFullførtUnderstreke | Emosjonelt stress | Psykologisk stress | Sosialt stress | LivsstressForente stater
-
Holly RisdonBPAi; American Institute of StressHar ikke rekruttert ennå
-
Mälardalen UniversityFullførtHelseatferd | Psykologisk stress | Occupation-Related Stress DisorderSverige
-
The Touro College and University SystemFullførtStress, psykologisk | Stress, Fysiologisk | Stress, jobb | StudentutbrenthetForente stater
-
Oregon Health and Science UniversityFullførtPsykologisk stress | Fysiologisk stress
-
Philipps University Marburg Medical CenterFullførtPsykologisk stress | Fysiologisk stressTyskland
-
Northwestern UniversityHarvard UniversityAktiv, ikke rekrutterendeStress, psykologisk | Stress, følelsesmessig | Stress, FysiologiskForente stater
-
University of Southern DenmarkHeadspace HealthFullførtPsykologisk stress | Fysiologisk stressDanmark
-
National Taiwan University HospitalTaipei City HospitalUkjentPsykologisk stress | Fysiologisk stressTaiwan
-
Region SkaneHar ikke rekruttert ennå