VR-harjoitusinterventio työpaikalla (VRW)

irtual Reality (VR) -kuntosovellukset ovat lupaavia interventioita harjoituksen edistämiseksi kotiympäristössä. Moninpelikuntopelit virtuaalitodellisuusalustoille käsittelevät useita yleisiä haasteita, jotka liittyvät alentuneeseen harjoittelun noudattamiseen, kuten sosiaaliseen vastuuseen, kuljetukseen, säähän, kuntosalijäsenyyksiin ja itsetietoisuuteen. Tämän tutkimuksen tavoitteena on arvioida kaupallisesti saatavilla olevan virtuaalitodellisuuden kuntoilusovelluksen säännöllisen käytön vaikutusta elämänlaatumittauksiin, mukaan lukien fyysiseen aktiivisuuteen, terveyteen ja hyvinvointiin. Tähän tutkimukseen otetaan mukaan terveitä, 18–50-vuotiaita osallistujia, ja heille myönnetään Quest 2 -virtuaalitodellisuuskuulokkeet ja he saavat pääsyn virtuaalitodellisuuden kuntosovellukseen (VRWorkout – VRW). Osallistujia pyydetään käyttämään VRW:tä säännöllisesti ja asteittain kuuden viikon ajan ja suorittamaan fyysistä aktiivisuutta ja hyvinvointia koskevia tutkimuksia 9 viikon aikana. VRW:ssä suoritettava aktiviteetti perustuu osallistujan valintaan. Ehdotettu etenemisaikataulu toimitetaan, mutta sitä ei panna täytäntöön. Tämä terveitä työskenteleviä henkilöitä koskeva tutkimus on perusta arvioitaessa, voidaanko mukaansatempaavia kuntoilusovelluksia käyttää elämäntapainterventioihin yleisen fyysisen aktiivisuuden ja hyvinvoinnin lisäämiseksi.