Intervención de ejercicios de realidad virtual en un entorno laboral (VRW)

Las aplicaciones de fitness de realidad virtual (VR) son intervenciones prometedoras para promover el ejercicio en el hogar. Los juegos de fitness multijugador para plataformas de realidad virtual abordan varios desafíos comunes asociados con una menor adherencia al ejercicio, como la responsabilidad social, el transporte, el clima, las membresías en gimnasios y la timidez. Este estudio tiene como objetivo evaluar el impacto del uso regular de una aplicación de fitness de realidad virtual disponible comercialmente en las medidas de calidad de vida, incluida la actividad física, la salud y el bienestar. Este estudio inscribirá a participantes sanos, de entre 18 y 50 años, y se les entregará un casco de realidad virtual Quest 2 y se les dará acceso a la aplicación de fitness de realidad virtual (VRWorkout - VRW). Se pedirá a los participantes que utilicen VRW de forma regular y progresiva durante un período de seis semanas y que completen encuestas sobre actividad física y bienestar durante un período de 9 semanas. La actividad completada dentro de VRW se basa en la elección del participante. Se proporcionará un cronograma de progresión sugerido, pero no se aplicará. Este estudio de personas trabajadoras sanas es fundamental para evaluar si las aplicaciones de fitness inmersivo pueden utilizarse como una intervención en el estilo de vida para aumentar la actividad física y el bienestar general.