Intervento di esercizi VR in un ambiente lavorativo (VRW)

Le applicazioni di fitness in realtà virtuale (VR) sono interventi promettenti per promuovere l'esercizio fisico in un ambiente domestico. I giochi di fitness multiplayer per piattaforme di realtà virtuale affrontano diverse sfide comuni associate alla ridotta aderenza agli esercizi come responsabilità sociale, trasporti, condizioni meteorologiche, iscrizioni in palestra e autocoscienza. Questo studio mira a valutare l’impatto dell’uso regolare di un’applicazione di fitness di realtà virtuale disponibile in commercio sulle misurazioni della qualità della vita, tra cui l’attività fisica, la salute e il benessere. Questo studio registrerà partecipanti sani, di età compresa tra 18 e 50 anni, a cui verrà fornito un visore per realtà virtuale Quest 2 e verrà dato accesso all'applicazione di fitness per realtà virtuale (VRWorkout - VRW). Ai partecipanti verrà chiesto di utilizzare VRW in modo regolare e progressivo per un periodo di sei settimane e di completare sondaggi sull'attività fisica e sul benessere per un periodo di 9 settimane. L'attività completata all'interno di VRW si basa sulla scelta del partecipante. Verrà fornito un programma di progressione suggerito, ma non imposto. Questo studio su individui sani che lavorano è fondamentale per valutare se le applicazioni di fitness immersivo possono essere utilizzate come intervento sullo stile di vita per aumentare l’attività fisica e il benessere complessivi.