Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Kohtalaisen intensiteetin jalkapohjan painallukset verrattuna jatkuvaan jalkapohjan punnerrukseen nuoren väestön verensokerissa

sunnuntai 19. toukokuuta 2024 päivittänyt: Riphah International University

Lyhytkestoisten, kohtalaisen intensiivisten jalkapohjan painallusten vaikutukset nuoren väestön verensokeritasoon verrattuna jatkuvaan jalkapohjan painallukseen

Sen selvittämiseksi, että lyhytkestoisilla, kohtalaisen intensiivisillä jalkapannuilleilla on parempi vaikutus verensokeritasoon verrattuna pitkittyviin jalkapohjan punnerruksiin.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Rekrytointi

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Pohjalihas on hidas hapettava lihas, jolla on molekyylikoneisto, joka on välttämätön veren välityksellä kulkeutuvien substraattien säätelemiseksi. Sillä on kyky lisätä paikallista oksidatiivista aineenvaihduntaa pitkäksi aikaa ilman väsymystä. Ainutlaatuisuus piilee tässä lihaksessa, koska se ei pysty varastoimaan glykogeenia ja saa energiansa suoraan verenkierrossa olevasta glukoosista. Tämä puolestaan ​​auttaa alentamaan verensokeria käyttämällä ylimääräistä verensokeria ensisijaisena polttoaineen lähteenä. Pohjalihas erottuu myös korkeasta hitaiden hapettavien kuitujen koostumuksesta, noin 88 % kuiduista on hitaita nykimiskuituja, mikä tekee siitä ainoan lihaksen ihmiskehossa, joka sisältää suuremman osuuden hitaita nykimiskuituja.

Tietyllä harjoituksella nimeltä soleus push-up (SPU) voi olla valtava vaikutus aineenvaihdunnan kiihdyttämiseen ja verensokeritason säätelyyn paremmin kuin koko kehon lihasharjoittelu, ajoittainen paasto, painonpudotus jne. Edellisen tutkimuksen mukaan se osoitti merkittävää vaikutusta veren yleiseen kemiaan, kun sitä suoritettiin 270 minuutin ajan.

Tämän tutkimuksen tarkoituksena on siis vertailla pitkäkestoisten jalkapohjan punnerrusten akuutteja vaikutuksia verensokeritasoon. Selvittää, antavatko kohtalaisen vastustetut jalkapohjan punnerrukset saman vai paremman tuloksen lyhyessä ajassa.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

39

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi

Opiskelupaikat

  • Pakistan
    • Punjab
      • Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 46120
        • Rekrytointi
        • Railway General Hospital
        • Ottaa yhteyttä:
        • Ottaa yhteyttä:

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Ikä: 18-35 vuotta.
  • Sukupuoli: sekä mies että nainen.
  • Terveet nuoret aikuiset.
  • BMI: terve paino.

Poissulkemiskriteerit:

  • Potilas, jolla on sydänongelmia.
  • Kaikki neurologiset ongelmat.
  • Polvivammat.
  • Potilas, jolla on alaraajan vammoja.
  • DVT ja alempi amputaatio.
  • Kuka tahansa tunnettu diabeetikko.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Lyhytkestoiset, kohtalaisen intensiteetin punnerrukset (ryhmä A)
Kohtalainen intensiteetti, johon sisältyy painotettuja jalkapohjan punnerruksia, suoritetaan, kunnes potilaan MHR on saavutettu.
Käyttäytyminen: Lyhytkestoiset kohtalaisen intensiteetin punnerrukset

Osallistujat aloittavat jalkapohjan punnerrukset istuma-asennoissa. Tätä varten osallistujat ovat istuma-asennossa, jalat ovat 90 asteen kulmassa lattiaan nähden, jalat asetetaan tasaisesti maahan. Osallistujat liikuttavat kantapäätään jatkuvasti ylös ja alas.

Soleus-punernokset suoritetaan kohtuullisella intensiteetillä käyttämällä painoja, jotka asetetaan heidän syliinsä.

Osallistujat suorittavat tätä harjoitusta, kunnes heidän 60-80 % maksimisykkeestään on saavutettu ja säilytetty

Muut nimet:
  • Ryhmä A
Kokeellinen: Jatkuvat jalkapuhleet (ryhmä B)
Jatkuvia jalkapunnerrustuksia tehdään enintään 270 minuuttia.
Käyttäytyminen: Jatkuvat Soleus-push-upit

Osallistujat aloittavat jalkapohjan punnerrukset istuen. Tätä varten osallistujat ovat istuma-asennossa, jalat ovat 90 asteen kulmassa lattiaan nähden ja jalat asetetaan tasaisesti maahan. Osallistujat liikuttavat sitten kantapäätään jatkuvasti ylös ja alas.

Jatkuvat jalkapohjan punnerrukset tehdään kevyellä intensiteetillä enintään 270 minuutin ajan.

Ulkoista vastusta ei lisätä. Osallistujille tarjotaan enintään 4 minuutin tauko jokaisen 90 minuutin intervention jälkeen. Sillä välin heiltä otetaan verinäyte

Muut nimet:
  • Ryhmä B

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos verensokeritasossa
Aikaikkuna: Perustaso 6 tuntiin
Ensisijainen tulosmitta on verensokeritason muutos, joka mitataan ennen interventiojaksoa ja sen jälkeen. Tämä antaa käsityksen lyhytkestoisten, kohtalaisen intensiivisten jalkapohjan punnerrusten ja jatkuvan jalkapohjan punnerrusten suorasta vaikutuksesta nuorten verensokeritasoihin.
Perustaso 6 tuntiin

Muut tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Harjoitusprotokollan noudattaminen
Aikaikkuna: Perustaso 6 tuntiin
Määrätyn harjoituksen noudattamista seurataan koko interventiojakson ajan, jotta voidaan arvioida noudattamista ja selvittää, onko harjoitusten noudattamisessa eroja kahden harjoitusryhmän välillä.
Perustaso 6 tuntiin

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Riphah International University

Tutkijat

  • Päätutkija: Waqar Ahmed Awan, PhD, Riphah International University Islamabad

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Sunnuntai 1. lokakuuta 2023

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Perjantai 28. kesäkuuta 2024

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Tiistai 30. heinäkuuta 2024

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Maanantai 6. toukokuuta 2024

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Sunnuntai 19. toukokuuta 2024

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Perjantai 24. toukokuuta 2024

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Perjantai 24. toukokuuta 2024

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Sunnuntai 19. toukokuuta 2024

Viimeksi vahvistettu

Keskiviikko 1. toukokuuta 2024

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 3547 Sara Noor

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Terveyskäyttäytyminen

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Sri Lanka

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

3
Tilaa