Soleus-Liegestütze mittlerer Intensität im Vergleich zu anhaltenden Soleus-Liegestützen hinsichtlich des Blutzuckerspiegels bei jungen Menschen
Auswirkungen kurzzeitiger Soleus-Liegestütze mittlerer Intensität im Vergleich zu anhaltenden Soleus-Liegestützen auf den Blutzuckerspiegel bei jungen Menschen
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Der Soleusmuskel ist ein langsam oxidierender Muskel, der über eine molekulare Maschinerie verfügt, die für die Regulierung von durch das Blut übertragenen Substraten notwendig ist. Es hat die Fähigkeit, den lokalen oxidativen Stoffwechsel über einen langen Zeitraum anzukurbeln, ohne dass es zu Ermüdungserscheinungen kommt. Die Einzigartigkeit dieses Muskels besteht darin, dass er kein Glykogen speichern kann und seine Energie direkt aus der im Blutkreislauf vorhandenen Glukose bezieht. Dies wiederum hilft bei der Senkung des Blutzuckers, indem der überschüssige Blutzucker als primäre Energiequelle genutzt wird. Der Soleus-Muskel zeichnet sich auch durch seinen hohen Anteil an langsam oxidativen Fasern aus. Rund 88 % der Fasern sind langsam kontrahierende Fasern, was ihn zum einzigen Muskel im menschlichen Körper macht, der einen größeren Anteil langsam kontrahierender Fasern enthält.
Eine spezielle Übung namens Soleus-Liegestütze (SPU) kann einen großen Einfluss auf die Ankurbelung des Stoffwechsels und die bessere Regulierung des Blutzuckerspiegels haben als Ganzkörperübungen für die Muskulatur, intermittierendes Fasten, Gewichtsverlust usw. Der vorherigen Studie zufolge zeigte es eine signifikante Wirkung auf die gesamte Blutchemie, wenn es 270 Minuten lang durchgeführt wurde.
Der Zweck dieser Studie besteht also darin, einen Vergleich der akuten Auswirkungen anhaltender Soleus-Liegestütze mit Soleus-Liegestützen mit mäßigem Widerstand auf den Blutzuckerspiegel zu finden. Um herauszufinden, ob Soleus-Liegestütze mit mäßigem Widerstand in kurzer Zeit die gleichen oder bessere Ergebnisse liefern.
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Punjab Province
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Rawalpindi, Punjab Province, Pakistan, 46120
- Railway General Hospital
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Alter: 18-35 Jahre.
- Geschlecht: sowohl männlich als auch weiblich.
- Gesunde junge Erwachsene.
- BMI: gesundes Gewicht.
Ausschlusskriterien:
- Patient mit Herzproblemen.
- Irgendwelche neurologischen Probleme.
- Knieverletzungen.
- Patient mit Verletzungen der unteren Gliedmaßen.
- TVT und untere Amputation.
- Jeder bekannte Diabetiker.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Verhütung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Anhaltende Soleus-Liegestütze (Gruppe B)
Anhaltende Soleus-Liegestütze werden bis zu 270 Minuten lang durchgeführt.
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Die Teilnehmer beginnen im Sitzen mit Soleus-Liegestützen. Dazu befinden sich die Teilnehmer in sitzender Position, die Beine stehen im 90-Grad-Winkel zum Boden und die Füße werden flach auf den Boden gestellt. Anschließend bewegen die Teilnehmer ihre Fersen kontinuierlich auf und ab. Anhaltende Soleus-Liegestütze werden mit leichter Intensität für bis zu 270 Minuten durchgeführt. Es wird kein äußerer Widerstand hinzugefügt. Den Teilnehmern wird nach jedem 90-minütigen Eingriff eine maximale Pausenzeit von 4 Minuten gewährt. In der Zwischenzeit wird ihnen eine Blutprobe entnommen
Andere Namen:
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Experimental: Kurze Dauer mittelschwerer Intensität Soleus-Liegestütze (Gruppe A)
Eine mäßige Intensität mit gewichteten Soleus-Liegestützen wird durchgeführt, bis der Patient anfängt, Müdigkeit zu ermüden
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Die Teilnehmer führten mit mäßig Intensität Soleus-Liegestütze mit Knöchelgewichten durch, die als 30-40% der Personen 1RM der Stärke des Soleus-Muskels berechnet wurden.
Der einzelne MSPU -Satz wurde 15 Minuten nach der Mahlzeit für die Zeit durchgeführt, bis der Muskel anfing, zu ermüden.
Die Teilnehmer befanden sich in der Sitzung mit Beinen in 90 Grad Winkel im Verhältnis zu Boden und Füße flach auf dem Boden, die eine kontinuierliche Pflanzerflexion gegen das Knöchelgewicht durchgeführt hatten.
Drei MSPU -Sätze wurden auf jeweils 15 durchgeführt und in 60 Minuten dauerte die Sitzung.
Andere Namen:
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Veränderung des Blutzuckerspiegels
Zeitfenster: Grundlinie bis 6 Stunden
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Das primäre Ergebnismaß wird die Veränderung des Blutzuckerspiegels sein, gemessen vor und nach dem Interventionszeitraum.
Dies wird einen Einblick in die direkten Auswirkungen kurzzeitiger Soleus-Liegestütze mittlerer Intensität im Vergleich zu anhaltenden Soleus-Liegestützen auf den Blutzuckerspiegel bei jungen Menschen geben.
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Grundlinie bis 6 Stunden
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Andere Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Wahrnehmung, Akzeptanz und Durchführbarkeit der Teilnehmer zur Messung der Einhaltung
Zeitfenster: Grundlinie bis 6 Stunden
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Die Einhaltung der vorgeschriebenen Übung wird während des gesamten Interventionszeitraums überwacht, um die Einhaltung der Einhaltung zu bewerten und festzustellen, ob Unterschiede in der Einhaltung zwischen den beiden Übungsgruppen vorliegen.
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Grundlinie bis 6 Stunden
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Ermittler
- Hauptermittler: Waqar Ahmed Awan, PhD, Riphah International University Islamabad
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
- 3547 Sara Noor
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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