Flessioni sul soleo di intensità moderata rispetto a flessioni sul soleo sostenute sul livello di glucosio nel sangue nella popolazione giovane
Effetti delle flessioni del soleo di breve durata e di intensità moderata rispetto alle flessioni del soleo sostenute sul livello di glucosio nel sangue tra la popolazione giovane
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Descrizione dettagliata
Il muscolo soleo è un muscolo ossidativo lento che possiede il macchinario molecolare necessario per regolare i substrati trasportati dal sangue. Ha la capacità di aumentare il metabolismo ossidativo locale per un lungo periodo di tempo senza avvertire affaticamento. La particolarità di questo muscolo risiede nella sua incapacità di immagazzinare glicogeno e trae la sua energia direttamente dal glucosio presente nel flusso sanguigno. Questo a sua volta aiuta ad abbassare il livello di zucchero nel sangue utilizzando il glucosio in eccesso nel sangue come fonte primaria di carburante. Il muscolo soleo si distingue anche per la sua elevata composizione di fibre ossidative lente, circa l'88% delle fibre sono fibre a contrazione lenta, rendendolo l'unico muscolo del corpo umano che contiene una percentuale maggiore di fibre a contrazione lenta.
Un esercizio specifico chiamato soleus push-up (SPU) può avere un enorme impatto sull'aumento del metabolismo e sulla regolazione del livello di glucosio nel sangue meglio degli esercizi muscolari totali del corpo, del digiuno intermittente, della perdita di peso, ecc. Secondo lo studio precedente ha mostrato un effetto significativo sulla chimica complessiva del sangue se eseguito per 270 minuti.
Quindi, lo scopo di questo studio sarà quello di trovare il confronto degli effetti acuti delle flessioni del soleo sostenute con le flessioni del soleo con resistenza moderata sul livello di zucchero nel sangue. Per scoprire se le flessioni del soleo con resistenza moderata daranno risultati uguali o migliori in un breve periodo di tempo.
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Punjab Province
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Rawalpindi, Punjab Province, Pakistan, 46120
- Railway General Hospital
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Età: 18-35 anni.
- Genere: sia maschile che femminile.
- Giovani adulti sani.
- BMI: peso sano.
Criteri di esclusione:
- Paziente con problemi cardiaci.
- Eventuali problemi neurologici.
- Lesioni al ginocchio.
- Paziente con lesioni agli arti inferiori.
- TVP e amputazione inferiore.
- Qualsiasi paziente diabetico conosciuto.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Piegamenti sul soleo sostenuti (Gruppo B)
Verranno eseguite flessioni sostenute del soleo per un massimo di 270 minuti.
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I partecipanti inizieranno le flessioni del soleo da seduti. Per fare ciò, i partecipanti saranno in posizione seduta, le gambe saranno a 90 gradi rispetto al pavimento e i piedi saranno appoggiati a terra. I partecipanti muoveranno quindi i talloni su e giù continuamente per. Le flessioni sostenute del soleo verranno eseguite con intensità leggera per un massimo di 270 minuti. Non verrà aggiunta alcuna resistenza esterna. Ai partecipanti verrà concesso un tempo di pausa massimo di 4 minuti dopo ogni intervento di 90 minuti. Nel frattempo verrà raccolto il campione di sangue
Altri nomi:
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Sperimentale: Push-up di soleo a breve intensità di breve durata (gruppo A)
Intensità moderata che coinvolge push-up di soleo ponderato viene eseguita fino a quando il paziente non inizierà ad affaticamento
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I partecipanti hanno eseguito push-up di soleo a intensità moderata con pesi alla caviglia, calcolati come il 30-40% degli individui 1RM di forza del muscolo Soleus.
Il singolo set di MSPU è stato eseguito 15 minuti dopo il pasto per il tempo fino al punto in cui il muscolo ha iniziato a affaticamento.
I partecipanti erano in posizione seduta con le gambe posizionate ad angolo di 90 gradi rispetto al pavimento e ai piedi piatti a terra eseguiti flessioni di fioriera continua contro il peso della caviglia.
Tre set di MSPU sono stati eseguiti ogni 15 e la sessione è durata in 60 minuti.
Altri nomi:
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Variazione del livello di zucchero nel sangue
Lasso di tempo: Dal basale a 6 ore
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La misura dell'esito primario sarà la variazione del livello di zucchero nel sangue, misurato prima e dopo il periodo di intervento.
Ciò fornirà informazioni sull'impatto diretto delle flessioni del soleo di breve durata e di intensità moderata rispetto alle flessioni del soleo sostenute sui livelli di zucchero nel sangue tra i giovani.
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Dal basale a 6 ore
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Altre misure di risultato
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Percezione, accettabilità e fattibilità dei partecipanti per misurare l'adesione
Lasso di tempo: Basale a 6 ore
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L'adesione all'esercizio prescritto sarà monitorata durante il periodo di intervento per valutare la conformità e determinare se ci sono differenze nell'adesione tra i due gruppi di esercizi.
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Basale a 6 ore
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Investigatori
- Investigatore principale: Waqar Ahmed Awan, PhD, Riphah International University Islamabad
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Inizio studio (Effettivo)
Completamento primario (Effettivo)
Completamento dello studio (Effettivo)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- 3547 Sara Noor
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