Naisjalkapalloilijoiden verenvirtausta rajoittavien harjoitusten ja isokineettisten harjoitusten tehokkuus
tiistai 4. kesäkuuta 2024 päivittänyt: Ebru Sever, Istanbul Medipol University Hospital
Naisjalkapalloilijoiden verenkiertoa rajoittavien harjoitusten ja isokineettisten harjoitusten vertailu: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus
Tavoitteemme tutkimuksessa on; Naisjalkapalloilijoiden verenkiertoa rajoittavien harjoitusten ja isokineettisten harjoitusten vertailu.
Tutkimukseen otetaan mukaan 30 18-30-vuotiasta naispuolista jalkapalloilijaa, jotka tulivat DOIT Health & Sports -klinikalle kuntoutukseen.
Osallistujat satunnaistetaan 2 ryhmään.
Yhdessä ryhmässä sovelletaan resistanssiharjoitusta verenvirtausta rajoittavalla harjoituksella (BFR-RE) ja toisessa ryhmässä resistenttiharjoitusta isokineettisellä laitteella (ID-RE).
Molemmille ryhmille luodaan 8 viikon harjoitusprotokolla ja harjoituksia järjestetään kahdesti viikossa.
Väestötietolomake, Kineo Intelligent Load Isokinetic Device lihasvoiman mittaamiseen, mittanauha ympärysmitan mittaamiseen, universaali goniometri nivelten liikeradalle, Illinois Agility Test ketteryyttä ja elämänlaatua varten; Maailman terveysjärjestön elämänlaatuasteikon lyhyt turkkilainen versio annetaan ennen harjoittelua, 4. viikolla ja 8. viikolla.
Naisjalkapalloilijoiden sovellusten tehokkuutta ja etuja toisiinsa nähden tarkastellaan.
Kahden harjoitustyypin 4 ja 8 viikon vaikutuksia tarkastellaan.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
30
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Ataşehir
-
Istanbul, Ataşehir, Turkki, 34758
- DOIT Health & Sports Clinic
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- 18-30 vuotiaana
- Naisjalkapalloilijaksi ryhtyminen
- Vapaaehtoinen osallistuminen tutkimukseen
Poissulkemiskriteerit:
- Syvä laskimotromboosi
- Raskaus
- Hypertensio
- Anti-inflammatorinen käyttö
- Selittämätön rintakipu
- Synnynnäinen sydänsairaus
- Osallistujat, joilla on aiemmin ollut vasta-aiheita harjoitteluun
- Tutkimuksen kanssa samaan aikaan on tehty toinenkin tutkimus.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Ryhmä 1 (Resistenssiharjoitus verenkiertoa rajoittavalla harjoituksella (BFR-RE Group))
Resistenssiharjoitusta verenkiertoa rajoittavalla harjoituksella (BFR-RE) annetaan 2 päivänä viikossa 8 viikon ajan.
Jokainen harjoituskerta koostuu 4 sarjasta.
Ensimmäisessä sarjassa on 30 toistoa ja seuraavissa 3 sarjassa 15 toistoa, yhteensä 75 toistoa.
Sarjojen välissä on vähintään 30 sekuntia ja enintään 60 sekuntia lepoväliä.
Koska sovellus tehdään alaraajojen lihasryhmille, alaraajan proksimaaliseen osaan asetetaan mansetti.
Harjoituskuormitus määritetään 20-40 %:ksi 1 RM:stä.
|
Ennen harjoittelua selvitetään naisjalkapalloilijoiden lihasvoima, ympärysmitta, nivelten liikerata, ketteryys ja elämänlaatu. Lihasvoimamittaukset arvioidaan BFR-RE- ja ID-RE-ryhmien Kineo Intelligent Load Isokinetic Device -laitteella. Tämän jälkeen molemmille ryhmille annetaan 4 viikon kestävyysharjoittelu. Tämän koulutuksen jälkeen kaikki arvioinnit suoritetaan uudelleen. Tämän arvioinnin jälkeen järjestetään vielä 4 viikkoa koulutusta ja arvioinnit otetaan uudelleen käyttöön 8. viikon lopussa. "Informed Volunteer Consent Form" lukee ja allekirjoittaa 30 valittua osallistujaa. |
|
Kokeellinen: Ryhmä 2 (Resistenssiharjoittelu isokineettisellä laitteella (ID-RE Group))
Resistenssiharjoittelua isokineettisellä laitteella (ID-RE) annetaan 2 päivänä viikossa 8 viikon ajan.
Harjoittelun aikana jalkojen puristus-, kyykky- ja polvien ojennusliikettä parannetaan lisäämällä vastusta tai muuttamalla asentoa urheilijan kunnosta riippuen.
|
Ennen harjoittelua selvitetään naisjalkapalloilijoiden lihasvoima, ympärysmitta, nivelten liikerata, ketteryys ja elämänlaatu. Lihasvoimamittaukset arvioidaan BFR-RE- ja ID-RE-ryhmien Kineo Intelligent Load Isokinetic Device -laitteella. Tämän jälkeen molemmille ryhmille annetaan 4 viikon kestävyysharjoittelu. Tämän koulutuksen jälkeen kaikki arvioinnit suoritetaan uudelleen. Tämän arvioinnin jälkeen järjestetään vielä 4 viikkoa koulutusta ja arvioinnit otetaan uudelleen käyttöön 8. viikon lopussa. "Informed Volunteer Consent Form" lukee ja allekirjoittaa 30 valittua osallistujaa. |
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Kineo Intelligent Load Isokineettinen laite
Aikaikkuna: 10 viikkoa
|
Kineolla voidaan arvioida ala-/yläraajojen ja vartalon lihaksia.
Laitetta voidaan käyttää myös voimaharjoitteluun.
Isokineettiselle menetelmälle on tunnusomaista liike ennalta määrätyllä vakionopeudella riippumatta käytetystä voimasta.
Testi (yksi- tai kaksipuolinen) sisältää 5 peräkkäistä liikettä eri nopeudella ja maksimiteholla.
Kuvaajan analyysi mahdollistaa voiman, nopeuden ja kulman välisen suhteen arvioinnin.
Se mahdollistaa isokineettisen harjoituksen suorittamisen kaikilla työasemilla, sekä avoimessa että suljetussa ketjussa.
Lisäksi Kineo Biphasic Loadilla on mahdollista erottaa kuormitus samankeskisen ja epäkeskisen vaiheen välillä, mikä vähentää lihasponnistusta ja tekee työstä turvallisempaa.
Yksityiskohtaiset raportit voimasta, lihasepätasapainosta ja kaikki kuntoutusprosessin jatkuvaan seurantaan tarvittava tieto ovat heti näkyvissä, ne voidaan tulostaa tai viedä Excel-muodossa.
|
10 viikkoa
|
|
Reiden ja jalkojen ympärysmitan mittaus
Aikaikkuna: 10 viikkoa
|
Ympärysmitan mittaamiseen käytetään taitettavaa, ei-elastista 7 mm leveää mittanauhaa.
Mittanauhaan ei vaikuta jännitykset mittauksen aikana ja "0" aloitusosa on vasemmassa kädessä, toisella kädellä mitattava alue kääritään mittanauhalla ja ympärysmitta mitataan asettamalla "0"-piste ja mitattu luku vierekkäin eikä päällekkäin.
|
10 viikkoa
|
|
Universaali goniometri
Aikaikkuna: 10 viikkoa
|
Polven taivutus- ja laajennusliikealue (ROM) mitattiin asteina (°) käyttämällä "Universal Goniometer" -laitetta.
Polven ROM arvioitiin käyttämällä goniometriä osallistujan makaaessa selällään kantapää kohotettuna vaahtomuovitelalla.
Polven venymä mitattiin osallistujien maksimaalisesti ojentaessa polviniveltä ja määriteltiin erona 0°:n venymisestä.
Polven taivutusta mitattiin potilaiden taivutettaessa polviaan ja nostaen kantapäänsä kohti lantiota niin pitkälle kuin mahdollista.
Goniometrin kääntöpiste asetettiin reisiluun lateraaliseen kondyyliin ja kiinteä käsivarsi asetettiin jalan sivupuolelle reisiluun keskilinjan suuntaan ja mittaus tehtiin siten, että liikkuva käsivarsi seurasi sitä. pohjeluun liike.
|
10 viikkoa
|
|
Illinoisin agilitytesti
Aikaikkuna: 10 viikkoa
|
Sitä käytetään urheilijoiden ketteryyden määrittämiseen ottamalla huomioon heidän suunnanmuutoksensa.
Ennen koetta tehdään tarvittavat selitykset ja esitellään kappale, jonka jälkeen koehenkilöt saavat tehdä 3-4 yritystä matalalla tempolla.
Se suoritetaan testiradalla, joka koostuu kolmesta suorassa linjassa olevasta kartiosta, joiden leveys on 5 m, pituus 10 m ja 3,3 m välein keskiosassa.
Testi koostuu pujottelusta, jossa 180° käännökset 10 m välein, 40 m tasalla ja 20 m kartioiden välissä.
Urheilijoita pyydetään aloittamaan testiradan lähtöviivalta makuulla kasvot alaspäin ja kädet kosketuksissa maahan olkapäiden tasolla.
Täydellisen levon jälkeen testi toistetaan 2 kertaa ja paras arvo kirjataan sekunneissa.
|
10 viikkoa
|
|
Maailman terveysjärjestön elämänlaatuasteikko - lyhyt muoto turkkilainen versio
Aikaikkuna: 10 viikkoa
|
Terveyteen liittyvän elämänlaatuasteikon on kehittänyt WHO, ja sen validiteettia ja luotettavuutta testasivat Eser et al.
Vaakaa on kaksi versiota: pitkä (WHOQOL-100) ja lyhyt (WHOQOL-27) muoto.
Asteikko mittaa fyysistä, henkistä, sosiaalista ja ympäristöllistä hyvinvointia ja koostuu 26 kysymyksestä.
Asteikkoa voidaan soveltaa ei-ikääntyneisiin aikuisiin.
Koska kukin toimialue ilmaisee elämänlaatua omalla alallaan toisistaan riippumatta, aluepisteet lasketaan välillä 4-20.
Pisteiden noustessa elämänlaatu paranee.
|
10 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Sunnuntai 2. huhtikuuta 2023
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 1. kesäkuuta 2023
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Sunnuntai 31. joulukuuta 2023
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 29. huhtikuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 4. kesäkuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Torstai 6. kesäkuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Torstai 6. kesäkuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 4. kesäkuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Lauantai 1. kesäkuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- İREMNURESMANURRABİA
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .