Manuaalisen ja instrumentaalisen myofaskiaalisen vapautuksen tehokkuus kroonisessa alaselkäkivussa ja harjoittajien asennossa CrossFit®

Tausta: Krooninen alaselkäkipu (LBP) voi johtaa vakaviin toimintahäiriöihin ja pakottaa ihmiset pitämään vapaata töistä, urheilusta tai vapaa-ajan toiminnasta. Säännöllinen fyysinen harjoittelu on tärkeä liittolainen useimpien sairauksien riskitekijöiden vähentämisessä, ja CrossFit® on yksi niistä muodoista, joka on vahvistunut liikuntaa valittaessa. Harjoituksessa suositeltu intensiteetti voi kuitenkin toimia yhdessä tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien, kuten kivun ja asentomuutosten, kehittymisen kanssa, mikä häiritsee harjoituksen kehittymistä, ja alaselkäkipu on yksi yleisimmistä sairauksista näillä harjoittajilla, erityisesti mekaanisen rasituksen aiheuttama. . Ottaen huomioon, että CrossFit®-harjoittajat ovat jo sisällyttäneet fyysisen harjoituksen rutiineihinsa, passiivisista tekniikoista, kuten myofascial release (ML), on keskusteltu eräänä LBP:n hoitomuotona. Tästä syystä tämä tutkimus suunniteltiin varmistamaan ML:n tehokkuus CrossFit®-harjoittajien LBP:ssä, joka käsittää kaksi tekniikkaa, yhden manuaalisen ja yhden instrumentaalisen, ja sen selvittämiseksi, muuttaako LBP:n tulos selkärangan asentoa.

Tämä on satunnaistettu, kontrolloitu kliininen tutkimus, joka suoritetaan CrossFit®-laatikossa Goiânia-GOn kaupungissa Brasiliassa. Osallistuu vähintään 51 henkilöä, jotka ovat harjoittaneet CrossFitiä® vähintään 3 kuukautta, joilla on LBP, ovat iältään 18-59-vuotiaita eivätkä saa muuta alaselkäkipuhoitoa. Mukana on kaksi koeryhmää, joista toinen saa manuaalista MR-kuvausta ja toinen kuppaushoitoa, sekä kontrolliryhmä, joka ei saa mitään tekniikkaa. Istunnot pidetään kahdesti viikossa 8 viikon ajan. Ensisijainen tulos on alaselän kivun voimakkuus, joka arvioidaan lähtötilanteessa, viikoittain ja 8 viikon kuluttua, ja toissijaiset tulokset, jotka ovat asennon poikkeamat, selkärangan liikkuvuus ja aiemmat tuki- ja liikuntaelimistön kivut, jotka arvioidaan lähtötilanteessa ja 8 viikon lopussa. Terapeutin ja osallistujien välillä ei ole sokaisua.

Keskustelu: Tässä tutkimuksessa tutkitaan, onko MR tehokas suhteessa LBP:hen, kun otetaan huomioon, että jotkin tulokset ovat jo osoittaneet positiivisia vasteita akuuteissa olosuhteissa, ja samalla varmistetaan vaikutukset asentonäkökulmaan. Tulokset voivat tarjota lisätietoa parhaasta käytettävästä tekniikasta, ja koska ne ovat sovellettavissa tuloksiimme, ne suosivat ja yksinkertaistavat hoitoa auttaen ammattilaisia ​​tekemään kliinisiä päätöksiä.