Účinnost manuálního a instrumentálního myofasciálního uvolnění u chronické bolesti dolní části zad a držení těla praktikujících CrossFit®

Východiska: Chronická bolest dolní části zad (LBP) může vést k závažným funkčním poruchám a přimět lidi, aby si vzali volno v práci, sportu nebo volnočasových aktivitách. Pravidelné fyzické cvičení je důležitým spojencem při snižování rizikových faktorů většiny nemocí a CrossFit® je jednou z modalit, které při výběru cvičení nabývají na síle. Intenzita doporučená v tréninku však může spolupracovat s rozvojem muskuloskeletálních problémů, jako jsou bolesti a změny držení těla, které narušují rozvoj cvičení, přičemž bolest v kříži je jednou z nejčastějších poruch u těchto cvičenců, zejména způsobená mechanickým namáháním. . Vzhledem k tomu, že praktikující CrossFit® již začlenili fyzické cvičení do své rutiny, pasivní techniky, jako je myofasciální uvolnění (ML), byly diskutovány jako forma léčby LBP. Z tohoto důvodu byla tato studie navržena tak, aby ověřila účinnost ML v LBP praktikujících CrossFit®, zahrnující dvě techniky, jednu manuální a jednu instrumentální, a aby se zjistilo, zda výsledek LBP mění držení páteře.

Jedná se o randomizovanou kontrolovanou klinickou studii, která bude provedena v boxu CrossFit® ve městě Goiânia-GO v Brazílii. Zúčastní se minimálně 51 lidí, kteří cvičí CrossFit® alespoň 3 měsíce, mají LBP, jsou ve věku 18-59 let a nepodstupují žádnou jinou léčbu bolesti v kříži. Budou dvě experimentální skupiny, jedna bude dostávat manuální MR a druhá baňková terapie, stejně jako kontrolní skupina, která nebude dostávat žádnou techniku. Kurzy budou probíhat 2x týdně po dobu 8 týdnů. Primárním výstupem bude intenzita bolesti v dolní části zad, hodnocená na začátku, týdně a po 8 týdnech, a sekundárními výstupy, kterými budou posturální odchylky, pohyblivost páteře a anamnéza muskuloskeletální bolesti, hodnocené na začátku a na konci 8 týdnů. Mezi terapeutem a účastníky nebude žádné zaslepení.

Diskuse: Tato studie bude zkoumat, zda je MR účinná ve vztahu k LBP, vzhledem k tomu, že některé výsledky již ukázaly pozitivní odezvu u akutních stavů, a zároveň ověří dopady na posturální aspekt. Výsledky by mohly poskytnout další znalosti o nejlepší technice, kterou lze použít, a vzhledem k tomu, že jsou použitelné pro naše výsledky, upřednostní a zjednoduší léčbu a pomohou odborníkům činit klinická rozhodnutí.