Эффективность ручного и инструментального миофасциального релиза при хронической боли в пояснице и осанке у практикующих CrossFit®

Введение: Хроническая боль в пояснице (ХБН) может привести к серьезным функциональным нарушениям и вынудить людей отказаться от работы, занятий спортом или досуга. Регулярные физические упражнения — важный союзник в снижении факторов риска большинства заболеваний, а CrossFit® — один из модальностей, который набирает все большую популярность при выборе упражнений. Однако рекомендуемая интенсивность тренировок может способствовать развитию скелетно-мышечных проблем, таких как боль и изменения осанки, мешая развитию практики, при этом боль в пояснице является одним из наиболее распространенных расстройств у этих практикующих, особенно вызванных механическим стрессом. . Учитывая, что практикующие CrossFit® уже включили физические упражнения в свою программу, пассивные методы, такие как миофасциальный релиз (МЛ), обсуждаются как форма лечения БНС. По этой причине данное исследование было разработано для проверки эффективности ML при LBP у практикующих CrossFit®, включающего две техники, одну мануальную и одну инструментальную, а также для того, чтобы увидеть, изменяет ли результат LBP положение позвоночника.

Это рандомизированное контролируемое клиническое исследование, которое будет проводиться в боксе CrossFit® в городе Гояния-ГО, Бразилия. В нем примут участие как минимум 51 человек, которые занимаются CrossFit® не менее 3 месяцев, имеют БНС, в возрасте от 18 до 59 лет и не проходят никакого другого лечения болей в пояснице. Будет две экспериментальные группы: одна будет получать мануальную МРТ, а другая — баночную терапию, а также контрольную группу, которая не будет получать никакой техники. Занятия будут проходить два раза в неделю в течение 8 недель. Первичным результатом будет интенсивность боли в пояснице, оцениваемая исходно, еженедельно и через 8 недель, а вторичными результатами, которыми будут отклонения в позе, подвижность позвоночника и скелетно-мышечные боли в анамнезе, оцениваемые исходно и в конце 8 недель. Между терапевтом и участниками не будет никакого ослепления.

Обсуждение: В этом исследовании будет изучена эффективность МР в отношении БНС, учитывая, что некоторые результаты уже показали положительные реакции в острых состояниях, а также будут проверены последствия для постурального аспекта. Результаты могут предоставить дополнительные знания о том, какую технику лучше всего использовать, и, применимые к нашим результатам, будут способствовать и упрощать лечение, помогая профессионалам принимать клинические решения.