Effektiviteten av manuell och instrumentell myofascial frisättning vid kronisk ländryggssmärta och utövarnas hållning CrossFit®

Bakgrund: Kronisk ländryggssmärta (LBP) kan leda till stora funktionsnedsättningar och tvinga människor att ta ledigt från arbete, sport eller fritidsaktiviteter. Regelbunden fysisk träning är en viktig allierad för att minska riskfaktorerna för de flesta sjukdomar, och CrossFit® är en av de modaliteter som har tagit fart när man väljer träning. Den intensitet som rekommenderas vid träning kan dock samverka med utvecklingen av muskuloskeletala problem såsom smärta och posturala förändringar, vilket stör utvecklingen av träningen, där ländryggssmärta är en av de vanligaste störningarna hos dessa utövare, särskilt orsakade av mekanisk stress . Med tanke på att CrossFit®-utövare redan har införlivat fysisk träning i sin rutin, har passiva tekniker som myofascial release (ML) diskuterats som en form av behandling för LBP. Av denna anledning utformades denna studie för att verifiera effektiviteten av ML i LBP hos CrossFit®-utövare, innefattande två tekniker, en manuell och en instrumentell, och för att se om resultatet av LBP förändrar ryggradens hållning.

Detta är en randomiserad kontrollerad klinik som kommer att genomföras i en CrossFit®-box i staden Goiânia-GO, Brasilien. Minst 51 personer kommer att delta som har gjort CrossFit® i minst 3 månader, som har LBP, är mellan 18-59 år och inte genomgår någon annan behandling mot ländryggssmärta. Det kommer att finnas två experimentgrupper, en som ska få manuell MR och den andra koppningsterapi samt en kontrollgrupp som inte får någon teknik. Sessionerna kommer att äga rum två gånger i veckan i 8 veckor. Det primära resultatet kommer att vara smärtintensitet i ländryggen, bedömd vid baslinjen, veckovis och efter 8 veckor, och de sekundära resultaten, som kommer att vara posturala avvikelser, ryggradsrörlighet och anamnes på muskuloskeletal smärta, bedömd vid baslinjen och i slutet av 8 veckor. Det kommer inte att finnas någon bländning mellan terapeut och deltagare.

Diskussion: Denna studie kommer att undersöka om MR är effektivt i förhållande till LBP, givet att vissa resultat redan har visat positiva svar vid akuta tillstånd, samtidigt som den verifierar återverkningarna på den posturala aspekten. Resultaten kan ge ytterligare kunskap om den bästa tekniken att använda och, eftersom de är tillämpliga på våra resultat, kommer de att gynna och förenkla behandling, vilket hjälper professionella att fatta kliniska beslut.