Efficacia del rilascio miofasciale manuale e strumentale nella lombalgia cronica e nella postura degli operatori CrossFit®

Background: la lombalgia cronica (LBP) può portare a gravi disabilità funzionali e costringere le persone a prendersi del tempo libero dal lavoro, dallo sport o dalle attività ricreative. L'esercizio fisico regolare è un alleato importante per ridurre i fattori di rischio per la maggior parte delle malattie e il CrossFit® è una delle modalità che sta guadagnando slancio nella scelta di un esercizio. Tuttavia, l'intensità consigliata nell'allenamento può collaborare con lo sviluppo di problemi muscolo-scheletrici come dolore e cambiamenti posturali, interferendo con lo sviluppo della pratica, essendo la lombalgia uno dei disturbi più comuni in questi praticanti, soprattutto causata dallo stress meccanico. . Considerando che i praticanti di CrossFit® hanno già incorporato l’esercizio fisico nella loro routine, le tecniche passive come il rilascio miofasciale (ML) sono state discusse come forma di trattamento per il LBP. Per questo motivo, questo studio è stato progettato per verificare l'efficacia del ML nel LBP dei praticanti di CrossFit®, comprendente due tecniche, una manuale e una strumentale, e per vedere se l'esito del LBP altera la postura della colonna vertebrale.

Si tratta di uno studio clinico randomizzato e controllato che sarà condotto in un box CrossFit® nella città di Goiânia-GO, Brasile. Parteciperanno almeno 51 persone che hanno praticato CrossFit® per almeno 3 mesi, che soffrono di LBP, hanno un'età compresa tra 18 e 59 anni e non sono sottoposti ad altri trattamenti per la lombalgia. Ci saranno due gruppi sperimentali, uno che riceverà la RM manuale e l'altro la terapia di coppettazione, oltre a un gruppo di controllo che non riceverà alcuna tecnica. Le sessioni si svolgeranno due volte a settimana per 8 settimane. L'esito primario sarà l'intensità della lombalgia, valutata al basale, settimanalmente e dopo 8 settimane, e gli esiti secondari, che saranno deviazioni posturali, mobilità spinale e storia di dolore muscoloscheletrico, valutati al basale e alla fine di 8 settimane. Non ci sarà alcun accecamento tra il terapeuta e i partecipanti.

Discussione: Questo studio indagherà se la MR è efficace in relazione al LBP, dato che alcuni risultati hanno già mostrato risposte positive in condizioni acute, verificando anche le ripercussioni sull'aspetto posturale. I risultati potrebbero fornire ulteriori conoscenze sulla migliore tecnica da utilizzare e, avendo applicabilità ai nostri risultati, favoriranno e semplificheranno il trattamento, aiutando i professionisti a prendere decisioni cliniche.