Wirksamkeit der manuellen und instrumentellen myofaszialen Entspannung bei chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich und die Haltung von CrossFit®-Anwendern

Hintergrund: Chronische Schmerzen im unteren Rücken (LBP) können zu erheblichen funktionellen Beeinträchtigungen führen und Menschen dazu zwingen, sich eine Auszeit von der Arbeit, vom Sport oder von Freizeitaktivitäten zu nehmen. Regelmäßige körperliche Bewegung ist ein wichtiger Verbündeter bei der Reduzierung der Risikofaktoren für die meisten Krankheiten, und CrossFit® ist eine der Modalitäten, die bei der Auswahl einer Übung immer mehr an Bedeutung gewinnt. Allerdings kann die beim Training empfohlene Intensität mit der Entwicklung von Muskel-Skelett-Problemen wie Schmerzen und Haltungsveränderungen einhergehen und die Entwicklung der Praxis beeinträchtigen, wobei Schmerzen im unteren Rücken eine der häufigsten Beschwerden bei diesen Praktizierenden sind, insbesondere verursacht durch mechanische Belastung . In Anbetracht der Tatsache, dass CrossFit®-Anwender körperliche Bewegung bereits in ihre Routine integriert haben, wurden passive Techniken wie Myofascial Release (ML) als Behandlungsform für LBP diskutiert. Aus diesem Grund wurde diese Studie entwickelt, um die Wirksamkeit von ML bei der LBP von CrossFit®-Praktikern zu überprüfen, die zwei Techniken umfasst, eine manuelle und eine instrumentelle, und um zu sehen, ob das Ergebnis der LBP die Haltung der Wirbelsäule verändert.

Hierbei handelt es sich um eine randomisierte, kontrollierte klinische Studie, die in einer CrossFit®-Box in der Stadt Goiânia-GO, Brasilien, durchgeführt wird. Es werden mindestens 51 Personen teilnehmen, die seit mindestens 3 Monaten CrossFit® machen, an LBP leiden, zwischen 18 und 59 Jahre alt sind und sich keiner anderen Behandlung gegen Schmerzen im unteren Rückenbereich unterziehen. Es wird zwei Versuchsgruppen geben, eine, die eine manuelle MRT erhält, die andere eine Schröpftherapie, sowie eine Kontrollgruppe, die keine Technik erhält. Die Sitzungen finden 8 Wochen lang zweimal pro Woche statt. Der primäre Endpunkt ist die Intensität der Schmerzen im unteren Rückenbereich, die zu Studienbeginn, wöchentlich und nach 8 Wochen beurteilt wird, und die sekundären Endpunkte sind Haltungsabweichungen, Beweglichkeit der Wirbelsäule und Schmerzen im Bewegungsapparat in der Vorgeschichte, die zu Studienbeginn und am Ende von 8 Wochen beurteilt werden. Es wird keine Verblindung zwischen Therapeut und Teilnehmer geben.

Diskussion: Diese Studie wird untersuchen, ob MR in Bezug auf LBP wirksam ist, da einige Ergebnisse bereits positive Reaktionen bei akuten Zuständen gezeigt haben, und gleichzeitig die Auswirkungen auf den Haltungsaspekt überprüfen. Die Ergebnisse könnten zusätzliche Erkenntnisse über die am besten zu verwendende Technik liefern und, da sie auf unsere Ergebnisse anwendbar sind, die Behandlung begünstigen und vereinfachen und Fachleuten helfen, klinische Entscheidungen zu treffen.