Korkean kuormituksen verenvirtausrajoitus (BFR) -harjoittelu voi vähentää anaerobista väsymystä etäisyysjuoksijoissa (BFR-Training)
Korkean kuormituksen verenvirtausrajoitus (BFR) -harjoittelu voi vähentää anaerobista väsymystä etäisyysjuoksijoissa: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Verenvirtausrajoitus (BFR) -harjoittelua käytetään yhä enemmän urheilun suorituskyvyn parantamiseksi, mutta sen vaikutukset anaerobiseen väsymykseen etäisyysjuoksijoissa ovat edelleen epäselviä. Tässä tutkimuksessa tutkitaan korkean kuormituksen BFR-koulutuksen vaikutuksia anaerobiseen suorituskykyyn ja väsymiskestävyyteen etäisyysjuoksijoissa. Sen määrittäminen, parantaako BFR: n lisääminen isokineettiseen vastusharjoitteluun anaerobista suorituskykyä ja 5-10 km juoksuaikoja juoksijoissa.
Neljäkymmentäkaksi juoksijaa satunnaistettiin BFR (n = 21) ja kontrolli (n = 21) ryhmiin. Molemmat ryhmät seurasivat identtistä 8 viikon isokineettistä koulutusprotokollaa kahdesti viikossa. BFR -ryhmä suoritti harjoituksia valtimoiden tukkeutumispaineen kanssa 80%: iin mitatusta tukkeutumispaineesta. Anaerobista suorituskykyä arvioitiin Wingate -testin avulla, ja 5 km ja 10 km: n juoksuajat rekisteröitiin ennen interventiota ja sen jälkeen. Tilastollisissa analyyseissä verrattiin ennen koulutuksen suorituskykyä ryhmien sisällä ja niiden välillä.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Ankara, Turkki, 06018
- University of Health Sciences, Gulhane Faculty of Medicine
-
Ankara, Turkki, 06018
- Hüseyin Günaydın
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Sydän- ja verisuoni- tai tuki- ja liikuntaelinten puuttuminen,
- Ei viimeaikaista vastusharjoittelua,
- Yli 20 kilometriä viikossa.
Poissulkemiskriteerit:
- Sydän- ja verisuoni- tai tuki- ja liikuntaelinten tila,
- Tehty viimeaikaista vastusharjoittelua,
- Juoksee alle 20 kilometriä viikossa.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Verenvirtausrajoitus (BFR) -ryhmä
BFR-ryhmä seurasi identtistä 8 viikon isokineettistä harjoitusprotokollaa kahdesti viikossa.
BFR -ryhmä suoritti harjoituksia valtimoiden tukkeutumispaineen kanssa 80%: iin mitatusta tukkeutumispaineesta.
|
Molemmat ryhmät seurasivat identtistä 8 viikon isokineettistä koulutusprotokollaa kahdesti viikossa.
BFR -ryhmä suoritti harjoituksia valtimoiden tukkeutumispaineen kanssa 80%: iin mitatusta tukkeutumispaineesta.
Muut nimet:
Molemmat ryhmät seurasivat identtistä 8 viikon isokineettistä koulutusprotokollaa kahdesti viikossa.
|
|
Active Comparator: Kontrolliryhmä
Kontrolliryhmä seurasi identtistä 8 viikon isokineettistä harjoitusprotokollaa kahdesti viikossa.
|
Molemmat ryhmät seurasivat identtistä 8 viikon isokineettistä koulutusprotokollaa kahdesti viikossa.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Isokineettisen koulutusohjelman vaikutuksia yhdistettynä verenvirtauksen rajoitukseen (BFR) tutkittiin anaerobiseen suorituskykyyn ja väsymiskestävyyteen kaukoliikenteen juoksijoissa.
Aikaikkuna: Baseline ja viikko 8
|
Alaraajojen Wingate-testiä (WANT) käytettiin arvioimaan pitkän matkan juoksijoiden anaerobisia kapasiteetteja.
Laskettaessa väsymisindeksi; (Peak Power - Vähimmäisteho/huipputeho) X 100 (% väsymysindeksi) kaavaa käytettiin.
|
Baseline ja viikko 8
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Tutkijat
- Opintojen puheenjohtaja: Hüseyin Günaydın, University of Health Sciences, Gulhane Faculty of Medicine, Ankara/Türkiye
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- SBU-GTF
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .