Ashwagandha -täydennys lihasvaurioiden estämiseksi
torstai 19. helmikuuta 2026 päivittänyt: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan
Ashwagandha-täydennys paranemiseen lihasten vahingollisesta liikunnasta ja unen laadusta
Ashwagandha on yrttilisäaine, jolla on laaja valikoima hyötyjä liikuntaan, kun sitä täydennetään noin 8–12 viikkoa.
Tämän tutkimuksen tavoitteena on tutkia, voiko lyhytaikainen Ashwagandha-täydennys parantaa lihaksen palautumista harjoituksen jälkeen mittaamalla lihaksen voiman palautumista, turvotusta ja kipeyttä hauislihassa.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Tutkimuksen tarkoituksena on määrittää Ashwagandha-lisäravinteen vaikutukset toipumiseen lihasten vahingoittamisesta.
Kymmenestä kaksikymmentä osallistujaa satunnaistetaan vastaanottamaan Ashwagandha -täydennys (600 mg/d) tai lumelääke 10 päivän ajan.
Päivänä 7 osallistujat suorittavat lihaksen vahingoittavan harjoituksen (kuusi sarjaa samankeskisiä ja korostettuja epäkeskeisiä toistoja hauislihasten kanssa).
Ennen ja sen jälkeen ja sen jälkeen ja 24, 48 ja 72 tuntia harjoituksen jälkeen, isometrinen lihaksen voima, lihaksen turvotus (ultraääni) ja lihaskipu arvioidaan.
Tutkijat olettavat Ashwagandhan lievittävät lihasvaurioiden (turvotus ja kipeyttä) oireita ja lisäävät voiman palautumista lihasten vahingoittamisen jälkeen.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
19
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Saskatchewan
-
Saskatoon, Saskatchewan, Kanada, S7K 2X2
- University of Saskatchewan
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit: Mies tai nainen, 18-35-vuotias
-
Poissulkemiskriteerit:
Olosuhteet, joihin liikunta voi vaikuttaa (määritetty "kyllä" vastaukset "get aktiiviseen kyselylomakkeeseen") raskaana oleva imetys
Allergiat:
- Dicalcium -fosfaatti
- Selluloosa
- Vihannesmagnesium stearaatti
- Piidioksidi
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kolminkertaistaa
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Placebo Comparator: Plasebo
600 mg/d lumelääke 10 päivää
|
600 mg/d lumelääke
|
|
Kokeellinen: Ashwagandha
600 mg/d Ashwagandha
|
600 mg/d Ashwagandha
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Aikaikkuna |
|---|---|
|
Isometrisen hauislihaslujuuden muutos mitattuna dynamometrillä (NM)
Aikaikkuna: 72 tuntia
|
72 tuntia
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Aikaikkuna |
|---|---|
|
Lihaspaksuuden muutos mitattuna ultraäänellä (CM)
Aikaikkuna: 72 tuntia
|
72 tuntia
|
|
Lihaskipu muutos mitattuna visuaalisella analogisella asteikolla pisteet vaihtelevat välillä 0 (ei kipeyttä) - 10 (maksimaalinen kipeys)
Aikaikkuna: 72 tuntia
|
72 tuntia
|
|
Unenlaadun muutos Pittsburghin unen laatuindeksin kanssa pisteet vaihtelevat 0: sta (ei unihäiriöitä) - 3 (alhaisin unen laatu)
Aikaikkuna: 10 päivää
|
10 päivää
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Lauantai 22. maaliskuuta 2025
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Keskiviikko 30. huhtikuuta 2025
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 15. toukokuuta 2025
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Lauantai 15. maaliskuuta 2025
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 21. maaliskuuta 2025
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 28. maaliskuuta 2025
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Maanantai 23. helmikuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 19. helmikuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. helmikuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- 2024_25_06
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .