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Ashwagandha -Supplementierung zur Vorbeugung von Muskelschäden

19. Februar 2026 aktualisiert von: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan

Ashwagandha-Supplementierung für die Genesung von muskelschädiger Bewegung und Schlafqualität

Ashwagandha ist eine Kräuterergänzung, die eine breite Palette von Vorteilen im Zusammenhang mit der Ausübung hat, wenn sie für etwa 8-12 Wochen ergänzt werden. Diese Studie zielt darauf ab, zu untersuchen, ob eine kurzfristige Ashwagandha-Supplementierung die Muskelwiederherstellung nach dem Training durch Messung der Muskelstärkewiederherstellung, -schwellung und Schmerzen im Bizeps verbessern kann.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Der Zweck der Studie besteht darin, die Auswirkungen der Ashwagandha-Supplementierung auf die Genesung durch muskelschädigende Übung zu bestimmen. Zehn bis zwanzig Teilnehmer werden randomisiert, um 10 Tage lang Ashwagandha -Supplementierung (600 mg/d) oder Placebo zu erhalten. Am 7. Tag führen die Teilnehmer eine muskelschädliche Übungssitzung durch (sechs Sätze konzentrischer und betonte exzentrische Wiederholungen mit dem Bizeps). Vor und nach dem Training und bei 24, 48 und 72 Stunden nach dem Training werden isometrische Muskelkraft, Muskelschwellung (Ultraschall) und Muskelkater bewertet. Die Ermittler nehmen an, dass die Ashwagandha die Symptome von Muskelschäden (Schwellung und Schmerzen) lindert und die Erholung der Stärke nach einem Anfall der muskelschädigen Bewegung verbessern.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

19

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Kanada
    • Saskatchewan
      • Saskatoon, Saskatchewan, Kanada, S7K 2X2
        • University of Saskatchewan

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien: männlich oder weiblich im Alter von 18 bis 35 Jahren

- -

Ausschlusskriterien:

Erkrankungen, die durch Bewegung beeinflusst werden können (bestimmt durch "Ja" -Tests auf den "aktiven Fragebogen") schwangeres Stillen

Allergien an:

  • Dicalcium -Phosphat
  • Zellulose
  • Gemüse -Magnesium -Stearat
  • Kieselsäure

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Verdreifachen

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Placebo-Komparator: Placebo
600 mg/d Placebo für 10 Tage
Nahrungsergänzungsmittel: Placebo
600 mg/d Placebo
Experimental: Ashwagandha
600 mg/d Ashwagandha
Nahrungsergänzungsmittel: Ashwagandha
600 mg/d Ashwagandha

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Zeitfenster
Änderung der isometrischen Bizepsfestigkeit, gemessen mit einem Dynamometer (NM)
Zeitfenster: 72 Stunden
72 Stunden

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Zeitfenster
Änderung der Muskeldicke mit Ultraschall (CM) gemessen
Zeitfenster: 72 Stunden
72 Stunden
Veränderung der Muskelkater gemessen mit einer visuellen analogen Skala mit Punktzahlen von 0 (ohne Schmerzen) bis 10 (maximale Schmerzen)
Zeitfenster: 72 Stunden
72 Stunden
Änderung der Schlafqualität mit dem Pittsburgh Sleep Quality Index mit Punktzahlen von 0 (keine Schlafprobleme) bis 3 (niedrigste Schlafqualität)
Zeitfenster: 10 Tage
10 Tage

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of Saskatchewan

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

22. März 2025

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

30. April 2025

Studienabschluss (Tatsächlich)

15. Mai 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

15. März 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

21. März 2025

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

28. März 2025

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

23. Februar 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

19. Februar 2026

Zuletzt verifiziert

1. Februar 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • 2024_25_06

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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