Suplementação de Ashwagandha para prevenção de danos musculares
19 de fevereiro de 2026 atualizado por: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan
Suplementação de Ashwagandha para recuperação de exercícios danificados musculares e qualidade do sono
Ashwagandha é um suplemento de ervas que tem uma ampla gama de benefícios relacionados ao exercício quando complementada por cerca de 8 a 12 semanas.
Este estudo tem como objetivo investigar se a suplementação de Ashwagandha a curto prazo pode aumentar a recuperação muscular após o exercício, medindo a recuperação, inchaço e dor no bíceps.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O objetivo do estudo é determinar os efeitos da suplementação de Ashwagandha na recuperação do exercício de danificação muscular.
Dez a vinte participantes serão randomizados para receber suplementação de Ashwagandha (600 mg/d) ou placebo por 10 dias.
No dia 7, os participantes realizarão uma sessão de exercício de prejudicação muscular (seis conjuntos de repetições excêntricas concêntricas e enfatizadas com o bíceps).
Antes e depois do exercício e às 24, 48 e 72 horas após o exercício, serão avaliadas força muscular isométrica, inchaço muscular (ultrassom) e dor muscular.
Os investigadores levantam a hipótese de Ashwagandha aliviarão os sintomas de danos musculares (inchaço e dor) e aumentarão a recuperação da força após um exercício de exercício de dano muscular.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
19
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
Saskatchewan
-
Saskatoon, Saskatchewan, Canadá, S7K 2X2
- University of Saskatchewan
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de inclusão: masculino ou feminino, de 18 a 35 anos
-
Critérios de exclusão:
Condições que podem ser afetadas pelo exercício (determinado por "sim" respostas ao "Get Active Questionnaire"), a amamentação grávida
Alergias para:
- Fosfato dicalcium
- Celulose
- Estearato de magnésio vegetal
- Sílica
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Triplo
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Comparador de Placebo: Placebo
600 mg/d placebo por 10 dias
|
600 mg/d placebo
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Experimental: Ashwagandha
600 mg/d Ashwagandha
|
600 mg/d Ashwagandha
|
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Prazo |
|---|---|
|
Mudança na força isométrica do bíceps medida com um dinamômetro (nm)
Prazo: 72 horas
|
72 horas
|
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Prazo |
|---|---|
|
Mudança na espessura muscular medida com ultrassom (cm)
Prazo: 72 horas
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72 horas
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Mudança na dor muscular medida com uma escala visual analógica com pontuações que variam de 0 (sem dor) a 10 (dor máxima)
Prazo: 72 horas
|
72 horas
|
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Mudança na qualidade do sono com o Pittsburgh Sleep Quality Index com pontuações que variam de 0 (sem problemas de sono) a 3 (qualidade mais baixa do sono)
Prazo: 10 dias
|
10 dias
|
Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
22 de março de 2025
Conclusão Primária (Real)
30 de abril de 2025
Conclusão do estudo (Real)
15 de maio de 2025
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
15 de março de 2025
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
21 de março de 2025
Primeira postagem (Real)
28 de março de 2025
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
23 de fevereiro de 2026
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
19 de fevereiro de 2026
Última verificação
1 de fevereiro de 2026
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- 2024_25_06
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
produto fabricado e exportado dos EUA
Não
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