Suplementacja Ashwagandha w celu zapobiegania uszkodzeniu mięśni
19 lutego 2026 zaktualizowane przez: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan
Suplementacja Ashwagandha w celu powrotu do zdrowia po ćwiczeniach uszkadzających mięśnie i jakości snu
Ashwagandha jest suplementem ziołowym, który ma szeroki zakres korzyści związanych z ćwiczeniami, gdy jest uzupełniany przez około 8-12 tygodni.
Badanie to ma na celu zbadanie, czy krótkoterminowa suplementacja Ashwagandha może zwiększyć odzyskiwanie mięśni po wysiłku poprzez pomiar odzyskiwania siły mięśni, obrzęku i bólu w bicepsach.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Celem badania jest określenie wpływu suplementacji Ashwagandha na powrót do zdrowia po ćwiczeniach uszkadzających mięśnie.
Dziesięć do dwudziestu uczestników zostanie losowo przydzielonych do otrzymania suplementacji Ashwagandha (600 mg/d) lub placebo przez 10 dni.
W dniu 7 uczestnicy wykonają sesję ćwiczeń szkodliwych mięśni (sześć zestawów koncentrycznych i podkreślonych mimośrodowych powtórzeń z bicepsami).
Przed ćwiczeniem i po 24, 48 i 72 godzinach po wysiłku, izometryczna siła mięśni, obrzęk mięśni (ultradźwięki) i bolesność mięśni zostaną ocenione.
Badacze hipotezują, że Ashwagandha złagodzą objawy uszkodzenia mięśni (obrzęk i ból) i poprawią odzyskiwanie siły po wysiłku uszkadzającym mięśnie.
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
19
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
Saskatchewan
-
Saskatoon, Saskatchewan, Kanada, S7K 2X2
- University of Saskatchewan
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria włączenia: mężczyzna lub kobieta, w wieku 18–35 lat
-
Kryteria wykluczenia:
Warunki, na które mogą mieć wpływ ćwiczenie (określone przez odpowiedzi „tak” na „zdobądź aktywny kwestionariusz”) w ciąży karmienie piersią w ciąży
Alergie na:
- Fosforan Dicalcium
- Celuloza
- Warzywne stearynian magnezu
- Krzemionka
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Potroić
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Komparator placebo: Placebo
600 mg/d placebo przez 10 dni
|
600 mg/d placebo
|
|
Eksperymentalny: Ashwagandha
600 mg/d Ashwagandha
|
600 mg/d Ashwagandha
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Ramy czasowe |
|---|---|
|
Zmiana izometrycznej wytrzymałości biceps mierzona za pomocą dynamometru (nm)
Ramy czasowe: 72 godziny
|
72 godziny
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Ramy czasowe |
|---|---|
|
Zmiana grubości mięśni mierzona za pomocą ultradźwięków (CM)
Ramy czasowe: 72 godziny
|
72 godziny
|
|
Zmiana bolesności mięśni mierzona wizualną skalą analogową z wynikami od 0 (bez bólu) do 10 (maksymalna bolesność)
Ramy czasowe: 72 godziny
|
72 godziny
|
|
Zmiana jakości snu z wskaźnikiem jakości snu w Pittsburghu z wynikami od 0 (bez problemów z snem) na 3 (najniższa jakość snu)
Ramy czasowe: 10 dni
|
10 dni
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
22 marca 2025
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
30 kwietnia 2025
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
15 maja 2025
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
15 marca 2025
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
21 marca 2025
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
28 marca 2025
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
23 lutego 2026
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
19 lutego 2026
Ostatnia weryfikacja
1 lutego 2026
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- 2024_25_06
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIE
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
produkt wyprodukowany i wyeksportowany z USA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .