Ашвагандская добавка для профилактики мышечного повреждения
19 февраля 2026 г. обновлено: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan
Ашвагандха добавка для восстановления после упражнений с повреждением мышц и качества сна и качества сна
Ashwagandha-это травяная добавка, которая имеет широкий спектр преимуществ, связанных с физическими упражнениями, когда они дополняются в течение примерно 8-12 недель.
Это исследование направлено на изучение того, могут ли кратковременные добавки ашваганды усилить восстановление мышц после упражнений путем измерения восстановления мышечной силы, отека и болезненности в бицепсе.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Цель исследования состоит в том, чтобы определить влияние добавок Ашваганды на выздоровление после упражнений с разрушением мышц.
Десять -двадцать участников будут рандомизированы для получения добавок Ашваганды (600 мг/день) или плацебо в течение 10 дней.
На 7 -й день участники проведут сессию упражнений, наносящих мышцы (шесть наборов концентрических и подчеркнутых эксцентрических повторений с бицепсом).
До и после упражнений и через 24, 48 и 72 часа после упражнений будет оценена изометрическая сила мышц, отек мышц (ультразвук) и болезненность мышц.
Исследователи предполагают, что Ашваганда облегчит симптомы повреждения мышц (отек и болезненность) и усилит восстановление силы после приступы упражнений, повреждающих мышц.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
19
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Saskatchewan
-
Saskatoon, Saskatchewan, Канада, S7K 2X2
- University of Saskatchewan
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения: мужчина или женщина, в возрасте 18-35 лет
-
Критерии исключения:
Условия, которые могут повлиять на физические упражнения (определяются «да» ответы на «Get Active Apborte») Беременное грудное вскармливание
Аллергия на:
- Дикалициум фосфат
- Целлюлоза
- Овощный магний стеарат
- Кремнезый
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Тройной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Плацебо Компаратор: Плацебо
600 мг/D плацебо в течение 10 дней
|
600 мг/D плацебо
|
|
Экспериментальный: Ашваганда
600 мг/д Ашваганда
|
600 мг/д Ашваганда
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Временное ограничение |
|---|---|
|
Изменение прочности изометрического бицепса, измеренная с помощью динамометра (нм)
Временное ограничение: 72 часа
|
72 часа
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Временное ограничение |
|---|---|
|
Изменение толщины мышц, измеренное с помощью ультразвука (см)
Временное ограничение: 72 часа
|
72 часа
|
|
Изменение болезненности мышц, измеренное с помощью визуальной аналоговой шкалы с оценками от 0 (без болезненности) до 10 (максимальная болезненность)
Временное ограничение: 72 часа
|
72 часа
|
|
Изменение качества сна с индексом качества сна Питтсбурга с оценками в диапазоне от 0 (без проблем со сном) до 3 (самое низкое качество сна)
Временное ограничение: 10 дней
|
10 дней
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
22 марта 2025 г.
Первичное завершение (Действительный)
30 апреля 2025 г.
Завершение исследования (Действительный)
15 мая 2025 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
15 марта 2025 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
21 марта 2025 г.
Первый опубликованный (Действительный)
28 марта 2025 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
23 февраля 2026 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
19 февраля 2026 г.
Последняя проверка
1 февраля 2026 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- 2024_25_06
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
продукт, произведенный в США и экспортированный из США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .