Ashwagandha -tilskudd for forebygging av muskelskader
19. februar 2026 oppdatert av: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan
Ashwagandha-tilskudd for utvinning fra muskelskadede trening og søvnkvalitet
Ashwagandha er et urtetilskudd som har et bredt spekter av fordeler relatert til trening når det er supplert i omtrent 8-12 uker.
Denne studien tar sikte på å undersøke om kortvarig Ashwagandha-tilskudd kan forbedre muskelgjenoppretting etter trening ved å måle utvinning av muskelstyrke, hevelse og sårhet i biceps.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Hensikten med studien er å bestemme effekten av Ashwagandha-tilskudd på utvinning fra muskelskadede trening.
Ti til tjue deltakere vil bli randomisert for å motta Ashwagandha -tilskudd (600 mg/d) eller placebo i 10 dager.
På dag 7 vil deltakerne utføre en muskelskadelig treningsøkt (seks sett med konsentriske og la vekt på eksentriske repetisjoner med biceps).
Før og etter trening og ved 24, 48 og 72 timer etter trening, vil isometrisk muskelstyrke, muskelhevelse (ultralyd) og muskelsårhet bli vurdert.
Etterforskerne hypoteser Ashwagandha vil lindre symptomer på muskelskader (hevelse og sårhet) og øke styrkenes utvinning etter en anfall av muskelskadelig trening.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
19
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Saskatchewan
-
Saskatoon, Saskatchewan, Canada, S7K 2X2
- University of Saskatchewan
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inkluderingskriterier: Mann eller kvinne, i alderen 18-35 år
-
Eksklusjonskriterier:
Forhold som kan bli påvirket av trening (bestemt av "ja" svar på "Get Active Questionnaire") gravid amming
Allergi til:
- Dicalcium fosfat
- Cellulose
- Vegetabilsk magnesium Stearate
- Silika
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Trippel
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Placebo komparator: Placebo
600 mg/d placebo i 10 dager
|
600 mg/d placebo
|
|
Eksperimentell: Ashwagandha
600 mg/d ashwagandha
|
600 mg/d ashwagandha
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tidsramme |
|---|---|
|
Endring i isometrisk biceps -styrke målt med et dynamometer (NM)
Tidsramme: 72 timer
|
72 timer
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tidsramme |
|---|---|
|
Endring i muskeltykkelse målt med ultralyd (CM)
Tidsramme: 72 timer
|
72 timer
|
|
Endring i muskelsår målt med en visuell analog skala med score fra 0 (ingen sårhet) til 10 (maksimal sårhet)
Tidsramme: 72 timer
|
72 timer
|
|
Endring i søvnkvalitet med Pittsburgh søvnkvalitetsindeks med score fra 0 (ingen søvnproblemer) til 3 (lavest søvnkvalitet)
Tidsramme: 10 dager
|
10 dager
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
22. mars 2025
Primær fullføring (Faktiske)
30. april 2025
Studiet fullført (Faktiske)
15. mai 2025
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
15. mars 2025
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
21. mars 2025
Først lagt ut (Faktiske)
28. mars 2025
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
23. februar 2026
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
19. februar 2026
Sist bekreftet
1. februar 2026
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- 2024_25_06
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
produkt produsert i og eksportert fra USA
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .