Suplementación de Ashwagandha para la prevención del daño muscular
19 de febrero de 2026 actualizado por: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan
Suplementación de Ashwagandha para la recuperación del ejercicio de daños musculares y la calidad del sueño
Ashwagandha es un suplemento herbal que tiene una amplia gama de beneficios relacionados con el ejercicio cuando se complementa durante aproximadamente 8-12 semanas.
Este estudio tiene como objetivo investigar si la suplementación de Ashwagandha a corto plazo puede mejorar la recuperación muscular después del ejercicio midiendo la recuperación de la fuerza muscular, la hinchazón y el dolor en los bíceps.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
El propósito del estudio es determinar los efectos de la suplementación de Ashwagandha en la recuperación del ejercicio de daños musculares.
Diez a veinte participantes serán aleatorizados para recibir suplementos de Ashwagandha (600 mg/d) o placebo durante 10 días.
El día 7, los participantes realizarán una sesión de ejercicio dañino muscular (seis conjuntos de repeticiones excéntricas concéntricas y enfatizadas con los bíceps).
Antes y después del ejercicio y a las 24, 48 y 72 horas después del ejercicio, se evaluará la fuerza muscular isométrica, la hinchazón muscular (ultrasonido) y el dolor muscular.
Los investigadores plantean la hipótesis de que Ashwagandha aliviará los síntomas del daño muscular (hinchazón y dolor) y mejorará la recuperación de la fuerza después de un ataque de ejercicio de daños musculares.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
19
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
-
-
Saskatchewan
-
Saskatoon, Saskatchewan, Canadá, S7K 2X2
- University of Saskatchewan
-
-
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión: hombre o mujer, de 18 a 35 años
-
Criterios de exclusión:
Condiciones que pueden verse afectadas por el ejercicio (determinadas por las respuestas "Sí" al "Cuestionario activo") MATERENCIA ENGRESA
Alergias a:
- Fosfato de diicalcium
- Celulosa
- Estearato de magnesio vegetal
- Sílice
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Triple
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
|---|---|
|
Comparador de placebos: Placebo
600 mg/d placebo durante 10 días
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600 mg/d placebo
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Experimental: Ashwagandha
600 mg/d Ashwagandha
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600 mg/d Ashwagandha
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Periodo de tiempo |
|---|---|
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Cambio en la resistencia de bíceps isométricos medidos con un dinamómetro (NM)
Periodo de tiempo: 72 horas
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72 horas
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Periodo de tiempo |
|---|---|
|
Cambio en el grosor muscular medido con ultrasonido (CM)
Periodo de tiempo: 72 horas
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72 horas
|
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Cambio en el dolor muscular medido con una escala analógica visual con puntajes que van desde 0 (sin dolor) a 10 (dolor máximo)
Periodo de tiempo: 72 horas
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72 horas
|
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Cambio en la calidad del sueño con el índice de calidad del sueño de Pittsburgh con puntajes que van desde 0 (sin problemas de sueño) a 3 (calidad del sueño más baja)
Periodo de tiempo: 10 días
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10 días
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
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Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
22 de marzo de 2025
Finalización primaria (Actual)
30 de abril de 2025
Finalización del estudio (Actual)
15 de mayo de 2025
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
15 de marzo de 2025
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
21 de marzo de 2025
Publicado por primera vez (Actual)
28 de marzo de 2025
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
23 de febrero de 2026
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
19 de febrero de 2026
Última verificación
1 de febrero de 2026
Más información
Términos relacionados con este estudio
Términos MeSH relevantes adicionales
Otros números de identificación del estudio
- 2024_25_06
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
producto fabricado y exportado desde los EE. UU.
No
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