Supplémentation Ashwagandha pour la prévention des dommages musculaires
19 février 2026 mis à jour par: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan
Supplémentation Ashwagandha pour la récupération de l'exercice endommageant les muscles et de la qualité du sommeil
Ashwagandha est un supplément à base de plantes qui présente un large éventail d'avantages liés à l'exercice lorsqu'il est complété pendant environ 8 à 12 semaines.
Cette étude vise à déterminer si la supplémentation en Ashwagandha à court terme peut améliorer la récupération musculaire après l'exercice en mesurant la récupération, le gonflement et les douleurs de la force musculaire dans les biceps.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Le but de l'étude est de déterminer les effets de la supplémentation en Ashwagandha sur la récupération de l'exercice endommageant les muscles.
Dix à vingt participants seront randomisés pour recevoir une supplémentation en Ashwagandha (600 mg / j) ou un placebo pendant 10 jours.
Le jour 7, les participants effectueront une séance d'exercice dommageable musculaire (six ensembles de répétitions excentriques concentriques et mettant l'accent sur les biceps).
Avant et après l'exercice et à 24, 48 et 72 heures après l'exercice, la force musculaire isométrique, le gonflement musculaire (échographie) et la douleur musculaire seront évalués.
Les enquêteurs émettaient l'hypothèse que l'Ashwagandha atténuera les symptômes des dommages musculaires (gonflement et douleur) et améliorera la récupération de la force après un exercice endommageant les muscles.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
19
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Saskatchewan
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Saskatoon, Saskatchewan, Canada, S7K 2X2
- University of Saskatchewan
-
-
Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Critères d'inclusion: hommes ou femmes, âgés de 18 à 35 ans
-
Critères d'exclusion:
Conditions qui peuvent être affectées par l'exercice (déterminé par les réponses «oui» au «questionnaire actif») enceinte d'allaitement
Allergies à:
- Phosphate dicalcique
- Cellulose
- Stéarate de magnésium végétal
- Silice
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Tripler
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
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Comparateur placebo: Placebo
Placebo 600 mg / j pendant 10 jours
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600 mg / j placebo
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Expérimental: Ashwagandha
600 mg / j ashwagandha
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600 mg / j ashwagandha
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Délai |
|---|---|
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Changement de résistance aux biceps isométriques mesurée avec un dynamomètre (nm)
Délai: 72 heures
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72 heures
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Délai |
|---|---|
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Changement d'épaisseur musculaire mesuré avec l'échographie (CM)
Délai: 72 heures
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72 heures
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Changement dans les douleurs musculaires mesurées avec une échelle analogique visuelle avec des scores allant de 0 (pas de douleur) à 10 (douleur maximale)
Délai: 72 heures
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72 heures
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Changement de qualité du sommeil avec l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh avec des scores allant de 0 (pas de problèmes de sommeil) à 3 (qualité du sommeil la plus basse)
Délai: 10 jours
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10 jours
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
22 mars 2025
Achèvement primaire (Réel)
30 avril 2025
Achèvement de l'étude (Réel)
15 mai 2025
Dates d'inscription aux études
Première soumission
15 mars 2025
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
21 mars 2025
Première publication (Réel)
28 mars 2025
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
23 février 2026
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
19 février 2026
Dernière vérification
1 février 2026
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- 2024_25_06
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
NON
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
produit fabriqué et exporté des États-Unis.
Non
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .