Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Liikunta perimenopaussin aikana kognitiivisen terveyden parantamiseksi (EPIC)

perjantai 16. lokakuuta 2026 päivittänyt: Teresa Liu-Ambrose, University of British Columbia

Kestävyysharjoittelu ja kognitiivinen terveys vaihdevuosien ajan

Perimenopause is now considered a possible risk factor for dementia and may contribute to the fact that 2/3 of those living with Alzheimer's disease are females. Indeed, research studies show that middle-aged females demonstrate significant declines in their thinking abilities and detrimental changes in their brains as they go through perimenopause. Thus, perimenopausal females need strategies to bolster their brain health.

The World Health Organization strongly recommends physical activity interventions to reduce the risk of decline in thinking abilities. However, whether exercise can improve thinking abilities and brain health in perimenopausal females has not been examined. Our research aims to address this important knowledge gap in female brain health.

We will study the effects of a 6-month resistance exercise training (e.g., lifting free weights, exercise with weight machine) program on thinking abilities in 50 physically inactive perimenopausal females, aged 40 to 55 years, who are experiencing difficulties with their thinking abilities. In addition to measuring thinking abilities, we will determine if exercise benefits muscle health, heart health, sleep quality, psychological well-being, menopausal symptoms, and quality of life. We will also explore how resistance exercise training improves thinking abilities as such information can lead to new discoveries and therapies for brain health in females.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Rekrytointi

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

  1. PURPOSE:

    To determine if progressive resistance training (PRT) can improve cognitive outcomes compared to balance, flexibility, and tone (BAT) exercises in perimenopausal females aged 40-55 years with subjective cognitive complaints.

  2. HYPOTHESIS:

    At the end of the intervention, PRT will result in an increase in words recalled during the RAVLT 20-minute delay vs no improve in BAT.

  3. JUSTIFICATION:

    The menopause transition (MT) negatively impacts cognitive function and the brain. The majority of perimenopausal females experiences cognitive difficulties and have subjective cognitive complaints (SCCs). Verbal episodic memory and processing speed are most negatively impacted by the MT. Cognitive and brain changes during the MT can significantly impact career and financial wellbeing. The MT is thus a critical window to intervene for female brain health. Exercise can reduce dementia risk factors and promote cognitive health. No published randomized controlled trials have examined the effect of exercise on cognitive outcomes in perimenopausal females.

  4. OBJECTIVE:

    To determine if 26 weeks of 2x/week progressive resistance training (PRT) can improve verbal episodic memory performance on the Rey Auditory Verbal Learning Test (RAVLT) compared with balance, flexibility, and tone exercises (BAT) for physically inactive perimenopausal females aged 40-55.

    Optional Qualitative Component: To assess knowledge and experiences of perimenopause (pre- and post-intervention), expectations of exercise intervention (pre-intervention), and perceived benefits of exercise intervention (post-intervention).

  5. RESEARCH DESIGN:

A 26-week, assessor-blinded, two-arm, proof-of-concept trial with 50 physically inactive perimenopausal females, aged 40 to 55 years, with subjective cognitive complaints. Participants will be randomized 1:1 to PRT or BAT and measured at baseline, 13 weeks, and 26 weeks.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

50

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Opiskelupaikat

  • Kanada
    • British Columbia
      • Vancouver, British Columbia, Kanada, V5Z 1M9
        • Rekrytointi
        • University of British Columbia
        • Ottaa yhteyttä:

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

40 vuotta - 55 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Nainen

Kuvaus

Inclusion Criteria:

  • Are biological females, as assigned at birth
  • Are aged between 40 and 55 years
  • Had at least 1 menstrual period in the last 10 months
  • Are perimenopausal based on STRAW +10 Staging System, or answer "yes" to MQ6 questions of changes in periods, having hot flashes, or vaginal dryness, pain, or sexual concerns
  • Have an intact uterus
  • Have a Montreal Cognitive Assessment (MoCA) score >=26/30 for in-person or >=19/22 for telephone , indicating normal cognition
  • Have subjective cognitive complaints defined as responding "yes" to "Do you feel like your memory or thinking is becoming worse?"
  • Completed high school education
  • Read and speak English with acceptable visual and auditory acuity
  • Are able to safely engage in moderate-intensity PRT as indicated by the PAR-Q+; and
  • Are able to provide informed consent.

Exclusion Criteria:

  • Are engaged in regular PRT (i.e., 2x/week) in the prior three months
  • Are diagnosed with cognitive impairment or dementia of any type
  • Are at high risk for cardiac complications during exercise
  • Have clinically important peripheral neuropathy or severe musculoskeletal or joint disease that impairs mobility
  • Are taking medications that negatively affect cognitive function, such as anticholinergics, major tranquilizers, and anticonvulsants
  • Have a BMI <15 or anorexia nervosa; g) had surgical menopause
  • Had endometrial ablation that resulted in the loss of menstruation
  • Have polycystic ovarian syndrome
  • Currently undergoing chemo
  • Are using estrogen-containing contraception in the last 12 months
  • Had premature ovarian failure; or
  • Are already enrolled in a drug or exercise trial

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Kolminkertaistaa

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Progressive Resistance Training (PRT)

Each PRT session will be 1-hr in duration and consists of a warm-up (10 mins), PRT (45 mins), and cool-down (5 mins). 2x/week and group-based.
Käyttäytyminen: Progressive Resistance Training

The sessions will occur in the Exercise Prescription Suite of the Centre for Aging SMART at VCH; this suite is a fully-equipped gym that includes treadmills, bikes, pneumatic resistance training equipment, and free weights. The training stimulus will initially be at 3 sets of 10-15 repetitions with proper form. At week 4, training intensity will progress from 60-82% of predicted 1 repetition maximum (RM) using the 8RM method. Every 4 weeks the 8RM test will be repeated.

Muut nimet:
  • PRT
Active Comparator: Balance, Flexibility, and Tone Exercises (BAT)

Each BAT session will be 1-hr in duration. 2x/week and group-based.
Käyttäytyminen: Balance, Flexibility, and Tone Exercises

Each BAT session will be 1-hr in duration and consist of Pilates mat exercises, Yoga-based poses and breathing, Kegel exercises, stretches, and relaxation techniques (e.g., visualization).

Muut nimet:
  • BAT

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Rey Auditory Verbal Learning Test (RAVLT)
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

The RAVLT is a valid, reliable, and widely-used instrument of verbal episodic memory and learning, with normative values.
Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
NIH TB Cognitive Battery - Flanker Test
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

A measure of executive functions
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
NIH TB Cognitive Battery - Dimensional Change Card Sort Test
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

A measure of executive functions
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
NIH TB Cognitive Battery - Picture Sequence Memory Test
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

A measure of visual episodic memory
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
NIH TB Cognitive Battery - List Sorting Test
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

A measure of working memory
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
NIH TB Cognitive Battery - Pattern Comparison Processing Speed Test
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

A measure of processing speed
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Everyday Memory Questionnaire
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

A subjective measure of memory failure in everyday life
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Muscle strength of quads
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Muscle strength measure by isokinetic dynamometer
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Peripheral QCT of the tibia
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

A measure of bone and muscle health
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Blood pressure
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Blood pressure - systolic and diastolic
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Lipid panel
Aikaikkuna: Baseline, 26 weeks

Lipid levels
Baseline, 26 weeks
Hemoglobin A1-C
Aikaikkuna: Baseline, 26 weeks

Average blood sugar levels
Baseline, 26 weeks
C-reactive protein
Aikaikkuna: Baseline, 26 weeks

Measure of inflammation
Baseline, 26 weeks
Health resource utilization
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Cost of health resource used
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Carotid-femoral pulse wave velocity
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Arterial stiffness
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Pittsburgh Sleep Quality Index
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Subjective sleep quality
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Actigraph
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Using actigraphy data, quantify sleep quality (e.g., duration, efficiency, fragmentation).
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Actigraph
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Using actigraphy data, quantify physical activity (e.g., intensity and minutes)
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Actigraph
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Using actigraphy data, quantify sedentary behaviour (minutes)
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Fatigue Severity Scale
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Subjective fatigue
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
PHQ-9
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Depression severity
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
GAD-7
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Generalized anxiety disorder
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Menopause Rating Scale
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Menopause symptoms
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
EuroQol-5 Domain-5 Level
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Quality of life
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
International Physical Activity Questionnaire
Aikaikkuna: Every 30 days over 26 weeks

Physical activity
Every 30 days over 26 weeks
DEXA
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Lean mass
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
DEXA
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Body fat
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
DEXA
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Appendicular Skeletal Muscle Mass Index (ASMI); a measure of sarcopenia
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) Diet score
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Diet
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Processing Speed by smartphone
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Processing Speed
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Memory by smartphone
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Memory
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Productivity Questionnaire
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Measure of work productivity
Baseline, 13 weeks, 26 weeks
Brain-Derived Neurotrophic Factor
Aikaikkuna: Baseline, 26 weeks

Neurotrophic Factor
Baseline, 26 weeks
IGF-1
Aikaikkuna: Baseline, 26 weeks

Neurotrophic Factor
Baseline, 26 weeks
Optional Qualitative Interviews
Aikaikkuna: Baseline, 26 weeks

The interviews will involve questions about participants' experiences and impact of perimenopause in their daily lives, their expectations of an exercise intervention, and perceived benefits of group-based exercise training
Baseline, 26 weeks
Optional Measure: Muscle Health
Aikaikkuna: Baseline, 26 weeks

Myosteatosis measured by Upright Open Magnetic Resonance Imaging (UO-MRI) of the mid-thigh and lower leg (dominant)
Baseline, 26 weeks
Optional Measure: Cerebral Oxygenation
Aikaikkuna: Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Measured by the functional near-infrared spectroscopy (fNIRS)
Baseline, 13 weeks, 26 weeks

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

University of British Columbia

Yhteistyökumppanit

Vancouver Coastal Health Research Institute

Tutkijat

  • Päätutkija: Teresa Liu-Ambrose, PhD, University of British Columbia

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Maanantai 30. maaliskuuta 2026

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Tiistai 15. joulukuuta 2026

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Lauantai 30. tammikuuta 2027

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Keskiviikko 19. marraskuuta 2025

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 26. marraskuuta 2025

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Tiistai 9. joulukuuta 2025

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Tiistai 20. lokakuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 16. lokakuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Torstai 1. lokakuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • H25-01552

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa