Tabata vs Burn 2 Learn -ohjelman vaikutus koulu-urheilijoiden painoon, fyysiseen suorituskykyyn ja mielenterveyteen. (TABATA)
maanantai 23. helmikuuta 2026 päivittänyt: Riphah International University
Tabatan ja Burn 2 Learn -ohjelman vaikutus koulu-urheilijoiden painoon, fyysiseen suorituskykyyn ja mielenterveyteen.
Fyysinen aktiivisuus on ratkaisevan tärkeää kouluikäisille lapsille. Vertailu Tabata-koulutuksen ja Burn 2 Learn (B2L) -ohjelman välillä koulu-urheilijoiden painon, fyysisen suorituskyvyn ja henkisen hyvinvoinnin osalta on mielenkiintoinen tutkimusalue. Molemmat harjoitusprotokollat pyrkivät parantamaan fyysistä kuntoa, mutta ne eroavat rakenteeltaan ja painopisteeltään, mikä saattaa johtaa erilaisiin vaikutuksiin koulu-urheilijoissa.
Tutkimussuunnitelma on satunnaistettu kliininen koe. Tämä tutkimus toteutetaan alueellisissa julkisissa kouluissa. Tabata-koulutus ja Burn 2 Learn -ohjelma toteutetaan kouluun meneville koulu-urheilijoille. Ennalta määrättyjä sisällytyskriteerejä täyttävät osallistujat jaetaan kahteen ryhmään arvontamenetelmällä. Otoskoko oli 50, laskettuna Epitool-ohjelmalla, ja ne jaetaan kahteen ryhmään: 25 henkilöä ryhmässä A hoidetaan Burn 2 Learn (B2L) -ohjelmalla 6 viikon ajan, ja 25 henkilöä ryhmässä B hoidetaan Tabata-koulutuksella 3 kertaa viikossa 6 viikon ajan. Arviointi suoritetaan digitaalisella vaaka-anturilla painon, vyötärön ja lantion suhteelle, BMI:lle, Beep-testillä, pituushypyllä ja 90 asteen punnerrustestillä fyysisen suorituskyvyn osalta, sekä Warwick-Edinburghin henkisen hyvinvoinnin asteikolla (WEMWBS) henkisen hyvinvoinnin osalta alkuperäisessä tilassa 6 viikon hoidon jälkeen. Tallennetut arvot analysoidaan muutosten varalta käyttäen SPSS-versiota 25.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
50
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Punjab Province
-
Lahore, Punjab Province, Pakistan, 54790
- Divisional public school
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Osallistumiskriteerit:
- Ikä: 17–19 vuotta
- Osallistuu koulun urheilujoukkueisiin
- Valitaan urheilijat, joiden paino on 70 kg tai enemmän
Poissulkemiskriteerit:
- Aiempi kokemus Tabata- tai Burn 2 Learn -ohjelmista
- Nykyinen tai äskettäinen (viimeiset 6 kuukautta) vamma tai sairaus, joka vaikuttaa fyysiseen suorituskykyyn
- Osallistuminen muihin jäsenneltyihin liikuntaohjelmiin
- Huoltajan/edunvalvojan suostumuksen puuttuminen
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Tabata
Tämä ryhmä saa Effect of Tabata on body weight, physical performance and mental well being
|
Painoindeksi (BMI) on laajalti käytetty mittari, jolla arvioidaan, onko yksilöllä terveellinen paino suhteessa pituuteen.
Se lasketaan jakamalla henkilön paino kilogrammoina pituuden neliöllä metreinä.
BMI:tä käytetään yleisesti henkilöiden luokittelemiseksi eri painotilaryhmiin (esim. alipaino, normaalipaino, ylipaino ja lihavuus).
BMI tarjoaa nopean, yksinkertaisen seulontamenetelmän mahdollisten painoon liittyvien terveysriskit tunnistamiseksi.
Luotettavuuskertoimet tai luokkien välinen korrelaatiokerroin (ICC) vaihtelevat välillä 0,83 ja validiteetti tai korrelaatiokertoimet r=0,79 osoittavat korkeaa positiivista korrelaatiota.
|
|
Kokeellinen: Burn 2 Learn -ohjelma
Tämä ryhmä saa Burn 2 Learn -ohjelman vaikutuksen kehon painoon, fyysiseen suorituskykyyn ja mielenterveyteen
|
Digitaalinen vaaka on yksinkertainen ja laajalti käytetty työkalu kehon painon mittaamiseen, tarjoten nopeita ja tarkkoja lukemia, jotka sopivat useimmille ikäryhmille.
Kun se asetetaan tasaiselle pinnalle ja sitä käytetään paljain jaloin samaan aikaan päivästä, se tarjoaa luotettavia ja päteviä mittauksia.
Laadukkaat digitaaliset vaaat osoittavat hyvää luotettavuutta (0,78) ja pätevyyttä (0,67), kun niitä huolletaan asianmukaisesti.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Digitaalinen vaaka ruumiinpainolle:
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Digitaalinen vaaka on standardoitu ja helppokäyttöinen työkalu kehon painon mittaamiseen.
Se tarjoaa tarkat, nopeat lukemat ja soveltuu useimmille ikäryhmille.
Digitaaliset vaaat ovat laajasti saatavilla, käyttäjäystävällisiä ja voivat mitata pieniä painonmuutoksia tarkasti.
Aseta vaaka tasaiselle, kovalle pinnalle.
Oppilaan tulee astua vaa'alle paljain jaloin ja pysyä paikallaan, kunnes mittaus on valmis.
Varmista, että mittaukset tehdään samaan aikaan päivästä yhdenmukaisuuden säilyttämiseksi.
Digitaaliset vaa'at voivat tarjota erittäin luotettavia ja valideja painomittauksia, kun niitä huolletaan ja käytetään asianmukaisesti.
Laadukkaat digitaaliset vaa'at, erityisesti lääketieteelliseen tai kliiniseen käyttöön tarkoitetut, tarjoavat yleensä vahvan luotettavuuden ja validiteetin.
Luotettavuuskertoimet vaihtelevat välillä 0,78 ja validiteetti on 0,67
|
8 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Muhammad Mudasir Mudasir, MS-SPT, Riphah International University
- Päätutkija: Dr. Eisha Mubarak, MS-SPT, Riphah International University
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Yleiset julkaisut
- Spiga F, Tomlinson E, Davies AL, Moore TH, Dawson S, Breheny K, Savovic J, Hodder RK, Wolfenden L, Higgins JP, Summerbell CD. Interventions to prevent obesity in children aged 12 to 18 years old. Cochrane Database Syst Rev. 2024 May 20;5(5):CD015330. doi: 10.1002/14651858.CD015330.pub2.
- Kuriyan R. Body composition techniques. Indian J Med Res. 2018 Nov;148(5):648-658. doi: 10.4103/ijmr.IJMR_1777_18.
- Lubans DR, Eather N, Smith JJ, Beets MW, Harris NK. Scaling-Up Adolescent High-Intensity Interval Training Programs for Population Health. Exerc Sport Sci Rev. 2022 Jul 1;50(3):128-136. doi: 10.1249/JES.0000000000000287. Epub 2022 Feb 11.
- Calcaterra V, Vandoni M, Rossi V, Berardo C, Grazi R, Cordaro E, Tranfaglia V, Carnevale Pellino V, Cereda C, Zuccotti G. Use of Physical Activity and Exercise to Reduce Inflammation in Children and Adolescents with Obesity. Int J Environ Res Public Health. 2022 Jun 5;19(11):6908. doi: 10.3390/ijerph19116908.
- Neil-Sztramko SE, Caldwell H, Dobbins M. School-based physical activity programs for promoting physical activity and fitness in children and adolescents aged 6 to 18. Cochrane Database Syst Rev. 2021 Sep 23;9(9):CD007651. doi: 10.1002/14651858.CD007651.pub3.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Torstai 23. marraskuuta 2023
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 30. huhtikuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 30. toukokuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 23. helmikuuta 2026
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 23. helmikuuta 2026
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 27. helmikuuta 2026
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Perjantai 27. helmikuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 23. helmikuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. helmikuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/RCR&AHS/24/0471
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .