Programme en ligne d'accompagnement au changement de mode de vie (Astérix 1.0 & Obélix 2.0) (OPAL)

Deux études expérimentales sont prévues sur une période de 12 semaines. Dans l'étude sur la nutrition, les participants seront répartis au hasard soit dans un groupe de contrôle en attente (WCG) recevant une intervention personnalisée après le dernier questionnaire de suivi, soit dans un groupe de contrôle actif (ACG), recevant un quiz interactif sur tous les domaines d'une alimentation saine ou à l'un des deux groupes d'intervention (IG). Le groupe d'intervention 1 reçoit l'une des quatre interventions personnalisées informatisées basées sur une recommandation standard sur la consommation de légumes et de fruits, le groupe d'intervention 2 reçoit l'une des quatre mêmes interventions personnalisées basées sur un autre critère.

Dans l'étude sur l'activité physique, les participants à l'étude du groupe d'intervention reçoivent un système expert informatisé interactif (Groupe d'intervention, IG). Les personnes du groupe de contrôle actif (ACG) bénéficient d'un programme standard, qui n'adapte pas les composants du traitement aux besoins individuels des patients. Les internautes (N = 1 000) seront recrutés sur Internet via des communiqués de presse, des invitations personnelles et des mentions J'aime annoncées sur des sites Web bien connus. Les participants à l'étude seront suivis sur trois points de mesure : Une à huit semaines après T1, T2 aura lieu. Quatre à 12 semaines après T1, la mesure T3 sera effectuée.

Les hypothèses sont les suivantes : l'IG et l'ACG devraient avoir une motivation plus élevée, adopter un mode de vie sain, adopter un comportement plus sain et être moins susceptibles de retomber dans des routines malsaines antérieures à T2 et T3 qu'à T1. En outre, l'IG et l'ACG seront en meilleure santé et rapporteront une meilleure qualité de vie et une plus grande satisfaction en matière de réadaptation à T2 et T3 qu'à T1. Par rapport à l'ACG, l'IG est supposée être plus efficace que l'ACG en ce qui concerne la motivation, le comportement et les prédicteurs socio-cognitifs du comportement. De plus, les interventions (ACG et IG) sont censées être également efficaces pour différents groupes d'âge et de sexe, les individus obèses et non obèses. Dans l'étude nutritionnelle, l'IG2 rapportera plus sur toutes les mesures de résultats que l'IG1.

Après une évaluation réussie et quelques adoptions, l'intervention sera mise en œuvre en tant que programme d'auto-assistance chez tous les internautes éligibles sur Internet.