Programa en línea que ayuda a cambiar el estilo de vida (Asterix 1.0 y Obelix 2.0) (OPAL)

Se planean dos estudios experimentales durante un período de tiempo de 12 semanas. En el estudio de nutrición, los participantes serán asignados aleatoriamente a un grupo de control de espera (WCG) que recibirá una intervención personalizada después del último cuestionario de seguimiento, a un grupo de control activo (ACG), que recibirá un cuestionario interactivo sobre todas las áreas de nutrición saludable o a uno de dos grupos de intervención (GI). El grupo de intervención 1 recibe una de cuatro intervenciones personalizadas computarizadas basadas en una recomendación estándar sobre la ingesta de frutas y verduras, el grupo de intervención 2 recibe una de las mismas cuatro intervenciones personalizadas basadas en otro criterio.

En el estudio de actividad física, los participantes del estudio en el grupo de intervención reciben un sistema experto computarizado e interactivo (Grupo de Intervención, IG). Las personas del Grupo de control activo (ACG) obtienen un programa estándar, que no adapta los componentes del tratamiento a las necesidades individuales de los pacientes. Los usuarios de Internet (N = 1000) serán reclutados en Internet a través de comunicados de prensa, invitaciones personales y me gusta anunciados en sitios web conocidos. Se hará un seguimiento de los participantes del estudio en tres puntos de medición: de una a ocho semanas después de T1, se realizará T2. De cuatro a 12 semanas después de T1, se realizará la medición de T3.

Las hipótesis son: Se espera que tanto el GI como el ACG tengan una mayor motivación, adopten un estilo de vida saludable, realicen más comportamientos saludables y tengan menos probabilidades de recaer en rutinas poco saludables anteriores en T2 y T3 que en T1. Además, IG y ACG serán más saludables y reportarán más calidad de vida y satisfacción con la rehabilitación en T2 y T3 que en T1. En comparación con ACG, se supone que el IG es más efectivo que el ACG con respecto a la motivación, el comportamiento y los predictores sociocognitivos del comportamiento. Además, se supone que las intervenciones (ACG e IG) son igualmente efectivas para diferentes grupos de edad y sexo, individuos obesos y no obesos. En el estudio de nutrición, el IG2 informará más alto en todas las medidas de resultado que el IG1.

Después de una evaluación exitosa y algunas adopciones, la intervención se implementará como un programa de autoayuda en todos los usuarios de Internet elegibles en Internet.