Program online wspomagający zmiany stylu życia (Asterix 1.0 i Obelix 2.0) (OPAL)

Planowane są dwa badania eksperymentalne w okresie 12 tygodni. W badaniu odżywiania uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do oczekującej grupy kontrolnej (WCG), która otrzyma dostosowaną interwencję po ostatnim kwestionariuszu uzupełniającym, do aktywnej grupy kontrolnej (ACG), która otrzyma interaktywny quiz dotyczący wszystkich obszarów zdrowego odżywiania lub do jednej z dwóch grup interwencyjnych (IG). Grupa interwencyjna 1 otrzymuje jedną z czterech skomputeryzowanych dostosowanych interwencji opartych na standardowym zaleceniu dotyczącym spożycia warzyw i owoców, grupa interwencyjna 2 otrzymuje jedną z tych samych czterech dostosowanych interwencji opartych na innym kryterium.

W badaniu aktywności fizycznej uczestnicy badania w grupie interwencyjnej otrzymują interaktywny, skomputeryzowany system ekspercki (Intervention Group, IG). Osoby z Active Control Group (ACG) otrzymują standardowy program, który nie dopasowuje elementów leczenia do indywidualnych potrzeb pacjentów. Internauci (N = 1000) będą rekrutowani w Internecie za pośrednictwem komunikatów prasowych, osobistych zaproszeń i reklamowanych polubień na znanych stronach internetowych. Uczestnicy badania będą obserwowani przez trzy punkty pomiarowe: od jednego do ośmiu tygodni po T1, odbędzie się T2. Od 4 do 12 tygodni po T1 zostanie przeprowadzony pomiar T3.

Hipotezy są następujące: Oczekuje się, że zarówno IG, jak i ACG będą miały wyższą motywację do przyjęcia zdrowego stylu życia, wykonywania większej liczby zachowań prozdrowotnych i mniejsze prawdopodobieństwo powrotu do wcześniejszych niezdrowych nawyków w T2 i T3 niż w T1. Również IG i ACG będą zdrowsze, a także będą zgłaszać wyższą jakość życia i satysfakcję z rehabilitacji w T2 i T3 niż w T1. W porównaniu z ACG, przypuszcza się, że IG jest bardziej skuteczny niż ACG pod względem motywacji, zachowania i społeczno-poznawczych predyktorów zachowania. Ponadto interwencje (ACG i IG) mają być równie skuteczne dla różnych grup wiekowych i płci, osób otyłych i szczupłych. W badaniu odżywiania IG2 będzie zgłaszać wyższe wyniki we wszystkich miarach wyniku niż IG1.

Po pomyślnej ewaluacji i kilku adopcjach interwencja zostanie wdrożona jako program samopomocowy u wszystkich uprawnionych internautów w Internecie.