Effets du yoga sur le syndrome métabolique

Le syndrome métabolique (MetS) est un regroupement de facteurs de risque cardiovasculaire caractérisant l'obésité centrale, la résistance à l'insuline, la dyslipidémie et l'hypertension artérielle. Le concept de MetS représente les conditions pathologiques pré-cardiovasculaires et pré-diabétiques, qui ont été un outil utile pour pronostiquer le développement des maladies cardiovasculaires et du diabète sucré. Il est important de noter que les interventions appliquées au stade pré-pathologique avec MetS seraient d'une grande importance clinique et sanitaire pour obtenir de meilleurs résultats préventifs et thérapeutiques. Il a été suggéré que le yoga, un exercice corps-esprit, aurait des effets bénéfiques sur la dyslipidémie, l'hypertension et le diabète. Une étude pilote a démontré les tendances à l'amélioration des paramètres métaboliques chez les adultes d'âge moyen atteints de MetS, mais les résultats ne sont pas concluants en raison de la petite taille de l'échantillon et de la brève période de suivi du yoga (c'est-à-dire 2 mois). En plus des besoins d'un essai contrôlé randomisé mieux conçu pour étudier l'effet bénéfique du yoga dans le contrôle du MetS chez les personnes d'âge moyen, l'enquête sur le yoga et le MetS chez les personnes âgées fait défaut. Ceci est important car l'utilisation potentielle du yoga comme modification du mode de vie chez les personnes âgées atteintes de MetS entraînera une réduction significative de la prévalence des maladies cardiovasculaires et du diabète. Ainsi, cette étude vise à examiner l'efficacité de l'exercice de yoga dans l'amélioration des anomalies métaboliques chez les adultes d'âge moyen et plus âgés atteints de MetS. En plus des personnes âgées, les adultes d'âge moyen sont inclus dans la présente enquête en raison de l'idée que les maladies cardiovasculaires et le diabète liés au vieillissement peuvent être principalement évités par une intervention à l'âge moyen. Un essai contrôlé randomisé avec une conception à mesures répétées sera mené pour examiner l'effet d'un entraînement de yoga régulier d'un an sur les paramètres MetS chez des personnes d'âge moyen et plus âgées de 30 à 60 ans et de 60 à 80 ans, respectivement. Les critères de jugement principaux comprennent le tour de taille, la pression artérielle systolique/diastolique, la glycémie, les triglycérides et le profil de cholestérol lipidique, tandis que les critères de jugement secondaires incluent les niveaux de stress et de dépression autodéclarés. Cette étude devrait fournir des informations précieuses pour explorer le rôle thérapeutique du yoga dans la gestion du MetS. Comme l'exercice de yoga est un régime économique qui peut être facilement et facilement appliqué à une grande échelle de la population cible, il est à espérer qu'il sera pratiquement utile pour soulager le fardeau des maladies cardiovasculaires et du diabète en introduisant le mode de vie du yoga dans la gestion du MetS.