Effekter av yoga på metabolt syndrom

Metaboliskt syndrom (MetS) är ett kluster av kardiovaskulära riskfaktorer som kännetecknar central fetma, insulinresistens, dyslipidemi och högt blodtryck. Begreppet MetS representerar de pre-kardiovaskulära och pre-diabetiska patologiska tillstånden, som har varit ett användbart verktyg för att prognostisera utvecklingen av hjärt-kärlsjukdom och diabetes mellitus. Viktigt är att interventioner som tillämpas på det prepatologiska stadiet med MetS skulle vara av stor klinisk och hälsomässig betydelse för att uppnå bättre förebyggande och terapeutiska resultat. Yoga, en kropp-kroppsövning, har föreslagits ha positiva effekter på dyslipidemi, högt blodtryck och diabetes. En pilotstudie har visat trenderna i förbättringen av metabola parametrar hos medelålders vuxna med MetS, men resultaten är ofullständiga på grund av den lilla provstorleken och den korta yogauppföljningsperioden (dvs. 2 månader). Utöver behoven av en bättre utformad randomiserad kontrollerad studie för att studera den gynnsamma effekten av yoga för att kontrollera MetS hos medelålders individer, har utredningen om yoga och MetS i äldre befolkning saknats. Detta är viktigt eftersom den potentiella användningen av yoga som livsstilsförändring hos äldre individer med MetS kommer att resultera i en betydande minskning av förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. Därför syftar denna studie till att undersöka effekten av yogaträning för att förbättra metabola avvikelser hos medelålders och äldre vuxna med MetS. Utöver äldre ingår medelålders vuxna i den aktuella utredningen på grund av tanken att hjärt-kärlsjukdomar och diabetes med åldrande till största delen kan förebyggas genom ingrepp i medelåldern. En randomiserad kontrollerad studie med upprepad åtgärdsdesign kommer att genomföras för att undersöka effekten av 1-årig regelbunden yogaträning på MetS-parametrarna hos medelålders och äldre individer som är 30-60 respektive 60-80 år. Primära utfallsmått inkluderar midjeomkrets, systoliskt/diastoliskt blodtryck, blodsocker, triglycerider och lipidkolesterolprofil medan sekundära utfallsmått inkluderar självrapporterade stress- och depressionsnivåer. Denna studie förväntas ge värdefull information för att utforska yogans terapeutiska roll för att hantera MetS. Eftersom yogaträning är en ekonomisk regim som enkelt och lätt kan appliceras på storskaliga målpopulationer, är det förhoppningsvis praktiskt användbart för att lindra bördan för hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes genom att introducera yogalivsstilen i behandlingen av MetS.