Efeitos do Yoga na Síndrome Metabólica

A síndrome metabólica (SM) é um agrupamento de fatores de risco cardiovascular que caracterizam obesidade central, resistência à insulina, dislipidemia e hipertensão arterial. O conceito de MetS representa as condições patológicas pré-cardiovasculares e pré-diabéticas, que tem sido uma ferramenta útil no prognóstico do desenvolvimento de doenças cardiovasculares e diabetes mellitus. É importante ressaltar que as intervenções aplicadas na fase pré-patológica com MetS seriam de grande importância clínica e de saúde para alcançar melhores resultados preventivos e terapêuticos. Ioga, um exercício mente-corpo, tem sido sugerido como tendo efeitos benéficos sobre dislipidemia, hipertensão e diabetes. Um estudo piloto demonstrou as tendências na melhora dos parâmetros metabólicos em adultos de meia-idade com MetS, mas os resultados são inconclusivos devido ao pequeno tamanho da amostra e ao breve período de acompanhamento da ioga (ou seja, 2 meses). Além das necessidades de um estudo controlado randomizado melhor projetado para estudar o efeito benéfico da ioga no controle da SM em indivíduos de meia-idade, falta a investigação sobre ioga e SM na população idosa. Isso é importante, pois o uso potencial da ioga como modificação do estilo de vida em idosos com SM resultará em redução significativa da prevalência de doenças cardiovasculares e diabetes. Assim, este estudo tem como objetivo examinar a eficácia do exercício de ioga na melhora das anormalidades metabólicas em adultos de meia-idade e idosos com SMet. Além dos idosos, os adultos de meia-idade são incluídos na presente investigação devido à ideia de que doenças cardiovasculares e diabetes com o envelhecimento podem ser prevenidas principalmente pela intervenção na meia-idade. Um estudo controlado randomizado com design de medida repetida será conduzido para examinar o efeito do treinamento regular de ioga de 1 ano nos parâmetros MetS em indivíduos de meia-idade e idosos com 30-60 e 60-80 anos de idade, respectivamente. As medidas de resultados primários incluem circunferência da cintura, pressão arterial sistólica/diastólica, glicemia, triglicerídeos e perfil de colesterol lipídico, enquanto as medidas de resultados secundários incluem níveis de estresse e depressão auto-relatados. Prevê-se que este estudo forneça informações valiosas para explorar o papel terapêutico do yoga no gerenciamento da MetS. Como o exercício de ioga é um regime econômico que pode ser fácil e prontamente aplicado em grande escala da população-alvo, espera-se que seja útil na prática para aliviar a carga sobre doenças cardiovasculares e diabetes, introduzindo o estilo de vida de ioga no tratamento da MetS.