Effekter av yoga på metabolsk syndrom

Metabolsk syndrom (MetS) er en gruppering av kardiovaskulære risikofaktorer som karakteriserer sentral fedme, insulinresistens, dyslipidemi og høyt blodtrykk. Konseptet MetS representerer de pre-kardiovaskulære og pre-diabetiske patologiske tilstandene, som har vært et nyttig verktøy for å forutse utviklingen av kardiovaskulær sykdom og diabetes mellitus. Viktigere, intervensjoner brukt på det prepatologiske stadiet med MetS vil være av stor klinisk og helsemessig betydning for å oppnå bedre forebyggende og terapeutiske resultater. Yoga, en kropps-sinn-øvelse, har blitt foreslått å ha gunstige effekter på dyslipidemi, hypertensjon og diabetes. En pilotstudie har vist trendene i forbedringen av metabolske parametere hos middelaldrende voksne med MetS, men funnene er ikke entydige på grunn av den lille prøvestørrelsen og den korte yogaoppfølgingsperioden (dvs. 2 måneder). I tillegg til behovene til en bedre designet randomisert kontrollert studie for å studere den gunstige effekten av yoga for å kontrollere MetS hos middelaldrende individer, har undersøkelsen om yoga og MetS i eldre befolkning vært mangelfull. Dette er viktig ettersom den potensielle bruken av yoga som livsstilsendringer hos eldre personer med MetS vil resultere i en betydelig reduksjon av forekomsten av hjerte- og karsykdommer og diabetes. Derfor har denne studien som mål å undersøke effekten av yogaøvelser for å forbedre metabolske abnormiteter hos middelaldrende og eldre voksne med MetS. I tillegg til eldre er middelaldrende voksne inkludert i denne undersøkelsen på grunn av ideen om at hjerte- og karsykdommer og diabetes med aldring for det meste kan forebygges ved intervensjon i middelalderen. En randomisert kontrollert studie med gjentatt tiltaksdesign vil bli gjennomført for å undersøke effekten av 1-års vanlig yogatrening på MetS-parametrene hos middelaldrende og eldre individer som er henholdsvis 30-60 og 60-80 år. Primære utfallsmål inkluderer midjeomkrets, systolisk/diastolisk blodtrykk, blodsukker, triglyserid og lipidkolesterolprofil, mens sekundære utfallsmål inkluderer selvrapportert stress og depresjonsnivåer. Denne studien forventes å gi verdifull informasjon for å utforske den terapeutiske rollen til yoga i håndteringen av MetS. Siden yogatrening er en økonomisk diett som enkelt og lett kan brukes på store målgrupper, er det håp om å være praktisk nyttig for å avlaste byrden på hjerte- og karsykdommer og diabetes ved å introdusere yoga-livsstilen til behandling av MetS.