Programme d'exercices basé sur l'apprentissage moteur et la correction de la posture de la tête vers l'avant

Des études épidémiologiques ont montré qu'une mauvaise posture et un mauvais contrôle du corps se produisent à la puberté, la posture de la tête vers l'avant (FHP) et les épaules arrondies étant les déviations biomécaniques les plus courantes dans le plan sagittal. Le FHP est défini comme un déplacement antérieur de la tête avec hyperextension du rachis cervical et cela est associé à une réduction de la longueur de la partie supérieure du trapèze, de la partie postérieure des muscles extenseurs cervicaux, du sternocléidomastoïdien et du releveur des omoplates. Le FHP peut être évalué en mesurant l'angle cranio-vertébral (CVA) qui est défini comme l'angle entre une ligne horizontale passant par C7 et une ligne s'étendant du tragus de l'oreille à C7.

Les AVC, inférieurs à 50 degrés, constituent un critère de posture anormale du rachis cervical, évoquant une FHP. Les personnes atteintes de FHP présentent un contrôle de l'équilibre incomplet, affectant ainsi la position du centre de gravité et le contrôle moteur du corps. La mise en place de stratégies de contrôle moteur altérées pourrait entraîner des troubles de l'équilibre, des déséquilibres des muscles du cou, des cervicalgies chroniques et même des dysfonctionnements respiratoires.

Malgré les efforts des chercheurs pour créer des programmes de traitement efficaces basés sur des exercices de musculation et d'étirement, les résultats positifs à long terme ont été un problème dans la correction du FHP. Pour cette raison, la rééducation de la posture et de l'alignement corporel, par des programmes d'exercices basés sur l'apprentissage moteur, avec des éléments cognitifs (attention, motivation, rétroaction, raisonnement), pourrait s'avérer une stratégie thérapeutique plus efficace.