Effet des différentes techniques de récupération chez les para-athlètes

Les athlètes qui acceptent de participer à l'étude signeront l'ICF et répondront au questionnaire pour caractériser l'échantillon. Toutes les procédures seront effectuées à l'école de canoë-kayak et d'aviron de Londrina, où les athlètes sont entraînés.

Dans la séquence, l'athlète sera soumis au test d'une répétition maximale (1RM) de l'exercice de traction avec les membres supérieurs, spécifique au canoë.

Ceci sera effectué avec l'athlète positionné en décubitus et bien positionné. Dans ce qui suit, il sera conseillé de soulever la barre avec une charge déterminée par l'athlète comme adéquate pour effectuer le mouvement, en cas d'exécution du mouvement avec facilité et sans compensations d'autres parties du corps, la charge augmentera jusqu'à ce que le l'athlète n'est plus en mesure d'effectuer le mouvement avec qualité, puis la charge maximale déterminée comme celle dans laquelle il a pu effectuer le mouvement complet pour la dernière fois.

Le premier jour de collecte, le test VO2 maximum sera effectué, où l'athlète effectuera un test de 8 à 12 minutes où une charge progressive sera introduite jusqu'à ce que l'athlète atteigne sa consommation maximale d'oxygène et ne soit plus en mesure de continuer le test.

Au bout de trois jours, l'athlète retournera au site de collecte pour effectuer les tests en trois instants :

1. Au repos (en décubitus dorsal sur une civière) :

   • Variabilité RH
   • VO2
   • Température corporelle au repos
   • Évaluation de la spasticité par l'échelle d'Ashworth
   • Échelle de fatigue de Borg.
   • EVA
   • seuil de douleur à la pression (LDP)

2. Lors de la simulation de la pagaie sur l'ergomètre K1 (figure 2), qui se tiendra pendant 6 minutes à allure confortable, où les données de dernière minute seront utilisées :

   • EN G
   • VO2
   • Variabilité FC Après la fin des évaluations, l'athlète sera soumis au protocole de fatigue où il sera guidé, pour effectuer le maximum de mouvements de l'exercice de traction avec charge se référant à 60% du 1RM, deux fois, avec un intervalle de 1 minute entre eux.

Ensuite, il sera acheminé vers un autre lieu, à proximité de la salle de prélèvement pour la randomisation, au moyen d'un tirage au sort sous enveloppe scellée et opaque dans l'un des trois groupes d'étude :

• Immersion en eau froide : L'athlète restera immergé dans une baignoire "Cryo Control - Ice Bath Systems®", qui permet la filtration et le maintien d'une température constante de l'eau, et de l'eau des omoplates pendant 15 minutes dans une eau à 15 degrés Celsius.
• Pack de glace : L'athlète restera pendant 20 minutes avec des sachets en plastique de 500 grammes de glace chacun, dans la région des muscles évalués.
• Contrôle : Groupe dans lequel l'athlète sera invité à rester assis dans une position confortable, au repos, pendant 20 minutes.

La randomisation et l'exécution des protocoles seront effectuées dans des environnements auxquels les évaluateurs n'ont pas de vision ou d'accès, pour favoriser l'aveuglement des évaluations.

Après la fin du protocole d'intervention, l'athlète sera invité à maintenir des activités de sommeil et d'alimentation de routine avec le reste de l'équipe, mais sans participer à aucun type d'entraînement ou d'activité physique pendant les 3 jours suivants.