Effekten av ulike teknikker for utvinning hos para-atleter

Idrettsutøvere som godtar å delta i studien vil signere ICF og svare på spørreskjemaet for å karakterisere utvalget. Alle prosedyrer vil bli utført på Londrina kanopadling og roskole, hvor utøvere trenes.

I sekvensen vil utøveren bli underkastet testen av en maksimal repetisjon (1RM) av øvelsen av trekkraft med de øvre lemmer, som er spesifikk for kanopadling.

Dette vil bli utført med utøveren plassert i decubitus-posisjon og godt plassert. I det følgende vil det bli anbefalt å løfte stangen med belastningen bestemt av utøveren som tilstrekkelig for å utføre bevegelsen, i tilfelle bevegelsen utføres med letthet og uten kompensasjon av andre deler av kroppen, vil belastningen øke til idrettsutøveren er ikke lenger i stand til å utføre bevegelsen med kvalitet, og deretter bestemmes maksimal belastning som den der den var i stand til å utføre hele bevegelsen for siste gang.

På den første dagen av innsamling vil den maksimale VO2-testen bli utført, hvor utøveren vil utføre en test på 8 til 12 minutter hvor en progressiv belastning vil bli introdusert til utøveren når sitt maksimale oksygenforbruk og ikke lenger er i stand til å fortsette test.

Etter tre dager vil utøveren returnere til innsamlingsstedet for å utføre testene i løpet av tre øyeblikk:

1. I ro (ligger liggende på en båre):

   • HR variabilitet
   • VO2
   • Hvilende kroppstemperatur
   • Vurdering av spastisitet ved Ashworth-skalaen
   • Borg Fatigue Scale.
   • EVA
   • trykksmerteterskel (LDP)

2. Under simulering av padlen på K1 ergometeret (figur 2), som holdes i 6 minutter i behagelig tempo, hvor siste minutts data vil bli brukt:

   • I G
   • VO2
   • HR-variabilitet Etter slutten av evalueringene vil utøveren bli underkastet utmattelsesprotokollen hvor han vil bli veiledet, for å utføre de maksimale bevegelsene av trekkraftøvelsen med belastning som refererer til 60 % av 1RM, to ganger, med intervall på 1 minutt mellom dem.

Deretter vil den bli tatt med til et annet sted, i nærheten av innsamlingsrommet for randomisering, ved hjelp av trekning i en forseglet og ugjennomsiktig konvolutt i en av de tre studiegruppene:

• Nedsenking i kaldt vann: Atleten vil forbli nedsenket i et "Cryo Control - Ice Bath Systems®" badekar, som tillater filtrering og opprettholdelse av konstant vanntemperatur, og skulderbladsvann i 15 minutter i vannet ved 15 grader Celsius.
• Ispose: Idrettsutøveren vil forbli i 20 minutter med plastpakker på 500 gram is hver, i området for de evaluerte musklene.
• Kontroll: Gruppe der utøveren vil bli instruert om å sitte i en komfortabel stilling, i hvile, i 20 minutter.

Randomisering og utførelse av protokollene vil bli utført i miljøer som evaluatorene ikke har syn eller tilgang, for å favorisere blindheten til evalueringene.

Etter avslutning av intervensjonsprotokollen vil utøveren bli instruert om å opprettholde rutinemessige søvn- og fôringsaktiviteter med resten av laget, men uten deltagelse i noen form for trening eller fysisk aktivitet de neste 3 dagene.