Effect van verschillende hersteltechnieken bij paraatleten

Atleten die ermee instemmen om aan het onderzoek deel te nemen, ondertekenen de ICF en beantwoorden de vragenlijst om de steekproef te karakteriseren. Alle procedures worden uitgevoerd in de kano- en roeischool van Londrina, waar atleten worden getraind.

In de reeks wordt de atleet onderworpen aan de test van een maximale herhaling (1RM) van de oefening van tractie met de bovenste ledematen, die specifiek is voor kanoën.

Dit wordt uitgevoerd met de atleet in een decubituspositie en goed gepositioneerd. In het volgende wordt geadviseerd om de stang op te tillen met een door de sporter bepaalde belasting die voldoende is om de beweging uit te voeren. In het geval dat de beweging gemakkelijk wordt uitgevoerd en zonder compensaties van andere delen van het lichaam, zal de belasting toenemen totdat de atleet niet meer in staat is om de beweging met kwaliteit uit te voeren, en dan wordt de maximale belasting bepaald als die waarin hij de volledige beweging voor de laatste keer heeft kunnen uitvoeren.

Op de eerste dag van verzameling wordt de maximale VO2-test uitgevoerd, waarbij de atleet een test van 8 tot 12 minuten uitvoert waarbij een progressieve belasting wordt geïntroduceerd totdat de atleet zijn maximale zuurstofverbruik bereikt en niet langer in staat is om door te gaan met de test.

Na drie dagen keert de atleet terug naar de verzamelplaats om de tests in drie ogenblikken uit te voeren:

1. In rust (liggend op een brancard):

   • HR-variabiliteit
   • VO2
   • Lichaamstemperatuur in rust
   • Beoordeling van spasticiteit door de Ashworth-schaal
   • Borg Vermoeidheidsschaal.
   • EVA
   • druk pijngrens (LDP)

2. Tijdens de simulatie van de peddel op de ergometer K1 (figuur 2), die gedurende 6 minuten in een comfortabel tempo wordt vastgehouden, waarbij de gegevens van de laatste minuut worden gebruikt:

   • IN G
   • VO2
   • HR-variabiliteit Na afloop van de evaluaties wordt de atleet onderworpen aan het vermoeidheidsprotocol waar hij wordt begeleid om de maximale bewegingen van de tractie-oefening uit te voeren met een belasting die verwijst naar 60% van de 1RM, tweemaal, met een interval van 1 minuut tussen hen.

Daarna wordt het naar een andere plaats gebracht, vlakbij de verzamelruimte voor randomisatie, door middel van trekking in een verzegelde en ondoorzichtige envelop in een van de drie studiegroepen:

• Onderdompeling in koud water: de atleet blijft gedurende 15 minuten ondergedompeld in een "Cryo Control - Ice Bath Systems®"-bad, dat filtratie en handhaving van een constante watertemperatuur en schouderbladwater mogelijk maakt in water van 15 graden Celsius.
• IJspak: De atleet blijft gedurende 20 minuten met plastic pakjes van elk 500 gram ijs in het gebied van de beoordeelde spieren.
• Controle: Groep waarin de atleet wordt geïnstrueerd om gedurende 20 minuten in een comfortabele houding te blijven zitten, in rust.

De randomisatie en uitvoering van de protocollen zal worden uitgevoerd in omgevingen waar de beoordelaars geen zicht of toegang toe hebben, om de blindheid van de evaluaties te bevorderen.

Na beëindiging van het interventieprotocol krijgt de sporter de opdracht om samen met de rest van het team routinematige slaap- en voedingsactiviteiten voort te zetten, maar zonder deelname aan enige vorm van training of fysieke activiteit gedurende de volgende 3 dagen.