Exercices plyométriques, proprioceptifs et de force chez les joueurs de rugby.
Efficacité d'un programme d'entraînement par des exercices plyométriques, proprioceptifs et de force afin d'observer une amélioration de la force, de la stabilité et de la stabilité fonctionnelle de l'épaule chez les joueurs de rugby
Introduction. La blessure à l'épaule est la pathologie qui cause le plus long temps d'arrêt chez les joueurs de rugby, représentant 66 % des blessures au membre supérieur dans cette discipline. Le manque de force et l'instabilité sont des facteurs qui prédisposent l'athlète à subir ce type de dysfonctionnement. L'intervention de l'étude consiste en un programme d'entraînement qui contrecarre ces dysfonctionnements.
But. Évaluer l'efficacité d'un programme utilisant des exercices de pliométrie, de proprioception et de force sur des joueurs de rugby de 18 à 45 ans pour améliorer leur force et leur stabilité.
Étudier le design. Clinique randomisée, prospective, en simple aveugle et traçable. Méthodes. Les sujets inclus dans deux groupes d'étude, expérimental et témoin, se verront attribuer un ordre aléatoire. Le traitement durera 4 semaines, avec 2 séances hebdomadaires, d'environ 25 minutes chacune. Les variables d'étude seront la force, la stabilité et la fonctionnalité. Une analyse statistique descriptive sera effectuée en calculant les principales caractéristiques statistiques. Grâce à une analyse de Kolmogorov, la normalité de l'échantillon sera évaluée. Un test t-Student pour échantillons appariés sera effectué pour la différence entre les moyennes des variables dépendantes et indépendantes. Une analyse de variance (ANOVA) pour les mesures répétées sera utilisée pour comparer les moyennes et vérifier dans quelle mesure les facteurs intra-sujets influencent les variables dépendantes.
Résultats attendus. Amélioration de la force, de la stabilité et de la fonctionnalité des épaules pour les sujets sur lesquels l'étude est menée.
Aperçu de l'étude
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Madrid, Espagne
- European University of Madrid
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
- Rugbymans fédérés
- Homme
- 18 à 45 ans
- Participe actuellement à des compétitions régionales
Critère d'exclusion:
- Être traité avec des anti-inflammatoires
- Avoir subi une blessure au membre supérieur dans le mois précédant l'intervention
- Avoir subi une intervention chirurgicale pour toute pathologie de l'épaule au cours des 12 derniers mois
- Qui ont souffert ou souffrent d'une maladie grave et/ou métabolique
- Qu'ils n'ont pas signé le consentement éclairé
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Groupe expérimental
Exercice 1 avec médecine-ball. Joueur debout avec abduction de l'épaule à 90º et flexion du coude. Il recevra le ballon avec une rotation externe et le renverra avec une rotation interne. Exercice 2 avec élastique. Debout, il fixera l'élastique avec son pied et effectuera une flexion d'épaule avec son membre controlatéral. Exercice 3 de fer avec appui des mains au sol et épaule, coude et poignet alignés. Vous devez effectuer une approche et une séparation de l'omoplate sans modifier sa position initiale. Exercice 4 BodyBlade ©. Debout avec 90º d'abduction de l'épaule à 90 ° et flexion du coude. Il effectuera une poussée antéropostérieure, provoquant un effet de vague pour stabiliser l'articulation de l'épaule pendant 30 secondes. Les athlètes feront 15 répétitions de chaque exercice. |
Les sujets inclus dans le groupe expérimental recevront une intervention à travers un programme d'exercices plyométriques, proprioceptifs et de force.
Les sujets inclus dans le groupe témoin ne recevront aucune intervention.
Autres noms:
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Aucune intervention: Groupe de contrôle
Les joueurs inclus dans le groupe de contrôle ne recevront aucune intervention.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Changement par rapport à la force initiale après le traitement et à 1 mois
Délai: Visite de dépistage, dans les sept premiers jours suivant le traitement et après un mois de visite de suivi
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L'évaluation de la force sera effectuée avec un dynamomètre.
Le sujet se lèvera et l'examinateur indiquera quand le mouvement doit commencer.
Le dynamomètre sera positionné pour mesurer la force des abducteurs et rotateurs de l'épaule dans la position de 90º d'abduction et 90º de rotation externe.
L'unité de mesure est le Newton
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Visite de dépistage, dans les sept premiers jours suivant le traitement et après un mois de visite de suivi
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Changement par rapport à la stabilité initiale après le traitement et à 1 mois
Délai: Visite de dépistage, dans les sept premiers jours suivant le traitement et après un mois de visite de suivi
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Il sera évalué avec le test de stabilité des membres supérieurs en chaîne cinétique fermée.
La position initiale du test est une position de pompe avec les membres supérieurs perpendiculaires au sol.
Nous utiliserons deux bandes de ruban adhésif de 3,80 cm collées au sol et séparées de 91,44 cm.
Les sujets porteront l'une des mains jusqu'à ce qu'ils touchent l'autre bande de ruban adhésif et reviennent à la position initiale.
Les touches seront comptées à chaque fois qu'une des bandes de ruban est touchée dans un temps total de 15 secondes.
Chaque sujet effectuera un échauffement, suivi de 3 tentatives avec une pause entre les tentatives, de 45 secondes, en faisant la moyenne des 3 données obtenues.
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Visite de dépistage, dans les sept premiers jours suivant le traitement et après un mois de visite de suivi
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Changement par rapport à la fonctionnalité de base après le traitement et à 1 mois
Délai: Visite de dépistage, dans les sept premiers jours suivant le traitement et après un mois de visite de suivi
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L'évaluation sera réalisée avec le Simple Shoulder Test.
Ce test est un questionnaire de 12 questions, avec deux options de réponse : oui (quand le sujet est capable d'effectuer la tâche) et non (quand il n'est pas capable de le faire).
Les résultats obtenus ont une échelle de notation allant de 0 à 12, 0 étant la fonctionnalité la plus faible et 12 la plus élevée.
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Visite de dépistage, dans les sept premiers jours suivant le traitement et après un mois de visite de suivi
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Collaborateurs et enquêteurs
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- FEF
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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