Ejercicios pliométricos, propioceptivos y de fuerza en jugadores de rugby.
Efectividad de un Programa de Entrenamiento Mediante Ejercicios Pliométricos, Propioceptivos y de Fuerza para Observar una Mejora de la Fuerza, Estabilidad y Estabilidad Funcional del Hombro en Jugadores de Rugby
Introducción. La lesión de hombro es la patología que provoca mayor tiempo de inactividad en los jugadores de rugby, representando el 66% de las lesiones de miembros superiores en esta disciplina. La falta de fuerza y la inestabilidad son factores que predisponen al deportista a sufrir este tipo de disfunciones. La intervención del estudio consiste en un programa de entrenamiento que contrarresta estas disfunciones.
Apuntar. Evaluar la efectividad de un programa que utiliza ejercicios pliométricos, propioceptivos y de fuerza en jugadores de rugby de 18 a 45 años para mejorar la fuerza y la estabilidad.
Diseño del estudio. Clínico aleatorizado, prospectivo, simple ciego y rastreable. Métodos. A los sujetos incluidos en dos grupos de estudio, experimental y control, se les asignará un orden aleatorio. El tratamiento tendrá una duración de 4 semanas, con 2 sesiones semanales, de aproximadamente 25 minutos cada una. Las variables de estudio serán la fuerza, la estabilidad y la funcionalidad. Se realizará un análisis estadístico descriptivo calculando las principales características estadísticas. Mediante un análisis de Kolmogorov se evaluará la normalidad de la muestra. Se realizará una prueba t-Student para muestras apareadas para la diferencia entre las medias de las variables dependientes e independientes. Se utilizará un análisis de varianza (ANOVA) para medidas repetidas para comparar las medias y comprobar en qué medida los factores intrasujetos influyen en las variables dependientes.
Resultados previstos. Mejora de la fuerza, estabilidad y funcionalidad de los hombros de los sujetos sobre los que se realiza el estudio.
Descripción general del estudio
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Madrid, España
- European University of Madrid
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- jugadores de rugby federados
- Masculino
- 18 a 45 años
- Actualmente participando en competencias regionales
Criterio de exclusión:
- Ser tratado con medicamentos antiinflamatorios.
- Haber sufrido una lesión en miembro superior en el mes previo a la intervención
- Haber sido intervenido quirúrgicamente de alguna patología de hombro durante los 12 meses anteriores
- Que hayan padecido o padezcan una enfermedad grave y/o metabólica
- Que no hayan firmado el consentimiento informado
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo experimental
Ejercicio 1 con balón medicinal. Jugador de pie con abducción de hombro de 90º y flexión de codo. Recibirá el balón con rotación externa devolviéndolo con rotación interna. Ejercicio 2 con banda elástica. De pie fijará la banda elástica con el pie y realizará una flexión de hombro con el miembro contralateral. Ejercicio 3 de plancha con apoyo de las manos en el suelo y hombro, codo y muñeca alineados. Debe realizar un acercamiento y separación de la escápula sin alterar su posición inicial. Ejercicio 4 BodyBlade ©. Desde bipedestación con 90º de abducción de hombro de 90º y flexión de codo. Realizará un empuje anteroposterior, provocando un efecto de onda para estabilizar la articulación del hombro durante 30 segundos. Los atletas harán 15 repeticiones de cada ejercicio. |
Los sujetos incluidos en el grupo experimental recibirán una intervención a través de un programa con ejercicios pliométricos, propioceptivos y de fuerza.
Los sujetos incluidos en el grupo control no recibirán ninguna intervención.
Otros nombres:
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Sin intervención: Grupo de control
Los jugadores incluidos en el grupo de control no recibirán ninguna intervención.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Cambio desde la fuerza inicial después del tratamiento y al cabo de 1 mes
Periodo de tiempo: Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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La evaluación de la fuerza se realizará con un dinamómetro.
El sujeto se pondrá de pie y el examinador le indicará cuándo debe comenzar el movimiento.
Se colocará el dinamómetro para medir la fuerza de los abductores y rotadores del hombro en la posición de 90º de abducción y 90º de rotación externa.
la unidad de medida es el newton
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Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Cambio desde la estabilidad inicial después del tratamiento y al cabo de 1 mes
Periodo de tiempo: Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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Se evaluará con el Test de Estabilidad de Extremidades Superiores de Cadena Cinética Cerrada.
La posición inicial de la prueba es una posición de flexión de brazos con las extremidades superiores perpendiculares al suelo.
Usaremos dos tiras de cinta de 3,80 cm pegadas en el suelo y separadas 91,44 cm.
Los sujetos llevarán una de las manos hasta tocar la otra tira de cinta y regresarán a la posición inicial.
Los toques se contarán cada vez que se toque una de las tiras de cinta en un tiempo total de 15 segundos.
Cada sujeto realizará un calentamiento, seguido de 3 intentos con un descanso entre intentos, de 45 segundos, promediando los 3 datos obtenidos.
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Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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Cambio desde la funcionalidad inicial después del tratamiento y al mes
Periodo de tiempo: Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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La evaluación se realizará con el Test de Hombro Simple.
Esta prueba es un cuestionario de 12 preguntas, con dos opciones de respuesta: sí (cuando el sujeto es capaz de realizar la tarea) y no (cuando no es capaz de realizarla).
Los resultados obtenidos tienen un rango de puntuación de 0 a 12, siendo 0 la funcionalidad más baja y 12 la más alta.
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Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
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Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- FEF
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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