Les effets de l'extrait d'épinards rouges sur les performances physiques après un entraînement de résistance chronique chez des hommes entraînés
21 février 2020 mis à jour par: Jeremy Townsend, Lipscomb University
Les effets de l'extrait d'épinards rouges sur la santé et les performances physiques après un entraînement de résistance chronique chez des hommes entraînés
L'épinard rouge est un aliment naturel qui est une riche source de nitrates, qui sont bénéfiques pour l'hémodynamique, la fonction cardiovasculaire et ont des effets hypotenseurs et anti-angineux naturels. Dans des recherches récentes, l'extrait d'épinards rouges s'est avéré bénéfique pour les performances physiques aiguës. Cependant, il est actuellement difficile de savoir comment ces augmentations aiguës des performances peuvent se traduire par des adaptations d'entraînement à long terme.
Cette étude de recherche est conçue pour mesurer les effets de l'extrait d'épinard rouge (RSE) sur les marqueurs de la performance physique, de la composition corporelle et de la santé après un entraînement en résistance chronique et un exercice anaérobie.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Les chercheurs visent à mesurer la force musculaire, la performance athlétique, la composition corporelle et la taille des muscles dans deux groupes d'adultes avant et après 11 semaines d'intervention dans une étude randomisée en double aveugle.
Un groupe (n = 15) recevra une intervention d'exercice de résistance et un supplément d'extrait d'épinard rouge, et l'autre groupe (n = 15) recevra un exercice de résistance et un placebo (maltodextrine).
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
30
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Tennessee
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Nashville, Tennessee, États-Unis, 37215
- Jeremy Townsend
-
-
Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
18 ans à 34 ans (ADULTE)
Accepte les volontaires sains
Oui
Sexes éligibles pour l'étude
Homme
La description
Critère d'intégration:
- 18-35 ans
- Au moins 1 an d'expérience en musculation
- Sont exempts de blessures musculo-squelettiques
- Ne prenez pas de médicaments qui pourraient interférer avec les mesures de l'étude
Critère d'exclusion:
- Les participants qui ne peuvent pas prendre le supplément RSE ou placebo seront exclus, car il s'agira d'une étude en double aveugle.
- De plus, les participants qui ne peuvent pas participer aux tests pré- et post-recherche et/ou ceux qui ne peuvent pas s'engager dans des sessions de formation régulières seront exclus.
- Incapacité à faire de l'exercice physique (déterminée par un questionnaire sur la santé et l'activité)
- Prendre tout autre supplément nutritionnel ou médicament améliorant la performance.
- Toute maladie chronique qui entraîne des soins médicaux continus.
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: SCIENCE BASIQUE
- Répartition: ALÉATOIRE
- Modèle interventionnel: PARALLÈLE
- Masquage: DOUBLE
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
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PLACEBO_COMPARATOR: Placebo
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Des capsules placebo orales seront prises composées de maltodrextrine quotidiennement pendant 11 semaines
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EXPÉRIMENTAL: Extrait d'épinard rouge
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Des capsules orales contenant 2 g d'extrait d'épinard rouge seront consommées quotidiennement pendant 11 semaines
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Force musculaire
Délai: 11 semaines
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La force musculaire sera évaluée via le développé couché 1-répétition maximum
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11 semaines
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Hypertrophie musculaire
Délai: 11 semaines
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L'épaisseur musculaire du rectus femoris et du vaste latéral sera évaluée par échographie.
L'épaisseur sera indiquée en cm.
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11 semaines
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La composition corporelle
Délai: 11 semaines
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La masse corporelle maigre, la masse grasse et le contenu minéral osseux seront évalués par absorptiométrie à rayons X double (DXA)
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11 semaines
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Performances du test du cycle anaérobie Wingate (WnT)
Délai: 11 semaines
|
Un test WnT de 30 secondes sera utilisé pour évaluer la puissance moyenne, la puissance de crête et l'indice de fatigue
|
11 semaines
|
Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (RÉEL)
23 août 2019
Achèvement primaire (RÉEL)
29 novembre 2019
Achèvement de l'étude (RÉEL)
29 novembre 2019
Dates d'inscription aux études
Première soumission
16 janvier 2020
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
21 février 2020
Première publication (RÉEL)
24 février 2020
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (RÉEL)
24 février 2020
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
21 février 2020
Dernière vérification
1 février 2020
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- 050719
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
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