Comparaison entre les méthodes fonctionnelles et analytiques pour renforcer les rotateurs de l'épaule et les muscles scapulaires
Méthodes fonctionnelles ou analytiques : quelle est la meilleure méthode pour renforcer les muscles des épaules et des scapulaires ?
Aperçu de l'étude
Description détaillée
Chaque participant a été réparti dans un groupe (groupes analytiques, fonctionnels et mixtes) de manière aléatoire en s'assurant que les groupes étaient assez similaires dans les données morphologiques ou dans les performances. Le programme de renforcement doit être effectué trois fois par semaine pendant huit semaines par chaque participant.
Les exercices inclus dans le programme ont été choisis parmi les meilleurs exercices décrits dans la littérature pour activer les rotateurs de l'épaule ainsi que les muscles stabilisateurs scapulaires. Le groupe analytique doit effectuer les exercices suivants : ramer sur le ventre avec haltère, rotation externe sur le ventre à 90 ° d'abduction, extension sur le ventre, protraction scapulaire bilatérale avec des haltères, rotation interne excentrique à 90 ° d'abduction, exercice de rotation externe en diagonale et tir à un bras lancer le médecine-ball. Le groupe fonctionnel a réalisé les mêmes exercices mais avec une composante fonctionnelle : rameur planche standard, swissball rotation externe à 90° d'abduction, extension planche standard, protraction scapulaire bilatérale (planche standard + pieds levés), rotation interne excentrique 90° d'abduction avec unipodal pont fessier, rotation externe diagonale dans une position unipodale et lancer du poids à un bras avec médecine-ball à l'intérieur et lancer du poids à un bras. Ensuite, pour le groupe mixte, le programme comprenait des exercices du groupe analytique et d'autres du groupe fonctionnel à parts égales. Pour tous les groupes, les exercices visant à renforcer les rotateurs de l'épaule ont été exécutés cinq fois de suite et les autres visant à renforcer les muscles stabilisateurs scapulaires ont été exécutés quinze fois de suite. La seule exception était le lancer du médecine-ball à un bras qui a été exécuté dix fois. Deux séries d'exercices de chaque ont été réalisées lors de chaque séance, ce qui représente une durée moyenne de trente minutes.
Au début et à la fin de l'intervention, trois évaluations différentes ont été réalisées :
- Mesure de la force des rotateurs d'épaule (avec un appareil isocinétique)
- Mesure de la force des stabilisateurs scapulaires (avec un appareil isocinétique)
- Mesure de la performance fonctionnelle (avec Medicine Ball Throw, CKCUEST, Y Balance Test et un test de stabilité du tronc)
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Liège, Belgique, 4000
- Université de Liège
-
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
- Hommes entre 18 et 35 ans
Critère d'exclusion:
- Pratiquer un sport aérien
- Avoir des antécédents de douleur à l'épaule ou de chirurgie de l'épaule au cours des 12 derniers mois
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Autre
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
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Expérimental: Groupe analytique
Les participants devaient effectuer des exercices analytiques pour les rotateurs de l'épaule et les muscles stabilisateurs scapulaires
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Les participants devaient effectuer des exercices spécifiques 3 fois par semaine pendant 8 semaines
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Expérimental: Groupe fonctionnel
Les participants devaient effectuer des exercices fonctionnels pour les rotateurs de l'épaule et les muscles stabilisateurs scapulaires
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Les participants devaient effectuer des exercices spécifiques 3 fois par semaine pendant 8 semaines
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Expérimental: Groupe mixte
Les participants devaient effectuer des exercices analytiques et fonctionnels pour les rotateurs de l'épaule et les muscles stabilisateurs scapulaires.
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Les participants devaient effectuer des exercices spécifiques 3 fois par semaine pendant 8 semaines
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Force des rotateurs d'épaule
Délai: Changement par rapport au départ à 8 semaines
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La force a été mesurée avec un appareil isocinétique
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Changement par rapport au départ à 8 semaines
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Force des muscles stabilisateurs scapulaires
Délai: Changement par rapport au départ à 8 semaines
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La force a été mesurée avec un appareil isocinétique
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Changement par rapport au départ à 8 semaines
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Test d'équilibre Y du quart supérieur
Délai: Changement par rapport au départ à 8 semaines
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Un test fonctionnel du membre supérieur en chaîne cinétique fermée visant à évaluer la stabilité et la mobilité de l'épaule
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Changement par rapport au départ à 8 semaines
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Test de stabilité des membres supérieurs en chaîne cinétique fermée
Délai: Changement par rapport au départ à 8 semaines
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Un test fonctionnel du membre supérieur en chaîne cinétique fermée visant à évaluer la coordination et la stabilité de l'épaule
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Changement par rapport au départ à 8 semaines
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Lancer de médecine-ball
Délai: Changement par rapport au départ à 8 semaines
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Les participants devaient lancer un médecine ball de 800g le plus loin possible
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Changement par rapport au départ à 8 semaines
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Test de stabilité du noyau
Délai: Changement par rapport au départ à 8 semaines
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Les participants devaient maintenir une position de planche le plus longtemps possible
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Changement par rapport au départ à 8 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Camille Tooth, ULiège
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- Functional or analytic
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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