Сравнение функциональных и аналитических методов укрепления вращателей плеча и лопаточных мышц
Функциональные или аналитические методы: что лучше всего укрепляет плечевые и лопаточные мышцы?
Обзор исследования
Подробное описание
Каждый участник был распределен в группу (аналитическая, функциональная и смешанная) случайным образом, при этом гарантируя, что группы были достаточно схожими по морфологическим данным или по производительности. Программа укрепления должна выполняться каждым участником три раза в неделю в течение восьми недель.
Упражнения, включенные в программу, были выбраны среди лучших упражнений, описанных в литературе, для активных мышц-вращателей плеча, а также мышц-стабилизаторов лопатки. Аналитическая группа должна выполнить следующие упражнения: гребля лежа с гантелями, внешнее вращение лежа на 90° отведения, разгибание лежа, двустороннее вытягивание лопаток с гантелями, эксцентрическое внутреннее вращение на 90° отведения, внешнее вращение по диагонали и выстрел одной рукой. поставить бросок набивного мяча. Функциональная группа выполняла те же упражнения, но с функциональным компонентом: гребля в стандартной планке, внешнее вращение по швейцарскому мячу при отведении на 90°, стандартное разгибание в планке, двусторонняя протракция лопаток (стандартная планка + приподнятые ноги), эксцентрическая внутренняя ротация на 90° отведения с односторонней посадкой. ягодичный мостик, внешнее вращение по диагонали в одноопорном положении и толкание ядра одной рукой с набивным мячом внутри и толкание ядра одной рукой с набивным мячом. Затем для смешанной группы в программу были включены упражнения из аналитической группы и другие из функциональной группы в равных частях. Во всех группах упражнения, направленные на укрепление вращателей плеча, выполнялись пять раз подряд, остальные, направленные на укрепление мышц-стабилизаторов лопатки, выполнялись пятнадцать раз подряд. Единственным исключением был бросок набивного мяча в толкании ядра одной рукой, который выполнялся десять раз. Во время каждого занятия выполнялись по две серии каждого упражнения, что соответствует средней продолжительности тридцати минут.
В начале и в конце вмешательства были проведены три разные оценки:
- Измерение силы вращателей плеча (с помощью изокинетического устройства)
- Измерение силы стабилизаторов лопатки (изокинетический прибор)
- Измерение функциональных показателей (с помощью броска набивного мяча, CKCUEST, Y Balance Test и теста на стабильность корпуса)
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
-
Liège, Бельгия, 4000
- Université de Liège
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Полы, имеющие право на обучение
Описание
Критерии включения:
- Мужчины в возрасте от 18 до 35 лет
Критерий исключения:
- Занятия спортом над головой
- Боли в плече или операции на плече в анамнезе за последние 12 месяцев
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Аналитическая группа
Участники должны были выполнять аналитические упражнения для мышц-вращателей плеча и мышц-стабилизаторов лопатки.
|
Участники должны были выполнять определенные упражнения 3 раза в неделю в течение 8 недель.
|
|
Экспериментальный: Функциональная группа
Участники должны были выполнять функциональные упражнения для мышц-вращателей плеча и мышц-стабилизаторов лопатки.
|
Участники должны были выполнять определенные упражнения 3 раза в неделю в течение 8 недель.
|
|
Экспериментальный: Смешанная группа
Участники должны были выполнять как аналитические, так и функциональные упражнения для мышц-вращателей плеча и мышц-стабилизаторов лопатки.
|
Участники должны были выполнять определенные упражнения 3 раза в неделю в течение 8 недель.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Сила вращателей плеча
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем через 8 недель
|
Силу измеряли с помощью изокинетического прибора.
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем через 8 недель
|
|
Сила лопаточных стабилизирующих мышц
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем через 8 недель
|
Силу измеряли с помощью изокинетического прибора.
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем через 8 недель
|
|
Тест баланса Y верхней четверти
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем через 8 недель
|
Функциональный тест верхней конечности с замкнутой кинетической цепью, предназначенный для оценки стабильности и подвижности плеча.
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем через 8 недель
|
|
Замкнутый тест на стабильность кинетической цепи верхних конечностей
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем через 8 недель
|
Функциональный тест верхних конечностей с замкнутой кинетической цепью, предназначенный для оценки координации и стабильности плечевого сустава.
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем через 8 недель
|
|
Метание медицинского мяча
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем через 8 недель
|
Участники должны были бросить 800-граммовый медицинский мяч как можно дальше.
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем через 8 недель
|
|
Тест на стабильность ядра
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем через 8 недель
|
Участники должны были как можно дольше сохранять положение планки.
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем через 8 недель
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Camille Tooth, ULiège
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- Functional or analytic
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .