Programme d'éducation en ligne chez les sportives pour la prévention de l'incontinence urinaire d'effort

L'incontinence urinaire d'effort (IUE) peut être définie par ses symptômes comme la perte involontaire d'urine lors de la réalisation d'une activité ou d'un effort impliquant une augmentation de la pression intra-abdominale (PAI), par exemple, la toux, les éternuements ou la pratique d'activités sportives impliquant gestes hyperpressifs.

Les dysfonctions périnéales sont un problème répandu dans la population. Au sein de ces dysfonctionnements, on peut mettre en évidence la présence d'une incontinence urinaire d'effort dont l'incidence est plus élevée chez la femme. Parmi ses facteurs de risque, les enquêteurs trouvent; âge avancé, obésité, chirurgie gynécologique, grossesse et accouchement vaginal (augmentant le risque s'il s'agit d'un accouchement instrumental).

D'autre part, bien que la pratique d'exercices physiques réguliers et le fait d'avoir une vie active soient un facteur de protection pour un bon état physique et fonctionnel, une exposition continue à des exercices entraînant une pression intra-abdominale élevée telle que celle qui se produit dans les sport chez la femme, est un autre facteur de risque important à prendre en compte dans cette population. Parmi les facteurs de risque, la pratique de sports à fort impact a également été retrouvée, ainsi une femme sur quatre qui pratique différents sports classés à fort impact a également fini par développer cette pathologie.

En plus des problèmes au niveau fonctionnel que l'IUE entraîne, il convient de souligner l'impact qu'elle a sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent, en supposant que les patients éprouvent des sentiments liés à la mauvaise humeur, à la frustration, à l'inconfort, à la pudeur, etc. Par conséquent, leur mode de vie professionnel, social et personnel est également modifié.

Dans d'autres études dans lesquelles des programmes éducatifs sur le plancher pelvien ont été enseignés ; des conseils et des orientations axés sur l'éducation à la santé périnéale ont aidé les participants à améliorer leurs connaissances, leurs symptômes et leur qualité de vie, ainsi qu'à réduire l'incidence de l'IUE. C'est là qu'interviennent les kinésithérapeutes, car ils ont un rôle essentiel dans la transmission d'informations concernant sa prévention et son traitement.

Pour ces raisons, il est pertinent de mener un programme de prévention et d'éducation auprès de la population féminine qui pratique des sports à fort impact, puisqu'elle présente une forte prévalence d'IUE, comme le recommande le septième principe professionnel appliqué à la physiothérapie. L'éducation à la sphère périnéale chez les femmes réduit la pratique d'habitudes pouvant mettre en danger leur plancher pelvien. Malgré cela, actuellement en soins primaires, il n'y a pas un grand nombre de programmes de santé périnéale. Ceci est démontré par différentes enquêtes qui soutiennent que presque toutes les femmes qui y ont participé n'avaient consulté personne sur leurs symptômes ou avaient entendu parler des muscles du plancher pelvien ou des exercices de renforcement. Sans oublier qu'il est de plus en plus fréquent que les femmes soient présentes dans le sport à un niveau professionnel, où leurs exigences peuvent favoriser l'augmentation de la prévalence des souffrances de l'IUE. Pour cette raison, cette étude vise à observer les effets d'un programme de prévention de l'IUE chez les athlètes féminines, à la fois de bas et de haut niveau, et de vérifier s'il existe des différences aux deux niveaux.