Programa de Educación en Línea en Mujeres Deportistas para la Prevención de la Incontinencia Urinaria de Esfuerzo

La incontinencia urinaria de esfuerzo (IUE) se puede definir a través de sus síntomas como la pérdida involuntaria de orina al realizar una actividad o esfuerzo que implique un aumento de la presión intraabdominal (PIA), por ejemplo, toser, estornudar o realizar actividades deportivas que impliquen gestos hiperpresivos.

Las disfunciones perineales son un problema generalizado entre la población. Dentro de estas disfunciones destaca la presencia de incontinencia urinaria de esfuerzo, cuya incidencia es mayor en mujeres. Entre sus factores de riesgo los investigadores encuentran; edad avanzada, obesidad, cirugía ginecológica, embarazo y parto vaginal (aumentando el riesgo si se trata de un parto instrumental).

Por otro lado, aunque la práctica de ejercicio regular y llevar una vida activa es un factor protector para un buen estado físico-funcional, la exposición continuada a ejercicios que supongan una presión intraabdominal elevada como la que se produce en los de alto impacto deporte en mujeres, es otro factor de riesgo importante a tener en cuenta en esta población. De los factores de riesgo, también se ha encontrado la práctica de deportes de alto impacto, por lo que una de cada cuatro mujeres que practican diferentes deportes catalogados como de alto impacto también ha acabado desarrollando esta patología.

Además de los problemas a nivel funcional que conlleva la IUE, cabe destacar el impacto que tiene en la calidad de vida de las personas que la padecen, asumiendo en los pacientes sentimientos relacionados con el bajo estado de ánimo, la frustración, el malestar, el pudor, etc. Por lo tanto, su estilo de vida laboral, social y personal también se ve alterado.

En otros estudios en los que se impartieron programas educativos de suelo pélvico; el asesoramiento y la orientación centrados en la educación sobre la salud perineal ayudaron a los participantes a mejorar el conocimiento, los síntomas y la calidad de vida, así como a reducir la incidencia de IUE. Aquí es donde intervienen los fisioterapeutas, ya que tienen un papel fundamental en la transmisión de información respecto a su prevención y tratamiento.

Por estas razones, es relevante realizar un programa de prevención y educación en la población femenina que practica deportes de alto impacto, ya que presentan una alta prevalencia de IUE, tal como recomienda el séptimo principio profesional aplicado a la fisioterapia. La educación sobre la esfera perineal en la mujer reduce la práctica de hábitos que puedan poner en riesgo su suelo pélvico. A pesar de ello, actualmente en Atención Primaria no existen un gran número de programas de salud perineal. Así lo demuestran diferentes investigaciones que sostienen que casi todas las mujeres que participaron en ellas no habían consultado a nadie sus síntomas ni habían oído hablar de los músculos del suelo pélvico o ejercicios de fortalecimiento. Sin olvidar que cada vez es más habitual que las mujeres estén presentes en el deporte a nivel profesional, donde sus exigencias pueden favorecer el aumento de la prevalencia de padecer IUE. Por ello, este estudio pretende observar los efectos de un programa de prevención de la IUE en mujeres deportistas, tanto de bajo como de alto nivel, y comprobar si existen diferencias en ambos niveles.