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L'effet de la formation sur l'hygiène du sommeil mise en œuvre

3 mars 2024 mis à jour par: Semra Kose, Necmettin Erbakan University

L'effet de la formation à l'hygiène du sommeil mise en œuvre avec le programme combiné sur la privation de sommeil et les habitudes de sommeil chez les enfants

Un bon sommeil de qualité, qui occupe une place importante dans la vie de tous les êtres vivants ; important pour la santé et le bien-être des enfants. De bonnes habitudes de sommeil sont nécessaires pour un sommeil de qualité et adéquat. Selon la National Sleep Foundation, ces habitudes incluent des pratiques telles que des heures de coucher régulières, des routines de sommeil, des restrictions d'écran avant le coucher. Avec l'âge de commencer l'école chez les enfants; En raison des rôles apportés par l'école, les leçons et les obligations sociales, des problèmes tels que le retard à l'heure du coucher et le temps de sommeil plus court sont observés. Le raccourcissement du temps de sommeil entraîne une privation de sommeil. privation de sommeil; Il est défini comme un retard à l'heure du coucher et un temps de sommeil plus court que ce qui serait normalement dû à des activités intentionnelles ou quotidiennes. L'utilisation d'interventions d'hygiène du sommeil pour lutter contre la privation de sommeil chez les enfants est très efficace. L'hygiène du sommeil est une méthode rentable qui s'effectue sans avoir besoin de matériel supplémentaire, consistant à la fois en des habitudes environnementales et comportementales. Dans notre étude, un plan d'étude quasi-expérimental pré-test-post-contrôle avec un groupe témoin sera utilisé pour déterminer l'effet de l'éducation à l'hygiène du sommeil appliquée avec le programme combiné sur la privation de sommeil et les habitudes de sommeil chez les enfants. Après avoir obtenu les autorisations nécessaires, les classes seront divisées en expériences et contrôles par tirage au sort. Au groupe expérimental; Une fois le pré-test appliqué, une formation et des tâches seront données. De plus, une politique d'hygiène du sommeil sera transmise quotidiennement par téléphone aux familles. L'intervention totale durera quatre semaines, au terme desquelles un post-test sera administré. Deux semaines seront attendues sans intervention, deux semaines plus tard la mesure de contrôle sera faite. Au groupe de contrôle ; Le pré-test et le post-test seront appliqués en même temps avec le groupe expérimental et une formation sera donnée après le post-test. Les données de recherche seront évaluées avec le programme statistique du progiciel statistique pour les sciences sociales (SPSS) sur ordinateur et sous forme de nombres, pourcentages, moyennes et écarts-types pour les statistiques descriptives dans l'environnement informatique et avec les analyses statistiques nécessaires. La signification sera acceptée comme p<0,05 à α=95 % d'intervalle de confiance.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Dormir; C'est un besoin physiologique qui a un effet très fort sur l'augmentation de la qualité de vie des individus. Un bon sommeil de qualité pour les enfants, qui occupe une place importante dans la vie de tous les êtres vivants; important pour leur santé et leur bien-être. chez les enfants; assurer une croissance et un développement sains, établir un mécanisme d'équilibre homéostatique, développement sensoriel et hormonal, amélioration du métabolisme et du système immunitaire, développement cognitif, mémoire, performances scolaires, risque cardiovasculaire, obésité ; Des conditions psychologiques telles que la dépression, les tendances suicidaires, la paranoïa et les hallucinations ont été associées à la qualité et à l'adéquation du sommeil.

De bonnes habitudes de sommeil sont nécessaires pour un sommeil de qualité et adéquat. Selon la National Sleep Foundation, ces habitudes incluent des pratiques telles que des heures de coucher régulières, des routines de sommeil, des restrictions d'écran avant le coucher. Un rythme circadien se développe jusqu'à l'âge de 6 ans, et après 6 ans, on observe l'habitude d'être un oiseau de nuit ou de se lever tôt. De plus, avec l'âge de la scolarisation (après 6 ans), les enfants entrent dans un emploi du temps chargé et leurs habitudes de sommeil peuvent changer. Le temps de sommeil adéquat pour les enfants d'âge scolaire est de 9 à 11 heures.

Avec l'âge de commencer l'école chez les enfants; En raison des rôles apportés par l'école, les cours et les obligations sociales, des problèmes tels que le retard dans l'heure du coucher et le temps de sommeil plus court sont observés. Le raccourcissement du temps de sommeil entraîne une privation de sommeil. privation de sommeil; Il est défini comme un retard à l'heure du coucher et un temps de sommeil plus court qu'il ne devrait l'être, soit intentionnellement, soit en raison d'actions quotidiennes. privation de sommeil chez les enfants; Elle provoque une diminution des performances cognitives, de mauvais résultats scolaires, un affaiblissement des capacités mentales, une somnolence diurne, un manque d'activité physique, l'obésité et des changements dans les habitudes alimentaires (sommeil court consommation d'aliments caloriques et de boissons gazeuses ; sommeil suffisant consommation de fruits et légumes). Pour ces raisons, il est d'une grande importance d'éliminer la privation de sommeil chez les enfants. L'utilisation d'interventions d'hygiène du sommeil pour lutter contre la privation de sommeil chez les enfants est très efficace. L'hygiène du sommeil est un ensemble de comportements qui visent à améliorer la qualité du sommeil en éliminant les mauvaises habitudes de sommeil. L'hygiène du sommeil est une méthode rentable qui s'effectue sans avoir besoin de matériel supplémentaire, consistant à la fois en des habitudes environnementales et comportementales. On sait que les interventions d'hygiène du sommeil, notamment réalisées à l'école, sont très efficaces et applicables.

Lorsque la littérature est examinée, les interventions d'hygiène du sommeil se concentrent généralement sur les enfants présentant un problème de santé (hyperactivité, autisme, troubles du sommeil, etc. Bien que les effets du sommeil sur les performances scolaires soient connus, les interventions visant à améliorer la qualité du sommeil des enfants d'âge scolaire en bonne santé sont très peu nombreuses. L'école est un environnement très efficace pour développer un comportement sain, et l'environnement familial est important pour que le comportement se poursuive. Pour ces raisons, dans notre étude, les enfants d'âge scolaire qui n'ont pas de problème de santé seront pris en charge en utilisant à la fois le milieu scolaire et le milieu familial. La recherche à mener est unique par rapport aux autres études en ce sens qu'elle vise à créer un comportement chez les enfants en utilisant conjointement l'environnement scolaire et familial et en attirant l'attention sur les matériaux utilisés par les enfants. À la suite des examens (thèse yök, google académique turc, etc.), notre recherche est la première en Turquie en termes de ciblage d'enfants en bonne santé, d'intervention pour les enfants et les familles et de conception de recherche quasi expérimentale.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

74

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Turquie
      • Konya, Turquie, 42250
        • Necmettin Erbakan Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

  • Enfant

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critère d'intégration:

  • L'enfant étudie en 4e année (9-11 ans)
  • Capacité à lire, écrire et parler le turc
  • La volonté de la famille et de l'enfant de participer à la recherche
  • Avoir accès à internet

Critère d'exclusion:

  • Utiliser des somnifères
  • Présence d'une maladie chronique concomitante
  • Avoir reçu une formation sur le sommeil
  • Existence d'une situation qui empêchera la compréhension de l'enseignement donné

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Soins de soutien
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Seul

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Expérience
Des questionnaires seront appliqués aux enfants et à leurs familles qui acceptent de participer. Une formation d'une semaine sur l'hygiène du sommeil sera dispensée pendant trois jours consécutifs. Le premier jour d'éducation, les enfants recevront une liste de contrôle et des tâches qui faciliteront la transition vers le sommeil hebdomadaire. De plus, dans le cadre d'une utilisation positive de la technologie, des rappels incluant les principes d'hygiène du sommeil seront envoyés aux familles chaque jour pendant quatre semaines via un outil de médias sociaux. Le temps total d'intervention est prévu à 4 semaines. Les chercheurs ont prévu de commencer les entraînements lundi. Au début de chaque semaine, des entretiens en face à face auront lieu avec les étudiants du groupe expérimental et il sera évalué si les tâches ont été accomplies. Au bout de 4 semaines, l'application test finale du groupe expérimental sera faite. Ensuite, les questionnaires seront appliqués à nouveau après 2 semaines pour la mesure de contrôle.
Autre: Programme de forfait combiné

Contenu du programme combiné :

  • Formation : Une formation d'une semaine sur l'hygiène du sommeil sera dispensée au groupe expérimental. La formation durera en moyenne 30 minutes pendant trois jours consécutifs et un livret de formation vous sera remis. De plus, deux affiches seront préparées pour être accrochées dans la salle de classe. Dans l'une des affiches, une règle d'hygiène du sommeil sera placée à chaque heure en utilisant l'ordre de l'horloge. Dans l'autre affiche, les bonnes et les mauvaises habitudes de sommeil seront placées sous forme de do-do.
  • Tâche Fleur : Des tâches qui faciliteront la transition vers le sommeil hebdomadaire seront confiées aux enfants du groupe expérimental. Les tâches sont des applications à effectuer dans les 30 à 60 minutes avant d'aller au lit. Après les tâches, les enfants effectueront leur routine de sommeil quotidienne et iront dormir.
  • Notifications : dans le cadre d'une utilisation positive de la technologie, des rappels seront envoyés aux familles tous les jours pendant deux semaines via un outil de médias sociaux. Ces avertissements comprendront des principes d'hygiène du sommeil.
Aucune intervention: Contrôle
Les enfants qui ont accepté de participer à la classe déterminée comme groupe de contrôle à la suite d'un tirage au sort et les enfants et leurs familles qui ont accepté de participer rempliront le "Formulaire de caractéristiques sociodémographiques et d'informations préliminaires", l'"Échelle de privation de sommeil pour les enfants et les adolescents" et les mères rempliront le "Questionnaire sur les habitudes de sommeil de l'enfant". Au bout de 4 semaines, l'application post-test du groupe témoin sera faite. Une fois les tests appliqués, une formation sera donnée au groupe témoin à un jour approprié pour la classe et le livret de formation sera distribué.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Caractéristiques sociodémographiques et formulaire d'information préliminaire
Délai: 1ère semaine (prétest)
Ce formulaire, qui a été créé par les chercheurs en parcourant la littérature, comprend également l'âge, le sexe, le niveau d'instruction des parents, les heures de sommeil et de réveil, etc. Il y a 17 questions
1ère semaine (prétest)

Mesures de résultats secondaires

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Échelle de privation de sommeil pour les enfants et les adolescents
Délai: Après le pré-test de la 1ère semaine, le post-test de la 4ème semaine et la mesure de contrôle de la 6ème semaine seront effectués.
Dans le cadre de l'étude de validité et de fiabilité de l'échelle de privation de sommeil de l'enfant et de l'adolescent développée par Kandemir et al., ce formulaire a été créé concernant les besoins en sommeil des enfants et des adolescents scolarisés. L'échelle peut être appliquée aux enfants et aux adolescents âgés de 8 à 17 ans. L'échelle, qui a émergé comme une structure unidimensionnelle, se compose de 15 items et d'un type de Likert à 4 points préparé comme "fortement en désaccord", "en désaccord", "d'accord" et "fortement d'accord". La valeur Cronbach Alpha de l'échelle est de 0,94. Le score le plus bas qui peut être obtenu à partir de l'échelle est de 15 et le score le plus élevé est de 60. À mesure que le score de l'échelle augmente, la privation de sommeil augmente et, à mesure qu'elle diminue, la privation de sommeil diminue.
Après le pré-test de la 1ère semaine, le post-test de la 4ème semaine et la mesure de contrôle de la 6ème semaine seront effectués.

Autres mesures de résultats

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Questionnaire sur les habitudes de sommeil des enfants
Délai: Après le pré-test de la 1ère semaine, le post-test de la 4ème semaine et la mesure de contrôle de la 6ème semaine seront effectués.
La forme abrégée du questionnaire sur les habitudes de sommeil des enfants (CSHQ), développée par Owens et al. en 2000, a été adapté au turc par Perdahlı Fiş et al. L'échelle est remplie par les mères et/ou les pères des élèves de 1ère, 2ème, 3ème, 4ème année du primaire. On demande à la mère et/ou au père d'évaluer les habitudes de sommeil de l'enfant en tenant compte de la semaine écoulée. L'échelle se compose de 33 items. L'échelle comporte huit sous-dimensions, qui peuvent être répertoriées comme la résistance au coucher, l'endormissement retardé, la durée du sommeil, l'anxiété du sommeil, les réveils nocturnes, les parasomnies, les troubles respiratoires pendant le sommeil et la somnolence diurne. La valeur alpha de Cronbach s'est avérée être de 0,78. 41 points obtenus à partir de l'échelle sont acceptés comme seuil, et les valeurs supérieures sont considérées comme cliniquement significatives.
Après le pré-test de la 1ère semaine, le post-test de la 4ème semaine et la mesure de contrôle de la 6ème semaine seront effectués.

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Necmettin Erbakan University

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

  • Ahmadi, Z., & Omidvar, S. (2022). The quality of sleep and daytime sleepiness and their association with quality of school life and school achievement among students. Journal of Education and Health Promotion, 11(1), 159. https://doi.org/10.4103/JEHP.JEHP_22_22 Åslund, L., Arnberg, F., Kanstrup, M., & Lekander, M. (2018). Cognitive and Behavioral Interventions to Improve Sleep in School-Age Children and Adolescents: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Clinical Sleep Medicine: JCSM: Official Publication of the American Academy of Sleep Medicine, 14(11), 1937. https://doi.org/10.5664/JCSM.7498 Bora, I. H. Dr., & Bican, A. Dr. (2007). Sleep Physiology. Journal of Turkish Clinics, 3(23), 1-6. Busch, V., Altenburg, T. M., Harmsen, I. A., & Chinapaw, M. J. (2017). Interventions that stimulate healthy sleep in school-aged children: a systematic literature review. European Journal of Public Health, 27(1), 53-65. https://doi.org/10.1093/EURPUB/CKW140 Córdova, F. V., Barja, S., & Brockmann, P. E. (2018). Consequences of short sleep duration on the dietary intake in children: A systematic review and metanalysis. Sleep Medicine Reviews, 42, 68-84. https://doi.org/10.1016/J.SMRV.2018.05.006 Freeman, D., Sheaves, B., Goodwin, G. M., Yu, L.-M., Nickless, A., Harrison, P. J., Emsley, R., Luik, A. I., Foster, R. G., Wadekar, V., Hinds , C., Gumley, A., Jones, R., Lightman, S., Jones, S., Bentall, R., Kinderman, P., Rowse, G., Brugha, T., … Espie, C. A. (2017 ). Articles The effects of improving sleep on mental health (OASIS): a randomized controlled trial with mediation analysis. The Lancet. Psychiatry, 749. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(17)30328-0 Gruber, R., Somerville, G., Bergmame, L., Fontil, L., & Paquin, S. (2016). School-based sleep education program improves sleep and academic performance of school-age children. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2016.01.012 Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S. M., Alessi, C., Bruni, O., Doncarlos, L., Hazen, N., Herman, J., Katz, E. S., Kheirandish-Gozal, L., Neubauer, D. N., O'donnell, A. E., Ohayon, M., Peever, J., Rawding, R., Sachdeva, R. C., Setters, B., Vitiello, M. V, Catesby Ware, J., & Hillard, P. J. A. (2015). National Sleep Foundation's sleep time duration recommendations: methodology and results summary. Sleep Health, 1, 40-43. https://doi.org/10.1016/j.sleh.2014.12.010 Hiscock, H., Quach, J., Paton, K., Peat, R., Gold, L., Arnup, S., Sia, K. L., Nicolaou, E., & Wake, M. (2018). Impact of a Behavioral Sleep Intervention on New School Entrants' Social Emotional Functioning and Sleep: A Translational Randomized Trial. https://Doi.Org/10.1080/1540202.2018.1469493, 17(6), 698-712. https://doi.org/10.1080/1540202.2018.1469493 İşsever, O., Akçay Didişen, N., & Bal Yilmaz, H. (2021). An Important Topic in Child Care: Safe Sleep and Sleep Education. Journal of Izmir Katip Celebi University Faculty of Health Sciences, 6(2), 157-161. Kandemir, M., Bozdemir, E., Hayran, Y., Tonga, Z., & Kandemir, A. (2021). Sleep Deprivation Scale for Children and Adolescents. Journal of Interdisciplinary Education: Theory and Practice. https://doi.org/10.47157/jietp.875187 Loring, W., & Malow, B. (2022). Sleep Hygiene and Related Interventions: Their Impact on Sleep. Clinical Handbook of Behavioral Sleep Treatment in Children on the Autism Spectrum, 127-136. https://doi.org/10.1007/978-3-030-99134-0_9 Matricciani, L., Paquet, C., Galland, B., Short, M., & Olds, T. (2019). Children's sleep and health: A meta-review. Sleep Medicine Reviews, 46, 136-150. https://doi.org/10.1016/J.SMRV.2019.04.011

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

9 juillet 2023

Achèvement primaire (Réel)

28 février 2024

Achèvement de l'étude (Réel)

28 février 2024

Dates d'inscription aux études

Première soumission

9 juillet 2023

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

16 juillet 2023

Première publication (Réel)

24 juillet 2023

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Estimé)

5 mars 2024

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

3 mars 2024

Dernière vérification

1 mars 2024

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • NEUSKose1

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Description du régime IPD

La décision de partager les résultats de l'étude sera prise au cours de la période d'étude ou à sa conclusion.

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

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