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Die Wirkung von Schlafhygieneschulungen umgesetzt

3. März 2024 aktualisiert von: Semra Kose, Necmettin Erbakan University

Die Wirkung des mit dem kombinierten Paketprogramm durchgeführten Schlafhygienetrainings auf Schlafentzug und Schlafgewohnheiten bei Kindern

Guter und hochwertiger Schlaf, der im Leben aller Lebewesen einen wichtigen Platz einnimmt; wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern. Für einen guten und ausreichenden Schlaf sind die richtigen Schlafgewohnheiten erforderlich. Nach Angaben der National Sleep Foundation gehören zu diesen Gewohnheiten Praktiken wie regelmäßige Schlafenszeiten, Schlafroutinen und Bildschirmbeschränkungen vor dem Schlafengehen. Mit dem Alter des Schuleintritts bei Kindern; Aufgrund der Rollen, die Schule, Unterricht und soziale Verpflichtungen mit sich bringen, werden Probleme wie Verzögerungen bei der Schlafenszeit und kürzere Schlafzeiten beobachtet. Eine Verkürzung der Schlafzeit führt zu Schlafentzug. Schlafentzug; Es ist definiert als eine Verzögerung der Schlafenszeit und eine kürzere Schlafzeit, als es normalerweise aufgrund absichtlicher oder täglicher Aktivitäten der Fall wäre. Der Einsatz schlafhygienischer Maßnahmen zur Bekämpfung des Schlafmangels bei Kindern ist äußerst wirksam. Schlafhygiene ist eine kostengünstige Methode, die ohne zusätzliches Material, bestehend aus Umwelt- und Verhaltensgewohnheiten, durchgeführt werden kann. In unserer Studie wird ein quasi-experimentelles Pretest-Posttest-Kontroll-Studiendesign mit einer Kontrollgruppe verwendet, um die Wirkung der Schlafhygieneschulung im Rahmen des kombinierten Paketprogramms auf Schlafentzug und Schlafgewohnheiten bei Kindern zu bestimmen. Nach Vorliegen der erforderlichen Genehmigungen werden die Klassen durch Auslosung in Experimente und Kontrollen aufgeteilt. Zur Experimentalgruppe; Nachdem der Vortest durchgeführt wurde, werden Schulungen und Aufgaben erteilt. Darüber hinaus wird den Familien täglich telefonisch eine Schlafhygienerichtlinie zugesandt. Der gesamte Eingriff dauert vier Wochen, am Ende wird ein Nachtest durchgeführt. Zwei Wochen wird ohne Intervention abgewartet, zwei Wochen später erfolgt die Kontrollmessung. Zur Kontrollgruppe; Vor- und Nachtests werden gleichzeitig mit der Versuchsgruppe durchgeführt und die Schulung erfolgt nach dem Nachtest. Die Forschungsdaten werden mit dem Statistikprogramm Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) am Computer und in Form von Zahlen, Prozentsätzen, Durchschnittswerten und Standardabweichungen für die deskriptive Statistik im Computerumfeld und mit notwendigen statistischen Analysen ausgewertet. Die Signifikanz wird als p < 0,05 bei einem Konfidenzintervall von α = 95 % akzeptiert.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Schlafen; Es handelt sich um ein physiologisches Bedürfnis, das einen sehr starken Einfluss auf die Steigerung der Lebensqualität des Einzelnen hat. Guter und hochwertiger Schlaf für Kinder, der im Leben aller Lebewesen einen wichtigen Platz einnimmt; wichtig für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden. in Kindern; Gewährleistung eines gesunden Wachstums und einer gesunden Entwicklung, Aufbau eines homöostatischen Gleichgewichtsmechanismus, sensorische und hormonelle Entwicklung, Verbesserung des Stoffwechsels und des Immunsystems, kognitive Entwicklung, Gedächtnis, schulische Leistung, kardiovaskuläres Risiko, Fettleibigkeit; Psychische Erkrankungen wie Depressionen, Suizidalität, Paranoia und Halluzinationen werden mit der Qualität und Angemessenheit des Schlafs in Verbindung gebracht.

Für einen guten und ausreichenden Schlaf sind die richtigen Schlafgewohnheiten erforderlich. Laut der National Sleep Foundation gehören zu diesen Gewohnheiten Praktiken wie regelmäßige Schlafenszeiten, Schlafroutinen und Bildschirmbeschränkungen vor dem Schlafengehen. Bis zum 6. Lebensjahr entwickelt sich ein zirkadianer Rhythmus, ab dem 6. Lebensjahr ist die Gewohnheit zu beobachten, eine Nachteule zu sein oder früh aufzustehen. Darüber hinaus geraten Kinder mit dem Schuleintritt (nach dem 6. Lebensjahr) in einen vollen Terminkalender und ihre Schlafgewohnheiten können sich ändern. Die angemessene Schlafzeit für Kinder im schulpflichtigen Alter beträgt 9–11 Stunden.

Mit dem Alter des Schuleintritts bei Kindern; Aufgrund der Rollen, die Schule, Unterricht und soziale Verpflichtungen mit sich bringen, werden Probleme wie Verzögerungen bei der Schlafenszeit und kürzere Schlafzeiten beobachtet. Eine Verkürzung der Schlafzeit führt zu Schlafentzug. Schlafentzug; Es ist definiert als eine Verzögerung der Schlafenszeit und eine kürzere Schlafzeit, als sie sein sollte, entweder absichtlich oder aufgrund täglicher Handlungen. Schlafmangel bei Kindern; Es führt zu einer Verschlechterung der kognitiven Leistungsfähigkeit, schlechten schulischen Leistungen, einer Schwächung der geistigen Fähigkeiten, Tagesmüdigkeit, mangelnder körperlicher Aktivität, Fettleibigkeit und Veränderungen in den Ernährungsgewohnheiten (Konsum von kalorienreichen Lebensmitteln und kohlensäurehaltigen Getränken mit kurzem Schlaf; ausreichender Verzehr von Obst und Gemüse im Schlaf). Aus diesen Gründen ist es von großer Bedeutung, Schlafmangel bei Kindern zu beseitigen. Der Einsatz schlafhygienischer Maßnahmen zur Bekämpfung des Schlafmangels bei Kindern ist äußerst wirksam. Unter Schlafhygiene versteht man eine Reihe von Verhaltensweisen, die darauf abzielen, die Schlafqualität durch die Beseitigung schlechter Schlafgewohnheiten zu verbessern. Schlafhygiene ist eine kostengünstige Methode, die ohne zusätzliches Material, bestehend aus Umwelt- und Verhaltensgewohnheiten, durchgeführt werden kann. Es ist bekannt, dass schlafhygienische Interventionen, insbesondere in der Schule, sehr effektiv und anwendbar sind.

Bei der Durchsicht der Literatur konzentrieren sich Schlafhygieneinterventionen im Allgemeinen auf Kinder mit gesundheitlichen Problemen (Hyperaktivität, Autismus, Schlafprobleme usw.). Obwohl die Auswirkungen des Schlafs auf die schulischen Leistungen bekannt sind, gibt es nur sehr wenige Interventionen zur Verbesserung der Schlafqualität gesunder Kinder im schulpflichtigen Alter. Die Schule ist ein sehr effektives Umfeld für die Entwicklung gesunden Verhaltens, und die häusliche Umgebung ist wichtig, damit dieses Verhalten erhalten bleibt. Aus diesen Gründen werden in unserer Studie schulpflichtige Kinder, die keine gesundheitlichen Probleme haben, sowohl im schulischen als auch im häuslichen Umfeld betreut. Die durchzuführende Forschung unterscheidet sich von anderen Studien dadurch, dass sie darauf abzielt, Verhalten bei Kindern zu erzeugen, indem die schulische und häusliche Umgebung gemeinsam genutzt wird und die Aufmerksamkeit der von den Kindern verwendeten Materialien geweckt wird. Als Ergebnis der Untersuchungen (Yök-Thesis, Google Academic Turkish usw.) ist unsere Forschung die erste in der Türkei, was die Ausrichtung auf gesunde Kinder, die Intervention für Kinder und Familien und ein quasi-experimentelles Forschungsdesign betrifft.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

74

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Truthahn
      • Konya, Truthahn, 42250
        • Necmettin Erbakan Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Kind

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Das Kind studiert in der 4. Klasse (9-11 Jahre alt)
  • Fähigkeit, Türkisch zu lesen, zu schreiben und zu sprechen
  • Die Bereitschaft der Familie und des Kindes, an der Forschung teilzunehmen
  • Internetzugang haben

Ausschlusskriterien:

  • Beliebige Schlaftabletten verwenden
  • Vorliegen einer begleitenden chronischen Erkrankung
  • Ich habe eine Schulung zum Thema Schlaf erhalten
  • Vorliegen einer Situation, die das Verständnis der gegebenen Ausbildung verhindert

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Unterstützende Pflege
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Experiment
Den Kindern und ihren Familien, die einer Teilnahme zustimmen, werden Fragebögen vorgelegt. An drei aufeinanderfolgenden Tagen wird eine einwöchige Schlafhygieneschulung durchgeführt. Am ersten Unterrichtstag erhalten die Kinder eine Checkliste und Aufgaben, die den Übergang zum wöchentlichen Schlaf erleichtern. Darüber hinaus werden im Rahmen des positiven Einsatzes von Technologie vier Wochen lang täglich Erinnerungen an Familien über ein Social-Media-Tool mit Schlafhygienegrundsätzen verschickt. Die gesamte Interventionszeit ist mit 4 Wochen geplant. Die Forscher planten, die Schulungen am Montag zu beginnen. Zu Beginn jeder Woche werden persönliche Interviews mit den Studierenden der Experimentalgruppe geführt und evaluiert, ob die Aufgaben erfüllt wurden. Nach Ablauf von 4 Wochen erfolgt der endgültige Testantrag der Experimentalgruppe. Anschließend werden die Fragebögen nach 2 Wochen erneut zur Kontrollmessung eingesetzt.
Sonstiges: Kombiniertes Paketprogramm

Kombinierter Paketprogramminhalt:

  • Schulung: Die Versuchsgruppe erhält eine einwöchige Schlafhygieneschulung. Die Schulung dauert an drei aufeinanderfolgenden Tagen durchschnittlich 30 Minuten und es wird eine Schulungsbroschüre bereitgestellt. Darüber hinaus werden zwei Poster zum Aufhängen im Klassenzimmer vorbereitet. Auf einem der Plakate wird zu jeder vollen Stunde anhand der Uhrordnung eine Schlafhygieneregel angebracht. Auf dem anderen Poster werden gute und schlechte Schlafgewohnheiten in Form von „Do-Do“ dargestellt.
  • Aufgabenblume: Den Kindern der Experimentalgruppe werden Aufgaben gegeben, die den Übergang in den Wochenschlaf erleichtern. Aufgaben sind Anwendungen, die innerhalb von 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen erledigt werden müssen. Nach den Aufgaben führen die Kinder ihre tägliche Schlafroutine durch und gehen schlafen.
  • Benachrichtigungen: Im Rahmen der positiven Nutzung der Technologie werden zwei Wochen lang täglich Erinnerungen über ein Social-Media-Tool an Familien gesendet. Diese Warnungen umfassen Grundsätze der Schlafhygiene.
Kein Eingriff: Kontrolle
Die Kinder, die sich bereit erklärt haben, an der durch das Los als Kontrollgruppe ermittelten Klasse teilzunehmen, und die Kinder und ihre Familien, die der Teilnahme zugestimmt haben, füllen das „Formular zu soziodemografischen Merkmalen und einführenden Informationen“, die „Skala zum Schlafentzug bei Kindern und Jugendlichen“ und die Mütter den „Fragebogen zu den Schlafgewohnheiten von Kindern“ aus. Nach Ablauf von 4 Wochen erfolgt der Nachtestantrag der Kontrollgruppe. Nachdem die Tests durchgeführt wurden, wird die Kontrollgruppe an einem geeigneten Tag für den Unterricht geschult und das Schulungsheft wird verteilt.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Soziodemografische Merkmale und einführendes Informationsformular
Zeitfenster: 1. Woche (Vortest)
In diesem Formular, das die Forscher durch das Scannen der Literatur erstellt haben, sind auch Alter, Geschlecht, Bildungsstand der Eltern, Schlaf- und Wachstunden usw. enthalten. Es gibt 17 Fragen
1. Woche (Vortest)

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Schlafentzugsskala für Kinder und Jugendliche
Zeitfenster: Nach dem Vortest in der 1. Woche erfolgt der Nachtest in der 4. Woche und die Kontrollmessung in der 6. Woche.
Im Rahmen der von Kandemir et al. entwickelten Validitäts- und Zuverlässigkeitsstudie der Child and Adolescent Sleep Deprivation Scale wurde dieses Formular im Hinblick auf den Schlafbedarf von schulpflichtigen Kindern und Jugendlichen erstellt. Die Skala kann auf Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis 17 Jahren angewendet werden. Die als eindimensionale Struktur entstandene Skala besteht aus 15 Items und einem 4-Punkte-Likert-Typ, aufbereitet als „stimme gar nicht zu“, „stimme nicht zu“, „stimme zu“ und „stimme voll und ganz zu“. Der Cronbach-Alpha-Wert der Skala beträgt 0,94. Der niedrigste auf der Skala erreichbare Wert liegt bei 15 und der höchste Wert bei 60. Wenn der Wert auf der Skala steigt, nimmt der Schlafmangel zu, und wenn er sinkt, nimmt der Schlafmangel ab.
Nach dem Vortest in der 1. Woche erfolgt der Nachtest in der 4. Woche und die Kontrollmessung in der 6. Woche.

Andere Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Fragebogen zu den Schlafgewohnheiten von Kindern
Zeitfenster: Nach dem Vortest in der 1. Woche erfolgt der Nachtest in der 4. Woche und die Kontrollmessung in der 6. Woche.
Die Kurzform des Children's Sleep Habits Questionnaire (CSHQ), entwickelt von Owens et al. im Jahr 2000 wurde von Perdahlı Fiş et al. ins Türkische adaptiert. Die Skala wird von den Müttern und/oder Vätern der Grundschüler der 1., 2., 3. und 4. Klasse ausgefüllt. Mutter und/oder Vater werden gebeten, die Schlafgewohnheiten des Kindes unter Berücksichtigung der vergangenen Woche zu bewerten. Die Skala besteht aus 33 Items. Die Skala verfügt über acht Unterdimensionen, die als Schlafenszeitwiderstand, verzögertes Einschlafen, Schlafdauer, Schlafangst, nächtliches Erwachen, Parasomnien, beeinträchtigte Atmung im Schlaf und Tagesmüdigkeit aufgeführt werden können. Cronbachs Alpha-Wert wurde mit 0,78 ermittelt. 41 auf der Skala ermittelte Punkte werden als Grenzwert akzeptiert, Werte darüber gelten als klinisch signifikant.
Nach dem Vortest in der 1. Woche erfolgt der Nachtest in der 4. Woche und die Kontrollmessung in der 6. Woche.

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Necmettin Erbakan University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

  • Ahmadi, Z., & Omidvar, S. (2022). The quality of sleep and daytime sleepiness and their association with quality of school life and school achievement among students. Journal of Education and Health Promotion, 11(1), 159. https://doi.org/10.4103/JEHP.JEHP_22_22 Åslund, L., Arnberg, F., Kanstrup, M., & Lekander, M. (2018). Cognitive and Behavioral Interventions to Improve Sleep in School-Age Children and Adolescents: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Clinical Sleep Medicine: JCSM: Official Publication of the American Academy of Sleep Medicine, 14(11), 1937. https://doi.org/10.5664/JCSM.7498 Bora, I. H. Dr., & Bican, A. Dr. (2007). Sleep Physiology. Journal of Turkish Clinics, 3(23), 1-6. Busch, V., Altenburg, T. M., Harmsen, I. A., & Chinapaw, M. J. (2017). Interventions that stimulate healthy sleep in school-aged children: a systematic literature review. European Journal of Public Health, 27(1), 53-65. https://doi.org/10.1093/EURPUB/CKW140 Córdova, F. V., Barja, S., & Brockmann, P. E. (2018). Consequences of short sleep duration on the dietary intake in children: A systematic review and metanalysis. Sleep Medicine Reviews, 42, 68-84. https://doi.org/10.1016/J.SMRV.2018.05.006 Freeman, D., Sheaves, B., Goodwin, G. M., Yu, L.-M., Nickless, A., Harrison, P. J., Emsley, R., Luik, A. I., Foster, R. G., Wadekar, V., Hinds , C., Gumley, A., Jones, R., Lightman, S., Jones, S., Bentall, R., Kinderman, P., Rowse, G., Brugha, T., … Espie, C. A. (2017 ). Articles The effects of improving sleep on mental health (OASIS): a randomized controlled trial with mediation analysis. The Lancet. Psychiatry, 749. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(17)30328-0 Gruber, R., Somerville, G., Bergmame, L., Fontil, L., & Paquin, S. (2016). School-based sleep education program improves sleep and academic performance of school-age children. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2016.01.012 Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S. M., Alessi, C., Bruni, O., Doncarlos, L., Hazen, N., Herman, J., Katz, E. S., Kheirandish-Gozal, L., Neubauer, D. N., O'donnell, A. E., Ohayon, M., Peever, J., Rawding, R., Sachdeva, R. C., Setters, B., Vitiello, M. V, Catesby Ware, J., & Hillard, P. J. A. (2015). National Sleep Foundation's sleep time duration recommendations: methodology and results summary. Sleep Health, 1, 40-43. https://doi.org/10.1016/j.sleh.2014.12.010 Hiscock, H., Quach, J., Paton, K., Peat, R., Gold, L., Arnup, S., Sia, K. L., Nicolaou, E., & Wake, M. (2018). Impact of a Behavioral Sleep Intervention on New School Entrants' Social Emotional Functioning and Sleep: A Translational Randomized Trial. https://Doi.Org/10.1080/1540202.2018.1469493, 17(6), 698-712. https://doi.org/10.1080/1540202.2018.1469493 İşsever, O., Akçay Didişen, N., & Bal Yilmaz, H. (2021). An Important Topic in Child Care: Safe Sleep and Sleep Education. Journal of Izmir Katip Celebi University Faculty of Health Sciences, 6(2), 157-161. Kandemir, M., Bozdemir, E., Hayran, Y., Tonga, Z., & Kandemir, A. (2021). Sleep Deprivation Scale for Children and Adolescents. Journal of Interdisciplinary Education: Theory and Practice. https://doi.org/10.47157/jietp.875187 Loring, W., & Malow, B. (2022). Sleep Hygiene and Related Interventions: Their Impact on Sleep. Clinical Handbook of Behavioral Sleep Treatment in Children on the Autism Spectrum, 127-136. https://doi.org/10.1007/978-3-030-99134-0_9 Matricciani, L., Paquet, C., Galland, B., Short, M., & Olds, T. (2019). Children's sleep and health: A meta-review. Sleep Medicine Reviews, 46, 136-150. https://doi.org/10.1016/J.SMRV.2019.04.011

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

9. Juli 2023

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

28. Februar 2024

Studienabschluss (Tatsächlich)

28. Februar 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

9. Juli 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

16. Juli 2023

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

24. Juli 2023

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Geschätzt)

5. März 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

3. März 2024

Zuletzt verifiziert

1. März 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • NEUSKose1

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Beschreibung des IPD-Plans

Die Entscheidung über die Weitergabe der Studienergebnisse wird während des Studienzeitraums oder nach dessen Abschluss getroffen.

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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