Exercice de timing et de résistance : impact sur l’alimentation et le métabolisme
8 août 2024 mis à jour par: National Taiwan Normal University
L'efficacité du timing de l'exercice - Effets des exercices de résistance sur le comportement alimentaire et le métabolisme énergétique
Le timing des exercices (matin ou soir) pour un contrôle optimal du poids est un sujet de recherche abordé de toute urgence par les chercheurs du domaine concerné.
En raison d'un meilleur contrôle du métabolisme énergétique et des niveaux d'activité physique le matin, les recherches existantes sur les exercices de résistance et le comportement alimentaire se concentrent principalement sur des expériences menées le matin, avec une seule étude l'après-midi.
Aucune recherche n’a encore comparé les différences potentielles entre les exercices de résistance du matin et du soir.
Une étude d'un an vise à étudier l'impact des exercices de résistance du matin et du soir sur le métabolisme physiologique et le comportement alimentaire.
Dix-huit participants masculins en bonne santé seront assignés au hasard à une étude de conception croisée, comprenant des exercices le matin, des exercices le soir et des essais de contrôle (condition de repos).
Des variables comprenant l'appétit subjectif, les hormones de l'appétit (ghréline, peptide YY), les préférences alimentaires, l'alimentation à volonté, les enregistrements alimentaires, la dépense énergétique et les gènes du rythme circadien des PBMC seront mesurés.
Cette étude préliminaire à travers une observation multidimensionnelle, les résultats contribueront à comprendre les différences potentielles et les mécanismes des exercices de résistance du matin et du soir sur le métabolisme physiologique et le comportement alimentaire.
Dans les applications pratiques, effectuer des exercices de résistance le soir ou la nuit correspond mieux aux modes de vie actuels.
Les résultats de cette étude peuvent soutenir l'optimisation des bienfaits de l'exercice en validant le choix du moment de l'exercice.
Aperçu de l'étude
Statut
Pas encore de recrutement
Intervention / Traitement
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Estimé)
18
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Coordonnées de l'étude
- Nom: Hung-Wen Liu, Ph.D.
- Numéro de téléphone: +886 0277496863
- E-mail: hwliu@ntnu.edu.tw
Lieux d'étude
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Taipei, Taïwan, 106
- National Taiwan Normal University
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Contact:
- Hung Wen Liu, Ph.D.
- Numéro de téléphone: +886 0277496863
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Critères d'intégration :
- Âge : 20-30
- poids stable depuis au moins 6 mois
Critères d'exclusion :
- Obésité (IMC > 30 kg/m² ou pourcentage de graisse corporelle > 25 %)
- Hypertension (pression artérielle supérieure à 140/90 mmHg)
- Maladie cardiaque
- Cancer
- Maladies du foie ou des reins
- Toute autre condition susceptible d'influencer les résultats de l'étude
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation croisée
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: L'exercice du matin
Les exercices de résistance sont dans l’ordre suivant : squat, développé couché, soulevé de terre.
Chaque exercice se compose de 3 séries de 7 répétitions, utilisant une charge de 70 % 1RM avec 60 secondes de repos entre les séries.
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Les exercices de résistance sont dans l’ordre suivant : squat, développé couché, soulevé de terre. Chaque exercice se compose de 3 séries de 7 répétitions, utilisant une charge de 70 % 1RM avec 60 secondes de repos entre les séries. Horaires des exercices : 11h00-11h30 |
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Expérimental: L'exercice en soirée
Les exercices de résistance sont dans l’ordre suivant : squat, développé couché, soulevé de terre.
Chaque exercice se compose de 3 séries de 7 répétitions, utilisant une charge de 70 % 1RM avec 60 secondes de repos entre les séries.
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Les exercices de résistance sont dans l’ordre suivant : squat, développé couché, soulevé de terre. Chaque exercice se compose de 3 séries de 7 répétitions, utilisant une charge de 70 % 1RM avec 60 secondes de repos entre les séries. Horaires des exercices : 17h00-17h30 |
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Aucune intervention: Le contrôle toute la journée
Asseyez-vous et reposez-vous matin et soir pendant la journée.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Appétit subjectif Appétit subjectif Appétit subjectif Appétit subjectif Appétit subjectif Appétit subjectif
Délai: 3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Les perceptions de l'appétit sont obtenues grâce à une échelle visuelle analogique de 0 à 100 mm.
Les variables évaluées comprennent les perceptions de la faim (c'est-à-dire « À quel point avez-vous faim ? »), la satisfaction (c'est-à-dire « Dans quelle mesure vous sentez-vous satisfait ? »), la satiété (c'est-à-dire « À quel point vous sentez-vous rassasié ? »), l'alimentation prospective. consommation (c'est-à-dire « Combien pensez-vous pouvoir manger ? ») et nausées (c'est-à-dire « À quel point vous sentez-vous nauséeux ? »), 0 indiquant « pas du tout » et 100 signifiant « extrêmement ».
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3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Changement d'acyl-ghréline
Délai: 3 heures pendant chaque intervention d'étude
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acyl-ghréline en pg/mL
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3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Changement en PYY
Délai: 3 heures pendant chaque intervention d'étude
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PYY en pg/mL
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3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Changement dans la leptine
Délai: 3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Leptine en pg/mL
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3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Changement de lactate
Délai: 3 heures pendant chaque intervention d'étude
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lactate en mmol/L
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3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Modification des gènes du rythme circadien des PBMC
Délai: 3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Les gènes du rythme circadien dans les PBMC seront mesurés, tels que Bmal1, Clock, Per1, Per2, Per3, Cry1, Cry2, Cry3 et Tbp dans des unités arbitraires.
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3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Apport énergétique
Délai: Le jour avant, le jour du jour et le jour suivant l'expérience.
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Les participants devront enregistrer leur régime alimentaire de la veille, du jour en cours et du lendemain de l'expérience. L'apport énergétique comprend l'apport énergétique absolu et l'apport énergétique relatif. |
Le jour avant, le jour du jour et le jour suivant l'expérience.
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Dépense énergétique
Délai: Le jour avant, le jour du jour et le jour suivant l'expérience.
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Les participants enregistreront la dépense énergétique pendant les exercices de résistance, la dépense énergétique hors exercice étant mesurée à l'aide d'un accéléromètre.
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Le jour avant, le jour du jour et le jour suivant l'expérience.
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Aimer explicitement
Délai: 3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Une échelle visuelle analogique allant de 0 à 100 mm est utilisée pour évaluer la question : « Dans quelle mesure serait-il agréable de goûter certains de ces aliments maintenant ? » avec 0 indiquant « pas du tout » et 100 signifiant « extrêmement ».
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3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Désir explicite
Délai: 3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Une échelle visuelle analogique allant de 0 à 100 mm est utilisée pour évaluer la question : « Combien voulez-vous de cette nourriture maintenant ? » avec 0 indiquant « pas du tout » et 100 signifiant « extrêmement ».
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3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Vouloir implicite
Délai: 3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Les participants reçoivent un ensemble de paires d'images alimentaires et sont invités à sélectionner leur préférence en répondant à la question « Quel aliment désirez-vous le plus en ce moment ? ».
Le calcul implicite du souhait implique un examen plus approfondi des données de temps de réponse sur la base de choix de préférences à l'aide d'une équation standardisée.
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3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Préférence relative
Délai: 3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Les participants reçoivent un ensemble de paires d'images alimentaires et sont invités à sélectionner leur préférence en répondant à la question « Quel aliment désirez-vous le plus en ce moment ? ».
La préférence relative est la somme des fois où chaque type d'aliment est choisi, avec une valeur maximale de 48 et une valeur minimale de 0.
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3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Biais d’attrait gustatif
Délai: 3 heures pendant chaque intervention d'étude
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La préférence gustative (salée ou sucrée) est calculée en soustrayant les notes moyennes salées des notes moyennes sucrées.
Les valeurs positives suggèrent une préférence pour les aliments sucrés, tandis que les scores négatifs indiquent une préférence pour les aliments salés, et un score de 0 signifie une préférence égale entre les catégories de goûts.
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3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Biais d’attrait pour les gros
Délai: 3 heures pendant chaque intervention d'étude
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La préférence pour les graisses (élevée ou faible) est calculée en soustrayant les scores moyens faibles en gras des scores moyens riches en graisses.
Les valeurs positives suggèrent une préférence pour les aliments riches en graisses, tandis que les scores négatifs indiquent une préférence pour les aliments faibles en gras ou salés, et un score de 0 signifie une préférence égale entre les teneurs en matières grasses.
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3 heures pendant chaque intervention d'étude
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changement de cortisol
Délai: 3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Cortisol mcg/dL
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3 heures pendant chaque intervention d'étude
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changement dans la formule sanguine complète
Délai: 3 heures pendant chaque intervention d'étude
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modification de la formule sanguine complète/L
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3 heures pendant chaque intervention d'étude
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changement dans l'hormone de croissance
Délai: 3 heures pendant chaque intervention d'étude
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hormone de croissance pmol/L
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3 heures pendant chaque intervention d'étude
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Hung-wen Liu, Ph.D., National Taiwan Normal University
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Estimé)
1 septembre 2024
Achèvement primaire (Estimé)
30 décembre 2025
Achèvement de l'étude (Estimé)
30 décembre 2025
Dates d'inscription aux études
Première soumission
8 août 2024
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
8 août 2024
Première publication (Réel)
12 août 2024
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
12 août 2024
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
8 août 2024
Dernière vérification
1 août 2024
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- 202401HM008
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .