Ejercicio de sincronización y resistencia: impacto en la alimentación y el metabolismo
8 de agosto de 2024 actualizado por: National Taiwan Normal University
La eficacia del momento del ejercicio: efectos del ejercicio de resistencia sobre la conducta alimentaria y el metabolismo energético
El horario de ejercicio (mañana o tarde) para un control óptimo del peso es un tema de investigación que los académicos en el campo relevante abordan con urgencia.
Debido al mejor control del metabolismo energético y los niveles de actividad física por la mañana, las investigaciones existentes sobre el ejercicio de resistencia y la conducta alimentaria se centran principalmente en experimentos realizados por la mañana, con solo un estudio por la tarde.
Ninguna investigación ha comparado aún las posibles diferencias entre el ejercicio de resistencia matutino y vespertino.
Un estudio de un año de duración tiene como objetivo investigar el impacto del ejercicio de resistencia matutino y vespertino sobre el metabolismo fisiológico y la conducta alimentaria.
Dieciocho participantes varones sanos serán asignados aleatoriamente a un estudio de diseño cruzado, que incluye ejercicios por la mañana, ejercicios por la tarde y pruebas de control (condiciones de reposo).
Variables que incluyen el apetito subjetivo, las hormonas del apetito (grelina, péptido YY), preferencias alimentarias, alimentación ad libitum, registros dietéticos, gasto de energía y Se medirán los genes del ritmo circadiano de PBMC.
Este estudio preliminar a través de una observación multidimensional, los resultados contribuirán a comprender las posibles diferencias y mecanismos del ejercicio de resistencia matutino y vespertino sobre el metabolismo fisiológico y la conducta alimentaria.
En aplicaciones prácticas, realizar ejercicios de resistencia por la tarde o por la noche se adapta mejor a los estilos de vida actuales.
Los hallazgos de este estudio pueden respaldar la optimización de los beneficios del ejercicio al validar la elección del momento del ejercicio.
Descripción general del estudio
Estado
Aún no reclutando
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Estimado)
18
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Estudio Contacto
- Nombre: Hung-Wen Liu, Ph.D.
- Número de teléfono: +886 0277496863
- Correo electrónico: hwliu@ntnu.edu.tw
Ubicaciones de estudio
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Taipei, Taiwán, 106
- National Taiwan Normal University
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Contacto:
- Hung Wen Liu, Ph.D.
- Número de teléfono: +886 0277496863
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
- Edad: 20-30
- peso estable durante al menos 6 meses
Criterios de exclusión:
- Obesidad (IMC > 30 kg/m² o porcentaje de grasa corporal > 25%)
- Hipertensión (presión arterial superior a 140/90 mmHg)
- Cardiopatía
- Cáncer
- Enfermedades hepáticas o renales.
- Cualquier otra condición que potencialmente pueda influir en los resultados del estudio.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación cruzada
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: El ejercicio de la mañana.
Los ejercicios de resistencia se realizan en el siguiente orden: sentadilla, press de banca, peso muerto.
Cada ejercicio consta de 3 series con 7 repeticiones, utilizando una carga del 70% 1RM con 60 seg de descanso entre series.
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Los ejercicios de resistencia se realizan en el siguiente orden: sentadilla, press de banca, peso muerto. Cada ejercicio consta de 3 series con 7 repeticiones, utilizando una carga del 70% 1RM con 60 seg de descanso entre series. Horario del ejercicio: AM 11:00-11:30 |
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Experimental: El ejercicio por la tarde.
Los ejercicios de resistencia se realizan en el siguiente orden: sentadilla, press de banca, peso muerto.
Cada ejercicio consta de 3 series con 7 repeticiones, utilizando una carga del 70% 1RM con 60 seg de descanso entre series.
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Los ejercicios de resistencia se realizan en el siguiente orden: sentadilla, press de banca, peso muerto. Cada ejercicio consta de 3 series con 7 repeticiones, utilizando una carga del 70% 1RM con 60 seg de descanso entre series. Horario del ejercicio: PM 05:00-05:30 |
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Sin intervención: El control en todo el día.
Siéntese y descanse por la mañana y por la noche durante el día.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Apetito subjetivo Apetito subjetivo Apetito subjetivo Apetito subjetivo Apetito subjetivo Apetito subjetivo
Periodo de tiempo: 3 horas durante cada intervención del estudio.
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Las percepciones del apetito se obtienen a través de una escala visual analógica de 0-100 mm.
Las variables evaluadas incluyen percepciones de hambre (es decir, "¿Qué tan hambriento te sientes?"), satisfacción (es decir, "¿Qué tan satisfecho te sientes?"), plenitud (es decir, "¿Qué tan lleno te sientes?"), alimentos potenciales. consumo (es decir, "¿Cuánto crees que puedes comer?") y náuseas (es decir, "¿Qué náuseas sientes?"), donde 0 indica "nada en absoluto" y 100 significa "extremadamente".
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3 horas durante cada intervención del estudio.
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Cambio en acil-grelina
Periodo de tiempo: 3 horas durante cada intervención del estudio.
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acil-grelina en pg/mL
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3 horas durante cada intervención del estudio.
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Cambio en PYY
Periodo de tiempo: 3 horas durante cada intervención del estudio.
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PYY en pg/mL
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3 horas durante cada intervención del estudio.
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Cambio en la leptina
Periodo de tiempo: 3 horas durante cada intervención del estudio.
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Leptina en pg/mL
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3 horas durante cada intervención del estudio.
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Cambio de lactato
Periodo de tiempo: 3 horas durante cada intervención del estudio.
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lactato en mmol/L
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3 horas durante cada intervención del estudio.
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Cambio en los genes del ritmo circadiano de las PBMC
Periodo de tiempo: 3 horas durante cada intervención del estudio.
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Se medirán los genes del ritmo circadiano en PBMC, como Bmal1, Clock, Per1, Per2, Per3, Cry1, Cry2, Cry3 y Tbp en unidades arbitrarias.
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3 horas durante cada intervención del estudio.
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Ingesta de energía
Periodo de tiempo: El día anterior, el día durante y el día siguiente al experimento.
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Los participantes deberán registrar su dieta del día anterior, el día actual y el día siguiente al experimento. La ingesta energética incluye la ingesta energética absoluta y la ingesta energética relativa. |
El día anterior, el día durante y el día siguiente al experimento.
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Gasto energético
Periodo de tiempo: El día anterior, el día durante y el día siguiente al experimento.
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Los participantes registrarán el gasto de energía durante el ejercicio de resistencia, y el gasto de energía sin ejercicio se medirá mediante un acelerómetro.
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El día anterior, el día durante y el día siguiente al experimento.
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Gusto explícito
Periodo de tiempo: 3 horas durante cada intervención del estudio.
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Se utiliza una escala analógica visual que va de 0 a 100 mm para evaluar la pregunta: "¿Qué tan agradable sería probar algo de esta comida ahora?" 0 indica "nada" y 100 significa "extremadamente".
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3 horas durante cada intervención del estudio.
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Deseo explícito
Periodo de tiempo: 3 horas durante cada intervención del estudio.
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Se utiliza una escala analógica visual que va de 0 a 100 mm para evaluar la pregunta: "¿Cuánto quieres de esta comida ahora?" 0 indica "nada" y 100 significa "extremadamente".
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3 horas durante cada intervención del estudio.
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Deseo implícito
Periodo de tiempo: 3 horas durante cada intervención del estudio.
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Los participantes reciben un conjunto de pares de imágenes de alimentos y se les pide que seleccionen su preferencia respondiendo la pregunta: "¿Qué alimento deseas más en este momento?".
El cálculo del deseo implícito implica una mayor consideración de los datos del tiempo de respuesta basados en elecciones de preferencia utilizando una ecuación estandarizada.
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3 horas durante cada intervención del estudio.
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Preferencia relativa
Periodo de tiempo: 3 horas durante cada intervención del estudio.
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Los participantes reciben un conjunto de pares de imágenes de alimentos y se les pide que seleccionen su preferencia respondiendo la pregunta: "¿Qué alimento deseas más en este momento?".
La preferencia relativa es la suma de las veces que se elige cada tipo de alimento, con un valor máximo de 48 y un valor mínimo de 0.
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3 horas durante cada intervención del estudio.
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Sesgo de atractivo gustativo
Periodo de tiempo: 3 horas durante cada intervención del estudio.
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La preferencia de sabor (salado o dulce) se calcula restando las puntuaciones medias de lo salado de las puntuaciones medias de lo dulce.
Los valores positivos sugieren una preferencia por los alimentos dulces, mientras que las puntuaciones negativas indican una preferencia por los alimentos salados, y una puntuación de 0 significa una preferencia igual entre las categorías de sabor.
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3 horas durante cada intervención del estudio.
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Sesgo de apelación gorda
Periodo de tiempo: 3 horas durante cada intervención del estudio.
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La preferencia por las grasas (alta o baja) se calcula restando las puntuaciones medias bajas en grasas de las puntuaciones medias altas en grasas.
Los valores positivos sugieren una preferencia por alimentos ricos en grasas, mientras que las puntuaciones negativas indican una preferencia por alimentos salados o bajos en grasas, y una puntuación de 0 significa una preferencia igual entre el contenido de grasa.
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3 horas durante cada intervención del estudio.
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cambio en cortisol
Periodo de tiempo: 3 horas durante cada intervención del estudio.
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Cortisol mcg/dL
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3 horas durante cada intervención del estudio.
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cambio en el recuento sanguíneo completo
Periodo de tiempo: 3 horas durante cada intervención del estudio.
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cambio en el recuento sanguíneo completo de células/l
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3 horas durante cada intervención del estudio.
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cambio en la hormona del crecimiento
Periodo de tiempo: 3 horas durante cada intervención del estudio.
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hormona del crecimiento pmol/L
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3 horas durante cada intervención del estudio.
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Hung-wen Liu, Ph.D., National Taiwan Normal University
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Estimado)
1 de septiembre de 2024
Finalización primaria (Estimado)
30 de diciembre de 2025
Finalización del estudio (Estimado)
30 de diciembre de 2025
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
8 de agosto de 2024
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
8 de agosto de 2024
Publicado por primera vez (Actual)
12 de agosto de 2024
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
12 de agosto de 2024
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
8 de agosto de 2024
Última verificación
1 de agosto de 2024
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- 202401HM008
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
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